Fat Burning HIIT Cardio Workou APK 1.4 - Безплатно изтегляне
Последна актуализация: 10 Окт 2020 г.
Информация за приложението
Изгаряне на мазнини HIIT кардио тренировка: Интервално обучение за отслабване у дома
Име на приложението: Fat Burning HIIT Cardio Workou
ID на приложението: cardio.hiit.workout.plan
Рейтинг: 2.7 / 51+
Автор: Stay Fit With Samantha
Размер на приложението: 9.51 MB
Подробно описание
Тази тренировка не само е чудесна за тонизиране на дупето и бедрата, но е чудесна и за изграждане на издръжливост и изгаряне на мазнини. Интервално обучение с висока интензивност (HIIT) е и единственият вид кардио тренировки, които всъщност могат да изграждат и мускули. В допълнение към всички тези перки, упражненията в това приложение също помагат за изграждането на координация, баланс и контрол върху собственото ви тяло.Намираме ви най -добрите и най -бързи HIIT тренировки за изграждане на мускули и нарязване на мазнини.
Когато се прави правилно, HIIT е вашата спестяваща кардио благодат. Добрата HIIT тренировка може да достави много от това, което искате от традиционното кардио - изгаряне на мазнини, повишаване на сърдечната честота, тласкането ви да се потите и подобряване на капацитета на белите дробове. Всичко това за част от времето, което го прави особено полезно за онези от нас, които не могат да прекарат цял ден във фитнеса и искат да тренират у дома. За да получите всички тези предимства обаче, HIIT трябва да се използва правилно и интензивността ви трябва да е висока.
Мазнини за изгаряне на мазнини HIIT тренировки са отличен начин за изгаряне на максимално количество мазнини за кратък период от време. Основната разлика между кардио и HIIT е, че кардиото е аеробно, докато HIIT е анаеробно.
HIIT може да бъде ефективен, забавен начин да се справите с вашите кардио тренировки, да добавите мускули и да настържете сериозни мазнини.
Не е нужно да прекарвате часове за кардио оборудване, за да изгаряте мазнини. Опитайте една от тези HIIT кардио съчетания за по -бърза загуба на мазнини. HIIT Cardio Training е форма на сърдечно -съдови упражнения, която ви кара да извършвате високи нива на интензивност за кратки продължителни, съчетани с периоди на почивка.
Най -добрите кардио упражнения за мъже и жени
Няма значение дали сте мъж или жена, това са упражненията, които никога няма да остареят или остаряват. Добавихме страхотни тренировки за жени и мъже, за да изглеждат страхотно и да бъдат здравословни фокуси върху тренировките за издръжливост. Ще ви накара да се пощитете, тонизирани и да изглеждате добре през цялата година.
Кратко и сладко: тренировки с висока интензивност помагат да се ускори загубата на тегло
Интервалите на HIIT и спринта са два от видовете упражнения, които могат да ви дадат повече бретон за вашия фитнес долар.
Ако искате да загубите мазнини в корема, трябва да се съсредоточите върху две основни неща. Първо, наберете в диетата си, ядете цели храни и изкопавате захар и преработените глупости. Второ, когато става въпрос за упражнения, тренировъчните тренировки с висока интензивност са задължителни. Добавихме начинаеща приятелска основна 20-минутна HIIT тренировка, предназначена да ви помогне да загубите мазнини от корема, като изгаряте калории, за да намалите общите си телесни мазнини, разкривайки по-тънък, по-строен корем
Екранна снимка на приложението
Подобни
HIIT & Cardio Workout
4.7
HIIT Cardio Lose Weight
0
Cardio HIIT - Workout at Home
0
Hiit Workout Generator
4.5
Tabata HIIT. Interval Timer
4.8
Cardio Workout
4.7
HIIT Workouts | Sweat & lose w
4.6
HIIT Workouts and Exercises
4
HIIT Cardio Workout at Home
4.4
adidas Training: HIIT Workouts
4.5
Seven - 7 Minute Workout
4.5
HIIT Cardio Workout
0
HIIT - interval training timer
3.8
HIIT Home Workout Pro
4.3
HIIT interval training timer
3.8
HIIT | Down Dog
4.8
Fat Burning HIIT Cardio Workou
0
Weight Loss for Women: Workout
4.9
Tabata Timer: Interval Timer
4.9
Cardio Workout At Home
0