Legs and buttocks APK 1 - Kostenloser Download
Zuletzt aktualisiert: 2. Sep 2023
App-Info
Tonbeine und Gesäß von zu Hause bekommen geformtes Gesäß und definierte Beine
App-Name: Legs and buttocks
Anwendungs-ID: buttocks.leg.workout.women
Bewertung: 3.4 / 159+
Autor: Easy female workout
App-Größe: 19.17 MB
Detaillierte Beschreibung
Um getönte und geformte Beine und Gesäß zu erzielen, ist es wichtig, die richtige Haltung bei den Übungen beizubehalten, da das Erhalten von festem Gesäß und definierten Beinen davon abhängt. Im Allgemeinen konzentrieren sich die Übungen auf 3 grundlegende Gruppen Gluteus, Oberschenkel und Beinmuskeln.Mit diesem Bein- und Gesäßtraining können Sie Kalorien verbrennen, Gewicht verlieren, in Form kommen, Sie erhalten einen schlanken Körper, nachdem Sie jeder der Anweisungen, die diese Anwendung Ihnen anbietet, befolgt, und Sie werden all dies erreichen, indem Sie zu Hause trainieren.
Diese Bein- und Gesäßübungen bieten Ihnen eine neue Methode, damit Sie effektivere Ergebnisse erzielen können. In kurzer Zeit werden Sie in nur 30 Tagen die Ergebnisse bemerken, wenn Sie ständig trainieren, weil der Schlüssel zum Erhalten größerer Beine und Gesäß darin besteht, die Disziplin zu erhalten Und gesund essen, Sie brauchen keine Ausrüstung, nur mit dem Gewicht Ihres Körpers können Sie definierte Beine und Gesäß erhalten. Zeigen Sie sich, dass Sie diese 30-tägige Herausforderung stellen können, die für Ihren emotionalen Zustand von Vorteil ist, sich wohl und vor allem für das Wohlergehen Ihrer Gesundheit zu fühlen.
Das Beste ist, dass Sie es von zu Hause aus oder wo immer Sie am Strand, auf dem Land, im Park tun können. Diese Anwendung verfügt über einen virtuellen Trainer, der Sie dazu führt, dass Sie Ihre tägliche Routine durchführen, wenn die Pfeife klingt. Es ist sehr wichtig, die richtige Haltung während jeder Übung beizubehalten.
Wenn Sie unser Gesäß und Beintraining durchführen, werden Sie eine Änderung in Ihrem Körper bemerken, die Sie lieben werden, was Sie in kurzer Zeit sehen. Geben Sie sich die Chance, den Körper Ihrer Träume ohne viel Aufwand auf einfache und unterhaltsame Weise zu bekommen, da Sie keine Ausrüstung benötigen.
Holen Sie sich größere Hüften und kleben Sie Ihre Beine mit dieser Trainings -App für Frauen leicht. Führen Sie diese Übungen täglich ohne Ausrüstung durch, verwenden Sie Ihr Körpergewicht, um Ihre Beine und Gesäßmuskeln zu straffen, Ihre Hüften in 30 Tagen zu definieren.
Charakteristisch
- verschiedene Übungen, um die verschiedenen Muskeln der Beine und des Gesäßes zu unterteilen.
- Erhöhen Sie die Intensität der Übungen im Laufe der Tage.
- Trainertipps zu jeder Übung, um die richtige Haltung einzunehmen und bessere Ergebnisse zu erzielen
- Keine Ausrüstung erforderlich, trainieren Sie mit Ihrem Körpergewicht
- Gewichtsverlust verfolgen
- Bräunte Kalorien berechnen
- Virtual Trainer, um Sie zu jeder Übung zu beantragen
- Trainingserinnerungen
- Drei Ebenen für Anfänger, mittlere und fortgeschrittene Stufen
Vorteile
- Das Unterkörpertraining ermöglicht es uns, eine bessere Körpervergütung zu erreichen.
- Verbessert Strom und Geschwindigkeit.
- Die Arbeit des Gesäßes und Beine führt zu einem großen Kalorienverbrauch, da es sich um eine große Muskelgruppe handelt.
- aktiviert Muskelgruppen des Oberkörpers und verbessert sein Training.
- stärkt und schützt die Gelenke.
- reduziert das Verletzungsrisiko.
- beeinflusst die Gesamtleistung
App-Screenshot
Ähnlich
Butt Workout & Leg Workout
4.8
Butt, Leg, Hips, Glute Workout
4.9
Buttocks and Leg Workout
3.6
Buttocks Workout - Fitness App
4.9
Leg Workouts - Tone up & Slim
4.8
5 Minute Butt and Legs Workout
4.6
30 Day Butt & Leg Challenge wo
4.5
Buttocks & Legs Workout Home
4.7
Exercises - legs and buttocks
4.7
Buttocks Fitness: Leg Workouts
4.6
Butt and Legs Workout Pro
4.6
Buttocks workout - 1 week
4.3
Buttocks and Legs In 21 Days
4.5
Abs, Butt & Thighs Workout
4.1
14 Day Butt and Legs Workout
4.9
Workout for Women: Fit at Home
4.8
Legs workout - Calves & thighs
4.7
Buttocks Workout
0
Small Waist Workout - burn fat
4.5
30 Day Leg Challenge
0