MoCo Health APK 1.6
24/09/2024
/ 0+
Post Pregnancy Healthcare
نصائح يومية ومقاطع فيديو لإعادة التأهيل من قبل المتخصصين الطبيين لدعم تعافي الأم
وصف مفصل
تم تصميم هذا التطبيق وإنشائه بواسطة Eimear و Aoife ، وهما اختصاصيان في العلاج الطبيعي لصحة الحوض ، لدعم الأمهات خلال فترة تعافيهن بعد الولادة. من خلال تجربة مدتها 20 عامًا في مساعدة النساء بعد الولادة ، ندرك أن الأمهات بحاجة إلى مزيد من الدعم لإرشادهن خلال التغييرات التي تطرأ على أجسادهن بعد الحمل. في المملكة المتحدة وأيرلندا ، في المتوسط ، يتم تقديم 12 موعدًا طبيًا أثناء الحمل ، ولكن فحصًا واحدًا فقط بعد الولادة للأم!
على الرغم من كوننا خبراء في رعاية ما بعد الولادة ، إلا أننا أيضًا أمهات مررن بهذه الرحلة ونفهم مدى ضعفك وعدم استعدادك. يؤثر الحمل والولادة على الجسم ، ولكن عندما يصل الطفل ، غالبًا ما تأخذ أمه مقعدًا خلفيًا. يوفر هذا التطبيق للأمهات النصيحة والدعم الذي نشعر أنهن يستحقنه. بما في ذلك تذكيرات لقاع الحوض و 84 مقطع فيديو يوميًا تركز على إعادة تأهيل قاع الحوض ، والتقوية العامة لمساعدة جسمك على تلبية متطلبات الأمومة ونصائح من فريق من المهنيين الطبيين للمساعدة في إرشادك خلال الثلث الرابع من الحمل.
لا يوجد موضوع خارج الحدود ، نتحدث عن الإمساك ، والجنس ، والتسرب ، والهرمونات ، والتدلي ، والضرطة ، والانفراق ، وآلام الظهر والعودة إلى ممارسة الرياضة بعد الولادة. نناقش كل واحدة من هذه الأمور بصراحة وصدق لتطبيع ما قد تواجهه النساء بعد الولادة ، ونقدم النصائح العملية والمهنية التي تحتاجها العديد من الأمهات بعد الولادة.
يوجد عدد من خبراء صحة النساء الأخريات داخل التطبيق. تشمل الموضوعات التي تغطيها التغييرات الجلدية بعد الحمل ، والتعامل مع الأبوة والأمومة ، والصحة العقلية بعد الولادة ، والعناية بالغرز ، وإدارة الألم ، والنزيف ، وشرح الدموع ، والتغذية ، وصدمات الولادة ، والبواسير ، ووسائل منع الحمل ، واختبارات المسحة ، وتساقط الشعر.
يتضمن التطبيق أيضًا 30 جلسة إعادة تأهيل بقيادة أخصائيين في العلاج الطبيعي لصحة المرأة ، لإعادة توصيل قلبك وتقوية قاع حوضك وإعداد جسمك للمتطلبات اليومية للأمومة. وللمهتمين بالعودة إلى التمرين ، ستساعدك هذه الجلسات في طريقك.
لا يمكن التقليل من أهمية تمارين قاع الحوض بعد الحمل ولكن عندما يصل الطفل من الصعب إيجاد الوقت أو حتى تذكر القيام بها. هذا هو السبب في أن التطبيق يتضمن أيضًا تذكيرًا يوميًا بإعادة تأهيل قاع الحوض والعديد من مقاطع الفيديو حول كيفية القيام بها بشكل صحيح. قم بتنزيل هذا التطبيق الآن ، وسوف تشكرك في المستقبل!
على الرغم من كوننا خبراء في رعاية ما بعد الولادة ، إلا أننا أيضًا أمهات مررن بهذه الرحلة ونفهم مدى ضعفك وعدم استعدادك. يؤثر الحمل والولادة على الجسم ، ولكن عندما يصل الطفل ، غالبًا ما تأخذ أمه مقعدًا خلفيًا. يوفر هذا التطبيق للأمهات النصيحة والدعم الذي نشعر أنهن يستحقنه. بما في ذلك تذكيرات لقاع الحوض و 84 مقطع فيديو يوميًا تركز على إعادة تأهيل قاع الحوض ، والتقوية العامة لمساعدة جسمك على تلبية متطلبات الأمومة ونصائح من فريق من المهنيين الطبيين للمساعدة في إرشادك خلال الثلث الرابع من الحمل.
لا يوجد موضوع خارج الحدود ، نتحدث عن الإمساك ، والجنس ، والتسرب ، والهرمونات ، والتدلي ، والضرطة ، والانفراق ، وآلام الظهر والعودة إلى ممارسة الرياضة بعد الولادة. نناقش كل واحدة من هذه الأمور بصراحة وصدق لتطبيع ما قد تواجهه النساء بعد الولادة ، ونقدم النصائح العملية والمهنية التي تحتاجها العديد من الأمهات بعد الولادة.
يوجد عدد من خبراء صحة النساء الأخريات داخل التطبيق. تشمل الموضوعات التي تغطيها التغييرات الجلدية بعد الحمل ، والتعامل مع الأبوة والأمومة ، والصحة العقلية بعد الولادة ، والعناية بالغرز ، وإدارة الألم ، والنزيف ، وشرح الدموع ، والتغذية ، وصدمات الولادة ، والبواسير ، ووسائل منع الحمل ، واختبارات المسحة ، وتساقط الشعر.
يتضمن التطبيق أيضًا 30 جلسة إعادة تأهيل بقيادة أخصائيين في العلاج الطبيعي لصحة المرأة ، لإعادة توصيل قلبك وتقوية قاع حوضك وإعداد جسمك للمتطلبات اليومية للأمومة. وللمهتمين بالعودة إلى التمرين ، ستساعدك هذه الجلسات في طريقك.
لا يمكن التقليل من أهمية تمارين قاع الحوض بعد الحمل ولكن عندما يصل الطفل من الصعب إيجاد الوقت أو حتى تذكر القيام بها. هذا هو السبب في أن التطبيق يتضمن أيضًا تذكيرًا يوميًا بإعادة تأهيل قاع الحوض والعديد من مقاطع الفيديو حول كيفية القيام بها بشكل صحيح. قم بتنزيل هذا التطبيق الآن ، وسوف تشكرك في المستقبل!
لقطات شاشة التطبيق
×
❮
![]()
❯
