Holo APK 2.9.9 - تنزيل مجاني

تحميل APK

آخر تحديث: 11 أغسطس 2023

معلومات التطبيق

تساعدك Holo على إدراك تغييرات نمط الحياة لتحسين صحتك.

اسم التطبيق: Holo

معرف التطبيق: health.holo.app

التقييم: 0.0 / 0+

المؤلف: Holo Health AB

حجم التطبيق: 37.82 MB

الوصف التفصيلي

تطبيق نمط الحياة للمشاكل الصحية المزمنة وأمراض المناعة الذاتية! يستخدم Holo مبادئ الطب الوظيفي لمساعدتك على فهم مشاكلك الصحية والعثور على الإجراءات المناسبة لك لتحسين صحتك الفردية.

قم ببناء وإدارة خطة نمط حياتك الشخصية ، والوصول إلى الأدوات القوية والوصفات اللذيذة والتعليم بناءً على أحدث الأبحاث ، والحصول على الدعم والتحفيز. مع Holo ، تختفي جميع الأسئلة التي تطرأ عندما تريد تغيير نظامك الغذائي وأسلوب حياتك!

ابحث عن الإجراءات المناسبة لك.
تساعدك Holo على التنقل في غابة الصحة لمعرفة التغييرات في نمط الحياة التي من المرجح أن تعمل من أجلك ، حتى تتمكن من البدء بسرعة وثقة.

كل شيء في مكان واحد.
يحتوي Holo على جميع المعلومات التي تحتاجها ، ويمكن الوصول إليها بسهولة في مكان واحد. لم تعد مضطرًا إلى الكفاح مع النصائح المتناقضة والمربكة المنتشرة في جميع أنحاء الإنترنت.

مبنية على الأدلة وشفافة.
يعمل فريقنا بقيادة كبير المستشارين الطبيين لدينا برايان (دكتوراه في الطب ، جامعة ستانفورد) بجد لفحص قوة الأدلة الموجودة لتغيير نمط حياة معين للعمل من أجلك - حتى تتمكن من اتخاذ أفضل القرارات الممكنة فيما يتعلق بصحتك.

ستجد في التطبيق تعليمات مفصلة ومعلومات علمية حول الأنظمة الغذائية المختلفة والقوائم والوصفات الغذائية المرتبطة بها ، بالإضافة إلى التغييرات الأخرى في نمط الحياة. هناك أيضًا مواد تعليمية تمنحك فهمًا أفضل لكيفية استخدام النظام الغذائي والنوم وإدارة الإجهاد بشكل فعال لتحسين صحتك.

تم بناء Holo من قبل الأطباء والمصممين والمبرمجين وخبراء التغذية والمدربين الصحيين وغيرهم - من بينهم العديد من ذوي الخبرة الشخصية في المشاكل الصحية المزمنة وأمراض المناعة الذاتية. يعتمد محتوى التطبيق على مبادئ الطب الوظيفي ويتم تطويره بالتعاون الوثيق مع أطباء الطب الوظيفي الرائدين في العالم.

قم بتنزيل Holo وجربه مجانًا اليوم!

في الإصدار المجاني من Holo ، يمكنك:
- البحث عن واختبار وتقييم التغييرات المختلفة في نمط الحياة في النظام الغذائي وإدارة الإجهاد والنوم.
- تعرف على الأنظمة الغذائية المختلفة واحصل على دعم لاتباعها مثل Keto و Low-FODMAP و AIP و Paleo.
- الوصول إلى قوائم الطعام الذكية التي يتم تحديثها وفقًا لتفضيلات نظامك الغذائي.
- أدوات للصيام المتقطع وتتبع أوقات الصيام / الوجبات.

مزايا الترقية إلى اشتراك Holo:
- كل شيء مدرج في الإصدار المجاني
- تتبع تقدمك والأعراض
- كن مستوحى من الكثير من الوصفات اللذيذة التي تتكيف مع نظامك الغذائي الخاص.
- تعرف على المزيد حول جسمك وصحتك من خلال أدلةنا المتعمقة.

اشتراك Holo:
يتم تجديد فترة الاشتراك تلقائيًا إذا لم تقم بإيقاف التجديد التلقائي خلال 24 ساعة قبل انتهاء فترة الاشتراك الحالية. ستختلف تكلفة التجديد اعتمادًا على اشتراكك والسعر في وقت التجديد.

شروط الاستخدام: https://app.holo.health/terms/user
سياسة الخصوصية: https://app.holo.health/terms/integrity

تحميل APK