حول هذا التطبيق
استرجع حياتك من طنين الأذن. دع Oto تساعدك على الشعور بالهدوء والتحكم والنوم بشكل أفضل من خلال برنامج طنين الأذن المصمم بخبرة.ساعد Oto بالفعل آلاف الأشخاص على التعايش مع طنين الأذن. 86٪ أفادوا بأنهم شعروا بتحسن في شهر واحد فقط. * "قيل لي أن لا شيء سيساعد وكان علي أن أتعايش معه. الآن أشعر أنني طبيعي مرة أخرى! '* - خادمة ميريام
لا يوجد علاج لطنين الأذن ولكن هناك مساعدة لطنين الأذن. سيوضح لك Oto كيفية دفع طنين الأذن إلى الخلفية ، حتى تتمكن من العودة إلى ما يهم.
لذا ، سواء كان رنينًا في الأذنين أو رنينًا أو طنينًا أو مجموعة من الأصوات ، في بضع دقائق فقط يوميًا ، سيساعدك Oto على استعادة حياتك من طنين الأذن.
كيف يعمل؟
سوف يعلمك Oto كيفية التوقف عن الاهتمام بطنين الأذن. تدريجيًا ستصبح أقل وعياً بها ، لذا يمكنك في النهاية نسيانها حتى.
اكتشف المرحلة الخاصة بك
أولاً ، ستكتشف المرحلة التي وصلت إليها في رحلة طنين الأذن. التعود هو عندما يصبح طنين الأذن مثل التنفس: إنه ضجيج مستمر وهو أمر طبيعي جدًا ، وتنسى أنه موجود هناك. هناك أربع مراحل للتعود وستتعرف على المرحلة التي أنت فيها ، وكذلك إلى أين تتجه بعد ذلك.
إرشادات يومية
ستستمع إلى جلسة صوتية مدتها من 5 إلى 10 دقائق كل يوم والتي ستعرفك بمجموعة من التقنيات المثبتة سريريًا. على مدار البرنامج ، ستتعرف على الأساليب الأفضل بالنسبة لك وكيفية استخدامها في يوم عادي.
استمتع بالعلاج الشهير الذي تقدمه آنا بوغ - أخصائية علاج طنين الأذن الحائزة على جوائز - وأنت مرتاح في منزلك مع الجلسات اليومية. تم إنشاء برنامج أوتو من قبل أطباء يفهمون طنين الأذن. لديهم طنين الأذن أنفسهم ، فضلا عن عقود من الخبرة.
ما الذي ستحصل عليه
يتعلم:
- العلاج المعرفي السلوكي لطنين الأذن
- جلسات اليقظة
- تقنيات التصور
- نصيحة النوم
الاسترخاء:
- علاج استرخائي
- أصوات استرخاء
- الأصلي Soundscapes
- يدق بكلتا الأذنين
- 3D تأثيرات صوتية
- جلسات استغاثة للحظات الذعر
نم جيداً:
- أصوات النوم
- قصص النوم
- اليقظة من أجل النوم
- تأمل النوم الموجه
- الضوضاء البيضاء
علاج بدني:
- تمارين تحرير التوتر
- استرخاء الفك والرقبة
- تحرير الكتف
ماذا يقول عملاؤنا
"ممتن جدًا لهذا التطبيق ... أفضل قيمة بسهولة لأي تطبيق اشتريته على الإطلاق. لقد أنفقت أكثر على الزيارات المهنية التي بلغت حد التجاهل. شكرا لك اوتو. " - روبرت
"بعد تعرضي لحادث غوص ، أصبت بطنين الأذن. لقد وجدت Oto ، واو ، يا لها من نعمة. كنت أذهب بعيدًا عن ذهني وفجأة حقق هذا النجاح. استمر في الجلسات ، راجعها مرة أخرى. يستحق كل بنس ، إنه منقذ. 10/10 نجوم بفضل فريق Oto ". - كلينتون
"لقد غير تطبيق OTO حياتي. أعاني من طنين الأذن لمدة 3 سنوات دون نجاح في التعامل معه. عندما وجدت التطبيق واستخدمته كل يوم تغيرت حياتي. لم تعالجها لكنها ساعدتني في الدخول في حياتي بدلاً من أن أكون رهينة للضجيج. كل يوم أسهل وأكثر إشراقًا. شكرًا لك." - تايلور
تنصل
لا يعتبر Oto علاجًا لطنين الأذن أو علاجًا لطنين الأذن. في حين تم تصميم Oto للمساعدة في تقليل تأثير الضيق المصاحب لطنين الأذن ، فلا ينبغي استخدامه كبديل أو استبدال المشورة الطبية أو التشخيص أو العلاج. إذا كانت لديك أي أسئلة أو مخاوف بشأن طنين الأذن أو الصحة بشكل عام ، فيجب عليك دائمًا استشارة طبيبك أو أخصائي السمعيات. استخدام أي من المعلومات الواردة في هذا التطبيق هو على مسؤوليتك الخاصة فقط. يمكن العثور على شروط الاستخدام EULA هنا https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/.
