حول هذا التطبيق
انضم إلى كريس باول ، مدرب ومضيف برنامج تلفزيوني ناجح في جميع أنحاء العالم "Leight Leach Extreme" ، وهو يرشدك من خلال تجربة تحول كاملة. من خطط الوجبات المخصصة إلى تتبع الماكرو ، سيقود 1000 من التدريبات إلى دروس الحياة الأسبوعية ، وكريس وفريق التحويل ، سيقود الطريق إلى أكثر صحة وأكثر سعادة!اختر التحول الخاص بك
-فقدان الوزن
-هين ونحت
-الوزن والعضلات
خطط الوجبات وقائمة البقالة
أكثر من 600 وجبات مخصصة لذيذة وسريعة وسهلة ، تم إنشاؤها خصيصًا لأهدافك واحتياجاتك. حدد مفضلاتك في المخطط ، وسنقوم بإنشاء قائمة تسوق مخصصة لك. فقط تسوق ، الإعدادية واستمتع!
تتبع الماكرو
لا مزيد من قوائم الطعام - نحن نقدم صورًا لكل طعام لتحديد هوية سريعة وتتبع أسرع!
قم بإنشاء أهدافك المخصصة وتتبع وحدات الماكرو اليومية مع أكبر قاعدة بيانات للأغذية التي تم التحقق منها في العالم الذي يضم ما يقرب من 800000 طعام.
تواصل اجتماعي
أكثر من 50000 من الأبطال المتشابهين في التفكير يمرون في رحلة التحول معك. التحديات والإرشاد مع كريس ومدربات التحويل. شارك التحديثات والصور والانتصارات مع المجتمع الأكثر حبًا ودعمًا في العالم!
ترطيب وتتبع الخطوة
حدد الأهداف وبناء عادات صحية للترطيب والحركة طوال اليوم!
التدريبات اليومية الشخصية
الآلاف من التدريبات ، من التدريبات في المنزل في المنزل ، إلى اليوغا ، التدريبات الصالة الرياضية الكلاسيكية ، التدريبات عبر التدريب ، والرقص. تعديل لمس واحد لقدرتك ، حتى يتمكن كل شخص من فعل ذلك!
الدافع الأسبوعي والتوجيه
درس الحياة والعقلية والاكتشاف الشخصي مع كريس وفريق التحويل كل أسبوع للمساعدة في التنقل في العقبات العقلية والعاطفية في الرحلة.
استكشاف الأخطاء وإصلاحها الذكية
"تحويل المنطق" الذي يحدد في أي وقت يتباطأ فيه وزنك أو تعثره ، ثم يتم استكشاف الأخطاء وإصلاحها تلقائيًا وضبط البرنامج إذا اخترت.
يمكنك الاختيار من بين الاشتراكات التالية:
1 شهر 14.99 دولار 3.45/أسبوع
3 أشهر 38.99 دولار 2.99 دولار/أسبوع (مخفض من 44.97 دولار البيع بالتجزئة)
الأسعار المعروضة للولايات المتحدة فقط. سعر الاشتراك يخضع لبلد الإقامة.
بنود الخدمة وخصوصية السياسة:
http://thetransform.com/terms-of-use
http://thetransformp.com/privacy-policy
