حول هذا التطبيق
تطبيق سليم يساعدك للوصول إلى الوزن المثالي من خلال نظام غذائي خاص سواء كنت تريد زيادة الوزن أو تنزيل الوزن من خلال برنامج مناسب لاحتياجك ورغبتك يحتوي على الأكلات العربية خصوصا الأكلات الأردنية التي تتناولها كل يوم, مما يساهم في زيادة القوة البدنية والحصول على لياقة بدنية عالية أثناء التمارين الرياضية.بشكل عام يقدم تطبيق سليم ما يلي لتعزيز الصحة الجسدية:
١ . برنامج غذائي يومي يحتوي على ثلاث وجبات (فطور، غداء، عشاء) بالإضافة إلى وجبتين سناك. يتم تحديد الكمية التي يجب تناولها في كل وجبة بالضبط بشكل سهل ومفهوم. ويتم تقسيم كل وجبة إلى عدة مكونات كما تستطيع تناول اختيار واحدة من عدة بدائل أخرى في حال رغبت بذلك. ويتجدد هذا البرنامج كل أسبوع حسب تغير الوزن.
٢. مراقبة تغير الوزن كل أسبوع:
يطلب التطبيق منك إدخال الوزن كل أسبوع من خلال نظام إشعارات ليتم تحديد البرنامج كل أسبوع و لتتمكن من مراقبة تغير الوزن الأسبوعي من خلال رسم بياني.
٣. مراقبة شرب الماء يوميا:
تستطيع إدخال عدد أكواب المياه التي تشربها كل يوم لتعرف مدى التزامك بشرب الكمية الكافية من الماء كل يوم.
٤. التواصل مع مختص التغذية:
تستطيع من خلال الاشتراك المميز إرسال أي سؤال يدور في بالك حول نظامك الغذائي أو أي مشكلة تواجهها، ويقوم الخبير بالرد في الوقت المناسب. وتستطيع أيضا طلب تعديل على الوجبات المقترحة من خلال التطبيق.
٥. نظام إشعارات متكامل:
يقوم التطبيق بإرسال إشعارات تنبيهية لتذكيرك بموعد الوجبات وشرب الماء وإدخال الوزن بالإضافة إلى موعد نهاية الاشتراك.
يتيح لك سليم الحصول على برنامج غذائي لمدة أسبوعين مجانا عند تحميل التطبيق مع الاستفادة من نظام الإشعارات ومراقبة شرب الماء وتغير الوزن.
بعد انتهاء الفترة المجانية، يتوجب على المستخدم الاشتراك وهناك نوعين من الاشتراكات الشهرية والسنوية:
١. الاشتراك العادي: يحتوي على برنامج غذائي اسبوعي متجدد.
٢. الاشتراك المميز: يحتوي على برنامج غذائي اسبوعي متجدد بالإضافة إلى القدرة على التواصل مع مختص التغذية وأخذ الاستشارة اللازمة.
التطبيق مخصص لمساعدتك على التخسيس أو زيادة الوزن، وهو مناسب للرياضيين لكنه غير مناسب للأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة مثل السكري وارتفاع ضغط الدم وأمراض الكلى.
"Sleem" is a mobile app that provides a personalized daily meal plan for users who want to lose or gain weight, with a focus on Arabic cuisine. It includes monitoring weight changes, water intake, and the ability to communicate with a nutritionist. The app offers a two-week free trial, followed by monthly or yearly subscriptions. Overall, it is a useful tool for individuals looking to achieve their weight goals.
