حول هذا التطبيق
يُنظر إلى التوتر على أنه أحد الأعراض التي تتكون من التوتر العصبي وصعوبة الاسترخاء والتهيج. وفقًا لهذا الاستبيان ، يمكن تصور الإجهاد على أنه حالة توتر عاطفية تعكس صعوبة التأقلم مع متطلبات الحياة الصعبة.أعراض:
● فرط النشاط والتوتر
● عدم القدرة على الاسترخاء
● فرط الحساسية وسرعة الغضب
● التهيج
● بسهولة تفاجأ
● العصبية والتهيج والأرق
● عدم تحمل الانقطاعات والتأخير
راقب حالتك العقلية باستخدام اختبار الإجهاد السريع الخاص بنا
