حول هذا التطبيق
تدعوك Anjelica's Daily Surprise إلى أسلوب الحياة النابض بالحياة للراقصة المشهورة عالميًا ، وشخصية اللياقة البدنية والكوميدي Anjelica Scannura - فكر في الأمر على أنه برنامج حواري اختر مغامرتك ، حيث تجري Anjelica مقابلات وتتعاون مع مجموعة من الضيوف فيها شقة أنيقة ، من المتخصصين في الصحة واللياقة البدنية ، إلى الطهاة والفنانين المتميزين. احصل على عرقك من خلال مجموعة متنوعة من التدريبات ؛ الدمبل ، kettlebells ، العصابات ، وحتى القطب! لا معدات؟ لا مشكلة. هناك أيضا تمارين الجمباز والرقص. جوعان؟ انغمس في الوصفات التي تلهمك بالصحة ، ولكن أيضًا احتضن أيام الغش. خجول في غرفة النوم؟ انضم إلى Anjelica للحصول على رؤى خفيفة ومسلية حول الحياة الجنسية. ستساعدك جلسات الاسترخاء مع أخصائيي العلاج الطبيعي وعلماء الحركة والرياضيين المحترفين وأخصائيي التغذية وحتى الكوميديين على رفع مستوى أسلوب حياتك. أنت لا تعرف أبدًا من الذي قد يطفو على السطح أو ما قد يحدث في Daily Surprise من Anjelica ، ولكن هناك شيء واحد مؤكد ، إنه يوميًا وهو مفاجأة.يتميز التطبيق بتشكيلة مثيرة من الإصدارات الجديدة اليومية لمساعدتك على عيش حياتك بشكل أفضل. قم بزيارة غرف مختلفة في شقة Anjelica الأنيقة للاستمتاع بتجارب انتقائية في اللياقة والثقافة والمأكولات الشهية. قم بتخصيص تجربتك عند الطلب. حدد اختياراتك بناءً على ما إذا كنت تريد استخدام المعدات أم لا ، ومقدار الوقت المتاح لك ، وما تريد التركيز عليه. تم تصميم جميع التدريبات بواسطة راقصة وخبيرة لياقة عالمية المستوى أنجليكا سكانورا ، التي تستضيف برنامج Anjelica’s Dance Workout و Anjelica's 22 Minute Workout و Anjelica’s Kettlebell Workout on One TV.
تجعل Anjelica التمرين ممتعًا ، وسيتلقى المشتركون صيحات شخصية ولديهم تدريبات مستقبلية مخصصة لهم. لا تحتاج إلى مساحة كبيرة ويمكنك تحديد نمط التدريب الذي تهتم به:
لياقة الرقص
-الرقص الشرقي
-فلامينكو
-صلصة
-سامبا
-باجاتا
سلتيك
-معاصر
-هيب هوب
-موسيقى الجاز
-انصهار
-رقصة القطب
و اكثر!
تمارين رياضية أولية ومتوسطة ومتقدمة
• الإحماء والإحماء
• تمارين وزن الجسم
• تدريب القوة
• Kettlebell
• اجراس صماء
• عصابات المقاومة ، عصابات الغنائم
• أمراض القلب (تتراوح من التأثير العالي إلى المنخفض)
• باليه بار
• التدريبات لذوي الإعاقة الحركية
• اللياقة الوظيفية
• الانتعاش وتمتد
• مبتدئ ومتوسط ومتقدم
تتبع وراقب تقدمك من خلال التدريبات وأجزاء الطهي بأطوال متفاوتة. تشمل الميزات الإضافية ما يلي:
• الأوصاف والعروض التفصيلية من زوايا متعددة.
• تمرين التعديلات.
• تمارين وتسلسلات الحركة التي تجعلك أكثر ثقة في السرير وتقوي أسفل البطن وقاع الحوض.
• لا يتم حظر المقابلات مع المتخصصين في الرعاية الصحية ، والتعاون مع المدربين الخبراء وفناني الرقص ، وغيرهم من الضيوف متعددي الأوجه.
رفع الشهية من ممارسة الرياضة؟ انضم إلى Anjelica للحصول على أفكار مغذية ستكون في بعض الأحيان لطيفة ولكنها مجربة وصحيحة لسبب ما. احصل على عروض توضيحية متعمقة حول الخطط التي وضعتها Anjelica لتكون لائقًا عندما تستعد لتصوير أو جولة أو حفلة كبيرة أخرى.
شروط الخدمة: https://www.anjelica.tv/tos
سياسة الخصوصية: https://www.anjelica.tv/privacy
قد لا تتوفر بعض المحتويات في تنسيق الشاشة العريضة وقد يتم عرضها مع تنسيق letter box على أجهزة التلفزيون ذات الشاشات العريضة
