حول هذا التطبيق
APMB - Asana Pranayama تدرك Mudra Bandha دوليا كواحد من أكثر أدلة اليوغا المنتظمة اليوم. منذ نشره لأول مرة من قبل مدرسة بيهار لليوجا في عام 1969 ، تمت إعادة طبعه 21 مرة وترجمته إلى العديد من اللغات. هذا هو النص المرجعي الرئيسي المستخدم من قبل معلمي اليوغا وطلاب BIHAR YOGA® ضمن حركة زمالة اليوجا الدولية ، والعديد من التقاليد الأخرى أيضًا.يقدم هذا النص الشامل رسومات توضيحية واضحة واتجاهات خطوة بخطوة وتفاصيل عن وعي شقرا. وهو يوجه الممارس أو المعلم من أبسط الممارسات الأكثر تقدما في نظام يوغا hatha. يجلب هذا الكتاب بنجاح عرض ممارسات اليوغا إلى مستوى نص الجامعة.
ويستند التطبيق APMB على كتاب اسانا براناياما مودرا باندها.
