Mind Alcove: Daily Mindfulness APK 1.27 - Kostenloser Download
Zuletzt aktualisiert: 17. Sep 2024
App-Info
Stress und Angst bewältigen – Tagesjournal, Mood Tracker, Community, Online-Therapie
App-Name: Mind Alcove: Daily Mindfulness
Anwendungs-ID: com.mindalcove.mental.health.app
Bewertung: 0.0 / 0+
Autor: Mind Alcove
App-Größe: 166.82 MB
Detaillierte Beschreibung
Willkommen bei Mind Alcove, Ihrer All-in-One-App für geistiges Wohlbefinden – Holen Sie sich Ihre täglichen, personalisierten Aktivitäten für geistiges Wohlbefinden an einem Ort. Schreiben Sie Ihre Gedanken auf, verfolgen Sie Ihre Stimmung, lesen Sie positive Affirmationen, spielen Sie Entspannungsspiele, beruhigen Sie Ihren Tag mit geführten Atemübungen, entlüften Sie anonym in einer Peer-Support-Community und verbessern Sie Ihre allgemeine psychische Gesundheit, indem Sie mit Online-Beratern, ausgebildeten Therapeuten und einem Leben sprechen Coach, der Ihnen hilft, erfolgreich zu sein und Ihr inneres Gleichgewicht zu finden.Laden Sie die App jetzt herunter, um Ihre Reise zum psychischen Wohlbefinden zu beginnen.
📒 Tagebücher und Mood-Tracker: Gewinnen Sie wertvolle Einblicke in Ihre Emotionen und Denkmuster mit unseren intuitiven Journaling- und Mood-Tracking-Funktionen. Denken Sie über Ihre täglichen Erfahrungen nach, setzen Sie sich Ziele und überwachen Sie Ihre Fortschritte auf Ihrem Weg zur psychischen Gesundheit.
💫 Affirmationen und positive Psychologie: Fördern Sie eine positive Einstellung mit unserer kuratierten Sammlung von Affirmationen und evidenzbasierten Übungen zur positiven Psychologie. Steigern Sie Ihr Selbstwertgefühl, stärken Sie Ihre Widerstandskraft und fördern Sie den Optimismus für ein glücklicheres und erfüllteres Leben.
😌 Achtsamkeits- und Entspannungsspiele: Tauchen Sie mit unseren interaktiven Achtsamkeits- und Entspannungsspielen in eine Welt der Entspannung und Ruhe ein. Entspannen Sie sich, bauen Sie Stress ab und finden Sie inmitten der Herausforderungen des Lebens Momente der Ruhe.
🧘 Achtsame Atemübungen: Nutzen Sie die Kraft Ihres Atems mit unseren geführten achtsamen Atemübungen. Reduzieren Sie Ängste, verbessern Sie die Konzentration und fördern Sie ein Gefühl der Gelassenheit und Präsenz in Ihrem täglichen Leben.
☀️ Personalisierte Aktivitäten: Erleben Sie eine maßgeschneiderte Reise zum Wohlbefinden mit personalisierten täglichen Aktivitäten. Unser Algorithmus versteht Ihre Bedürfnisse und Vorlieben, kuratiert Aktivitäten, die Ihren individuellen Zielen im Bereich der psychischen Gesundheit entsprechen, und macht Selbstfürsorge zu einem integralen Bestandteil Ihrer Routine.
👩👨Verbinden Sie sich mit Therapeuten oder Coaches: Verbinden Sie sich nahtlos mit lizenzierten Therapeuten und Coaches, die professionelle Unterstützung und Anleitung bieten können. Wählen Sie die Art der Unterstützung, die Ihren Vorlieben entspricht, und begeben Sie sich auf eine transformative therapeutische Reise.
🌻 Bewältigungsfähigkeiten und Techniken zum Stressabbau: Erlernen Sie effektive Bewältigungsfähigkeiten und erkunden Sie eine Vielzahl von Techniken zum Stressabbau, die Sie in die Lage versetzen, mit Stress und Ängsten umzugehen. Entdecken Sie praktische Werkzeuge für Resilienz und emotionales Wohlbefinden.
🤗 Community-Unterstützung: Vernetzen Sie sich mit einer unterstützenden Community von Gleichgesinnten, die Ihren Weg zur psychischen Gesundheit verstehen und mitfühlen. Teilen Sie Erfahrungen, finden Sie Inspiration und pflegen Sie Kontakte in einer sicheren und integrativen Umgebung.
🎙 Audio-Tagebücher: Zeichnen Sie Ihre Gedanken und Gefühle ganz einfach mit dem Komfort von Audio-Tagebüchern auf. Drücken Sie sich frei aus und üben Sie Selbstreflexion durch Sprachaufzeichnungen aus, die Ihren Emotionen einen therapeutischen Ausdruck verleihen.
😃 Stimmungskalender: Behalten Sie mit dem intuitiven Stimmungskalender den Überblick über Ihre Emotionen und Ihr geistiges Wohlbefinden. Visualisieren Sie Ihre Stimmungsmuster im Laufe der Zeit und identifizieren Sie Auslöser oder Muster, die sich auf Ihre geistige Gesundheit auswirken.
🔒 Datenschutz und Sicherheit: Wir legen Wert auf Ihre Privatsphäre und Sicherheit. Mind Alcove stellt sicher, dass Ihre persönlichen Daten durchgängig verschlüsselt, geschützt und vertraulich sind.
🔐 PIN-Sperre und biometrische Sperre: Schützen Sie Ihren persönlichen Bereich innerhalb der App mit einer PIN-Sperre und biometrischen Sperrfunktionen. Halten Sie Ihre sensiblen Daten sicher und nur für Sie zugänglich.
⏰ Tägliche Erinnerung: Legen Sie tägliche Erinnerungen fest, um eine konsequente Interaktion mit Mind Alcove zu fördern. Verpassen Sie niemals Selbstfürsorge und persönliches Wachstum; Die App sendet sanfte Stöße, um Sie an Ihre Wohlfühlziele zu erinnern.
👌 Einfach zu bedienen: Erleben Sie eine benutzerfreundliche Oberfläche, die die Navigation und Erkundung mühelos macht. Das intuitive Design von Mind Alcove sorgt für ein nahtloses und angenehmes Benutzererlebnis für Benutzer aller Hintergründe.
Mind Alcove ist kostenlos erhältlich und macht geistiges Wohlbefinden für alle zugänglich. Beginnen Sie Ihre Reise zu einem gesünderen Geist ohne finanzielle Hürden.
Wir sind Ihr vertrauenswürdiger Begleiter auf dem Weg zum psychischen Wohlbefinden.
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