حول هذا التطبيق
تمارين لكامل الجسم تجمع بين تكييف القوة والقلب واليقظة.
تمرن في أي مكان وفي أي وقت مع وصول غير محدود إلى مئات التدريبات والفصول الدراسية التي تتراوح مدتها بين 10 و 60 دقيقة ، بما في ذلك التمارين الهوائية ، وتمارين القلب ، وتمارين القوة ، واليقظة. نهجنا الثوري يجعلك تشعر بالتوازن في الجسد والتمكين من الداخل. لن ترى النتائج فحسب ، بل ستشعر بها أيضًا.
مع اشتراكك ، ستتلقى:
خطة تدريب أسبوعية
نتخلص من التخمين من التمرين من خلال توفير خطة أسبوعية تبني القوة وتطلق التوتر وتوازن جسمك وعقلك وتحدث تغييرًا دائمًا. تتضمن كل خطة أسبوعية:
تمارين Barre3 المميزة الجديدة تمامًا ، والتي تجمع بين تكييف القوة ، وتمارين القلب ، واليقظة
مجموعة متنوعة من تمارين القوة والقلب واليوجا لمساعدتك في الوصول إلى أهدافك
تمارين لجسمك وعقلك
التدريبات Barre3
barre3 Signature - تمارين فعالة وشاملة للجسم بالكامل تجمع بين تكييف القوة والقلب واليقظة.
barre3 Warm-Up - نسخة سريعة من barre3 Signature ، تأتي جميعها في 15 دقيقة أو أقل.
barre3 قبل الولادة - تمارين تعتمد على الفصل لمساعدتك في الحفاظ على القوة وتقليل الآلام وزيادة الطاقة.
barre3 Postnatal - تمارين للمساعدة في توجيه التعافي بعد الولادة.
تمارين B3
b3 تدريبات القوة - تمارين الجسم بالكامل لمساعدتك على بناء القوة ودفع الهضاب.
b3 Cardio - تمارين مبهجة تعتمد على الدائرة مصممة لتعزيز اللياقة الهوائية
تدفق b3 - فصول ترميمية للمساعدة في تحسين الحركة وزيادة الاستقرار وتعزيز محاذاة الجسم
تمدد b3 - فصول ذات أوضاع ثبات أطول للمساعدة في تقليل توتر العضلات وتوفير تحرير للشفاء
التركيز b3: القلب ، المؤخرة ، الجزء السفلي من الجسم ، الجزء العلوي من الجسم
b3 Foam Rolling - فصول لمساعدتك على تقليل وجع العضلات ، ودعم المفاصل الصحية ، وتسريع وقت الشفاء
b3 العقل والجسم نفس - برنامج من 4 أجزاء لمساعدتك على تقليل التوتر وتخفيف القلق
العمل في أي مكان وفي أي وقت
قم ببث التدريبات من المنزل أو أثناء التنقل. لا واي فاي؟ قم بتنزيل التدريبات حتى تتمكن من القيام بها في أي وقت.
كيفية الانضمام والوصول إلى تطبيق BARRE3
تطبيق barre3 متاح على أجهزة Android والأجهزة اللوحية.
جديد على barre3؟ قم بتنزيل التطبيق وابدأ الإصدار التجريبي المجاني لمدة 14 يومًا للوصول إلى مئات التدريبات.
بالفعل عضو Barre3؟ اربط اشتراكك الحالي بالتطبيق للبدء.
قم بالتنزيل الآن وابدأ الإصدار التجريبي المجاني لمدة 14 يومًا.
اكتشف ما يدور حوله كل الطنانة
"إذا كنت تحب دروس الباري ، فهذا أفضل رهان لك." - غوب
"الفصول الدراسية صعبة ، لكن يمكن الوصول إليها. الجزء المفضل لدي هو أن المدربين يشجعون الحركة كاحتفال بالجسد ، وليس كعقاب ". - مجلة SELF
"لقد وجدت الهدوء الحقيقي الأول الذي شعرت به منذ سنوات. كانت النتائج على جسدي مذهلة ، وسريعة جدًا. بعد عدة أشهر ، كنت مدمنًا تمامًا." - مجلة NYLON
أسعار وشروط الاشتراك
يمكن تنزيل تطبيق barre3 مجانًا. يتطلب استخدام التطبيق اشتراكًا نشطًا ، متاحًا في خطة شهرية أو سنوية. الإصدار التجريبي المجاني لمدة 14 يومًا متاح للمشتركين الجدد فقط.
- الاشتراك الشهري: 14 يومًا مجانًا ، ثم 29.99 دولارًا شهريًا
- الاشتراك السنوي: 14 يومًا مجانًا ، ثم يتم إصدار فاتورة بقيمة 239.88 دولارًا سنويًا (19.99 دولارًا في الشهر - وفر 40٪)
بعد فترة الإصدار التجريبي المجاني ، سيتم فرض رسوم خطة اشتراكك على حساب Google Play الخاص بك. سيتم تجديد اشتراكك تلقائيًا (باستثناء الضرائب المطبقة) حتى تقوم بالإلغاء. يمكنك الإلغاء ضمن "المدفوعات والاشتراكات" في إعدادات حساب متجر Google Play. إذا كنت ترغب في تجنب تحصيل رسوم اشتراك المدة التالية ، فيجب عليك إلغاء اشتراكك قبل أن تبدأ المدة الجديدة.
لقطة شاشة التطبيق
