حول هذا التطبيق
برنامج تمارين رياضية شخصية ودعم مدرب خاص
مع برنامجك المخصص ، ودعم الدردشة المباشر مع مدرب حقيقي وأكثر من 270 تمرينًا مع مقاطع الفيديو والتعليمات ، سيساعدك Enso Calisthenics في أن تصبح أفضل نسخة من نفسك!
تدرب في المنزل أو في صالة الألعاب الرياضية أو في أي مكان باستخدام الحد الأدنى من المعدات أو بدونها.
تم تصميم طريقتنا الواعية والتقدمية لمساعدة أي شخص في الوصول إلى أهدافه بغض النظر عن مستوى لياقته وخلفيته الشخصية.
يمكنك أخيرًا التدريب بأمان وفعالية باستخدام البرنامج الصحيح.
نظام برنامجنا المخصص:
• احصل على برنامج مخصص حقًا حسب مستواك.
• سيحدد نظام التقييم الاحترافي الخاص بنا بسرعة مستويات الشد والدفع والساقين والقوة الأساسية والقدرة على التحمل ، بالإضافة إلى احتياجات التنقل لديك.
• بمجرد إكمال برنامجك ، ما عليك سوى إجراء تقييم مرة أخرى للحصول على برنامج جديد بناءً على نتائجك الجديدة. سيضمن ذلك أنك تتدرب دائمًا باستخدام برنامج ملائم تمامًا.
• هيكل برنامجنا بسيط ومباشر ، وسيسمح لك بسهولة بالوصول إلى كل تمرين من كل أسبوع في وقت واحد ، دون مفاجأة ولا شيء "لفتحه". مجرد شفافية نقية.
• نعدك بعدم وجود ذكاء اصطناعي هنا ، فبرنامجك ليس مصممًا بواسطة روبوت. بدلاً من ذلك ، نعتمد على تقييم مخطط بعناية وخوارزمية تستند إلى طريقة Enso Calisthenics الفعالة للغاية الخاصة بنا لصياغة البرنامج المثالي لك.
لماذا تمارين رياضية Enso؟
• في Enso Calisthenics ، نعتقد أن الطريقة الأسرع والأكثر ضمانًا للحصول على النتائج هي جعلك لائقًا حقًا من خلال التركيز على القوة والقدرة على الحركة ، سواء كان هدفك هو إنقاص الوزن أو بناء العضلات أو تحسين صحتك العامة.
• طريقتنا تضع صحتك دائمًا في المرتبة الأولى وتستخدم التدريب على وزن الجسم لبناء أجسام فائقة اللياقة مع عدم المساس بالسلامة مطلقًا والنظر في حالة كل فرد.
• إحدى القواعد الذهبية لدينا هي عدم تخطي الخطوات. من خلال تعلم التدريب بالسرعة المناسبة ، نضمن أن لدينا دائمًا أسس قوية بما يكفي للتقدم باستمرار ، مع وجود خطر الإصابة بالقرب من الصفر.
• يتطلب نظام التدريب لدينا معدات قليلة جدًا وغير مكلفة ، وفي الواقع ، يمكن إجراء معظم التمارين للمبتدئين والمتوسطين بدون معدات على الإطلاق أو مجرد عدد قليل من نطاقات التدريب. إذا كنت لا ترغب في شراء أي أداة تدريب ، فنحن نقدم قائمة بالبدائل التي لديك بالتأكيد في المنزل.
الاشتراكات والشروط
- ستحصل على عضوية الوصول الكامل مقابل 9.99 دولارًا أمريكيًا فقط شهريًا أو 72.99 دولارًا أمريكيًا في السنة.
- سيمنحك هذا الوصول إلى جميع محتوياتنا الرئيسية ، بما في ذلك برنامجنا المخصص ، والتدريب على المهارات ، والتدريبات ، ومكتبة المقالات.
- ستحصل على نسخة تجريبية مجانية لمدة 7 أيام دون أي التزام عند الاشتراك!
أسرع ، فذاتك المستقبلية في انتظارك لبدء برنامجك!
من خلال الشراء ، فإنك تقبل شروط الاستخدام (https://www.ensocalisthenics.com/terms-of-use/) وسياسة الخصوصية (https://www.ensocalisthenics.com/privacy/).
تابعensocalisthenics للمزيد.
لقطة شاشة التطبيق
