Powerlifter - 531 Weightliftin APK 107.2.17 - Stažení zdarma

Stáhnout APK

Poslední aktualizace: 13. Zář 2019

Informace o aplikaci

Nejjednodušší způsob, jak sledovat a vypočítat Wendler 531 powerlifting rutina.

Název aplikace: Powerlifter - 531 Weightliftin

ID aplikace: com.vandersw.wenderlogbook

Hodnocení: 4.1 / 1.8 Tisíc+

Autor: Vandersoft

Velikost aplikace: 30.02 MB

Podrobný popis

Nejjednodušší způsob, jak sledovat a automaticky vypočítat váš Wendler 5/3/1 Powerlifting rutina.

Poznámka: Tato aplikace není spojen s Wendler sebe, tvůrce programu Wendler 5/3/1. Tato aplikace se může odchýlit od tohoto programu. Nutno zakoupit vynikající knihy Wendler vytvářet příznivé podmínky pro svou práci.

Stačí zadat vaše jedno opakování maxes jednou! Vychází z vašeho jednom opakování maxes celá Wendler 5-3-1 rutina bude vypočtena. Nebudete muset znovu podívat na jinou procentní nebo hmotnosti žebříčku! Ztratit tabulky! Vaše váha se automaticky zvyšuje s každým novým cyklem, jak málo nebo tolik, kolik nastavení. To trvá matematiky z vašeho tréninku, takže se můžete soustředit na zvedání!

Tyto Wendler 5/3/1 mesocycles a vleky jsou automaticky vypočítá podle toho, jak si zvednout a vaše tělo vlastní jedinečné fyzické zdatnosti. Vlastní program, jak málo nebo tolik, kolik chcete. Držet se čtyřmi hlavními vleků: military press, bench press, zadní Squat a mrtvý tah - nebo si vytvořit svůj vlastní unikátní výtahy!

zdarma Vlastnosti
✔ automaticky zvýšit váhu pro vaše výtahy každý nový cyklus
✔ Sledujte své skóre. Váš AMRAP (jako mnoho opakování jak je to možné), skóre ze svého posledního cyklu se zobrazí jako dokončení každé výtah
✔ zahřívání sady pro každý den výtahové vychází z vašeho jedno opakování max
✔ Rest časovač, takže víte, jak dlouho k odpočinku mezi sériemi
✔ Jeden rep max kalkulačka (Epley), s cílem zajistit si začít s těmi správnými hmotností
✔ Zvolte své jednotky - kg nebo lbs
✔ Přizpůsobení počtu týdnů ve svých zdvihacích cyklů - nastavit až 10 týdnů v cyklu!
✔ Skladba a graf vaše tělesná hmotnost
✔ Vytvořte si vlastní výtahy dělat s programem Wendler 531
✔ Přizpůsobení v týdnu (vlna) procentuální
✔ Viz kompletní historii všech svých Wendler tréninku. Třídit podle data, opakování, typ výtahu a jedno opakování max.
✔ Export historie výtah
✔ Wendler 5-3-1 kalkulačka
✔ Speciálně navržený pro Powerlifting nebo CrossFit

Získat ještě silnější s Wendler Log Pro funkce
✔ Program pomoci creator
✔ 15 přednastavených programů přizpůsobitelné pomoci
✔ Speciální Joker Set program pomoci, který bude dynamicky upravit váhu a opakování v závislosti na tom, co týden jste v
✔ kalkulačka Plate - viz přesné desky je nutné zavést na svém baru na všechny vaše výtahy
✔ Graf svou tělesnou hmotnost a vypočteno jedno opakování maxes časem
✔ Automatické zálohování a synchronizaci pokrok do cloudu
✔ Ad free

Poznámka: včetně Wendler Log Pro také podporuje tým za tuto aplikaci. Pokud zjistíte, že aplikace užitečná, včetně profesionála nám pomáhá vytvořit aplikace lépe.

App Support
Pokud máte problémy s Wendler 5/3/1 Log cvičení app nebo připomínku, jak ji zlepšit, bychom rádi slyšet od vás! Stačí nás kontaktovat z aplikace tím, že půjdete do centra nápovědy> Feedback / Získání nápovědy.

Oprávnění
- Internet odesílat zprávy o chybách
- Fotografie / media / soubory sdílet své tréninky
- Vibration, který vás upozorní, když se zbytek časovač skončil
- In-app nákupy odemknout další funkce