رجيم غصن البان للدكتور كرماني APK 1.1.12 - تنزيل مجاني

تحميل APK

آخر تحديث: 17 سبتمبر 2024

معلومات التطبيق

التطبيق الذكي لفرع الألبان للتخلص من السمنة والنحافة

اسم التطبيق: رجيم غصن البان للدكتور كرماني

معرف التطبيق: com.gosnalban_apkapi31

التقييم: 4.0 / 61+

المؤلف: Gosnalban

حجم التطبيق: 52.32 MB

الوصف التفصيلي

كيف تبدأ مع تطبيق Gosnalban

حدد أهدافك:
أولاً ، يجب أن تحدد هدفًا عن طريق اختيار الوزن وفقدان الوزن أو زيادة الوزن أو استقرار الوزن أو نظام الصيام المتقطع.

أدخل بياناتك الشخصية ، مثل:
العمر ، الطول ، الوزن ، الجنس ، الأمراض وما إلى ذلك.

كيف تعمل
استنادًا إلى أهدافك وبياناتك الشخصية ، ستشير خوارزمية الذكية الخاصة بنا ، من خلال طرح مجموعة من القوائم ، بما في ذلك ما يلي:

▫ قائمة الدكتور كرماني: القائمة التي أوصى بها الدكتور محمد القيرماني هي قائمة متنوعة لا يمكن التحكم في وجباتها (وجبات ثابتة) ، مثل الحذف والتبديل ، من القوائم المثالية.
▫ القائمة النباتية: القائمة الموصى بها بدون لحوم ، وهي أيضًا قائمة متنوعة ولا يمكن التحكم فيها بوجباتها (وجبات ثابتة) ، مثل الحذف والتبديل ، من القوائم المثالية.

▫ القائمة اليومية: تتيح لك حرية اختيار الوجبات والوجبات الخفيفة الرئيسية ، وترتيب قائمة الطعام الخاصة بك على أساس يومي.

▫ القائمة الأسبوعية: تتيح لك حرية اختيار الوجبات والوجبات الخفيفة الرئيسية ، وترتيب قائمة الطعام الخاصة بك على أساس أسبوعي.

▫ إخلاء المسئولية: عندما تختار أيًا من القوائم المذكورة أعلاه ، سواء كانت قوائم اختيارية أو إلزامية ، تعرف أنه سيتم حساب الوجبات في السعرات الحرارية والكمية ، وفقًا لمعلوماتك المسجلة في البرنامج.

سيتم إنشاء الخطة الأساسية لمدة 90 يومًا.
سيتم تحديث خطة التغذية كل أسبوعين وفقًا لتقدمك وتعليقاتك ، ويتم ذلك في التواصل المباشر مع (أخصائي التغذية الخاص للمشترك) عبر تطبيق WhatsApp.

يتبعك أخصائي التغذية المتخصص من اليوم الأول إلى تحقيق اللياقة البدنية:
يتم تخصيص الطلب لكل مشارك خبيرًا خاصًا في الغذاء ، من مركز Ghosn Dairy ، الذي يعمل تحت إشراف الدكتور محمد القيرماني ، الذي تتمثل مهمته في الإشراف مباشرة على الموقف وتدريب المشارك على تطبيق البرنامج الغذائي بشكل صحيح ، وتزويده بالمعلومات اللازمة في تغيير القوائم الأسبوعية أو اليومية ، يجيب على جميع الأسئلة التي تدور في إطار البرنامج التغذوي والرياضي.

بالإضافة إلى ذلك ، سيكون لديك حق الوصول إلى مكتبة الدكتور محمد الكيرماني (معجزة للسمنة) 242 صفحة
من محتويات الكتاب:
✔ كيف تعرف نفسك؟ رقيقة ، رفيعة ، أو سمين؟!
✔ ما هي السعرات الحرارية؟
✔ تلف السمنة؟
✔ جدول السعرات الحرارية الغذائية
✔ نظام غذائي للألبان غوسن
✔ تثبيت الوزن بعد التخسيس
✔ النظام الغذائي الكيتون
✔ النظام الغذائي الصيام المتقطع
✔ الوجبات الغذائية المتقطعة
✔ التخسيس مع التمرين
✔ علاج المبايض متعددة الكيسات
✔ السمنة الكرش أو البطن
✔ كيف تتخلص من الكرش؟ .... إلخ

قسم الوسائط:
سيتم أيضًا اختيار مقاطع فيديو ضمن تطبيق الدكتور محمد الكيرماني ، حيث يتحدث عن التغذية والنظام الغذائي وغيرها من الموضوعات المهمة.

إعداد التقارير وتحديد الأهداف
يمكنك تتبع تقدمك في فقدان الوزن مع الرسوم البيانية وحساب السعرات الحرارية بوضوح.

▫ مخطط تغيير وزنك: يوضح هذا الرسم البياني تغيير وزنك أثناء المراجعات الأخيرة
▫ تقرير عن الحالة المادية وفقًا لمؤشر كتلة الجسم: هذا سيبلغك عن طبيعة وزنك المضافة ، على سبيل المثال ، هو وزنك الطبيعي أو هل لديك إضافة في الوزن ، أو السمنة من الدرجة الأولى أو الثانية أم أنها مفرطة بدانة.

قاعدة بيانات السعرات الحرارية الغذائية:
ستجد أكبر قاعدة بيانات شاملة لجميع الأطعمة العراقية والعربية والسعرات الحرارية.
بنك السعرات الحرارية للأنشطة الرياضية:
سوف تتعرف على جميع أنواع الرياضات الداخلية والخارجية ونسبة السعرات الحرارية المحترقة لكل رياضة

تحميل APK