حول هذا التطبيق
يوفر لك 6 أسابيع فقط فرصة فريدة للحصول على اللياقة البدنية ، وتعلم كيفية القيام بـ 100 تمرين ضغط أو تمرين للجلوس ، بالإضافة إلى تشكيل ملف عضلي جميل في ستة أسابيع فقط. انس الأنظمة المعقدة والتدريبات المرهقة التي تستغرق ساعات! كل ما تحتاجه الآن هو 10 دقائق ثلاث مرات في الأسبوع ، ومكان مريح ، وهاتفك الذكي.فقط 6 أسابيع لديه واجهة بسيطة للغاية مع وظائف مريحة وقابلة للتخصيص. التدريبات والتذكيرات والإحصائيات - كل شيء على بعد نقرتين فقط. لا شيء يصرف انتباهك عن التمرين الآن!
7 برامج في تطبيق واحد:
• 100 تمرين ضغط
• 200 الجلوس
• 10 دقائق بلانك
• 150 تراجعًا للمقاعد
• 100 تراجع
• 200 قرفصاء
• 20 سحب المنبثقة
وظائف بسيطة للوصول إلى أهداف معقدة:
• يمكن استخدام سبعة برامج مستقلة في أي مجموعة
• اختيار المستوى ، اعتمادًا على نتائج اختبار اللياقة البدنية
• مؤقت "الراحة" التلقائي مع إعدادات مخصصة
• جدول تجريب مع تذكير
• إحصائيات مفصلة عن التمارين التي يتم إجراؤها
