Ruth Pilates Studio APK 5.4 - Stažení zdarma
Poslední aktualizace: 27. Čer 2024
Informace o aplikaci
Posilovat a prodloužit
Název aplikace: Ruth Pilates Studio
ID aplikace: com.arketa.ruthpilatesstudio
Hodnocení: 0.0 / 0+
Autor: Arketa Fitness
Velikost aplikace: 115.87 MB
Podrobný popis
Udělejte své nejlepší tělo a mysl.Je to mnohem víc než jen cvičení.
Na RPS se zaměřujeme na 3 věci:
Náročné, výsledky řízené a efektivní třídy Pilates.
Získání a udržování vás motivované žebříčky a snadno sledovatelnými programy.
Budování silné komunity lidí stejně jako vy.
Ruth má silné pozadí v tanci a klasickém Pilates. Třídy RPS se pohybují kdekoli od 5 do 60 minut. Mohou zahrnovat rekvizity jako Magic Circle, Bands and Weights, ale existuje také spousta bez tříd vybavení! Najdete cokoli od úseků a meditativních tříd až po intenzivní sezení na kardio popálení a vše mezi tím.
RPS má také programy, které mají následovat:
Týdenní rozvrh se aktualizuje každý týden. Každý den jsou buď přiděleny třídy, chůze/jogging/volný výběr a dny odpočinku. Rozvrh je navržen tak, aby vám poskytl výsledky za pouhých 150 minut týdně.
Série Foundation je skvělým místem, kde můžete začít, pokud jste pro Pilates nový a pomůže vám uspět ve všech našich dalších třídách. Tento 5denní program je méně než 15 minut denně a budete se cítit mnohem silnější, vyšší a sebevědomější.
Třídy RPS jsou kategorizovány podle vaší energetické úrovně, takže si můžete vybrat správnou třídu:
Relax: Chill třídy včetně protahování a meditativního pohybu. Ideální pro nízkoenergetické dny, kdy potřebujete uklidnit svou mysl a tělo.
PULSE: Uveďte kombinaci stálého i rohožského díla, použijte rekvizity ke zvýšení pohybu a přidání výzvy. Připravte se na pocit popálení! Perfektní rovnováha protažení a síly.
Shake: Více stojící práce, skákání, těžší závaží, pohyb čerpání srdce pro ty vysoké energetické dny, kdy jej chcete nakopat do vysokého vybavení.
Nové třídy jsou neustále přidávány, takže na vás vždy čeká čerstvý a zábavný pohyb.
Můžete si dokonce stáhnout kurzy, aby vám byly k dispozici offline! Kurtejte své vlastní oblíbené do seznamu skladeb nebo sledujte naše plány. Chatujte s ostatními členy v komentářích a užijte si být součástí naší komunity s měsíčními virtuálními událostmi!
Nemůžeme se dočkat, až tě uvidíme na podložce
Snímek obrazovky aplikace
Podobné
TELUS Health One
4.3
MOVE EAST STUDIOS
0
Bujo Bullet Journal - Day Log
3.5
meQuilibrium
4.1
Lumen - Metabolic Coach
4.4
The Pilates Class
4.7
The Happy Habit
0
The Habit Factor® PRO (Habits
3.9
PEP - Strong Mental Assistant
0
JoyScore: The Joy Of Self Care
3.6
Pilates Exercises at Home
4.9
Club Pilates
4.8
Pilates by Kerstin
5
Pilates Anytime Workouts
4.4
BetterMe: Health Coaching
4.2
Peloton - Fitness & Workouts
4.2
BODY by Blogilates
4.7
5 Minute Pilates
4.7
FitOn Workouts & Fitness Plans
4.7
Fitbod Workout & Fitness Plans
4.6