Moodcare: terapie en sielkunde APK 1.1.10

Moodcare is jou selfversorgingsgenoot wat positiewe sielkunde-gebaseerde gesprekke met CBT-tegnieke meng om jou te help om angs en depressie deur selfterapie te verlig.

Moodcare is u metgesel vir ontspanning met bewese selfversorgingsmetodes. Ons vergesel u op pad na mindfulness met meditasietegnieke en ondersteun u om 'n positiewe verskuiwing vir u geestesgesondheid te maak.

Moodcare bied u meer as 50 beproefde antistress -kognitiewe gedragsterapie (CBT) -aktiwiteite wat aangeneem is uit terapiekamers wat u met die AI Chatbot Moody kan oefen. Moody is altyd gereed om te gesels om selfversorging u prioriteit te maak. Tyd om na u welstand te sorg, het aangebreek.

Positiewe sielkunde is die kragbron van Moodcare om u die beste oplossings vir geestesgesondheid te bied. Die Mood Tracker laat AI Chatbot Moody toe om u emosionele reis te volg. Moody stel die beste selfversorgingsmetodes voor: meditasie, mindfulness, CBT of weeklikse programme oor onderwerpe van motivering tot angsverligting. Slaap goed deur u gedagtes te ontspan, leer hoe om stres te bestuur, 'n dankbaarheidsdagboek te hou en u perspektief oor geestesgesondheid te verander.

Watter Moodcare bied?

Gesels met jou AI -vriend Moody!

Jou chatbot -vriend Moody is opgewonde om jou op- en afdraandes te hoor! Moody sal u die beste beproefde sielkundige metodes vir selfterapie wys.

Moody het 'n groot versameling CBT -gebaseerde sielkunde -metodes wat u bui sal verhoog; Omdat ons omgee vir u geestesgesondheid.

Moody sal die Mood Tracker gebruik om u op die beste manier te lei terwyl u antistress en angsverligtingaktiwiteite beoefen. Klaar vir terapie met Moody?

Weeklikse programme om gesonde gewoontes aan te neem

U kan nie lekker slaap na uitputtende dae nie? Of kan u nie die motivering vind wat u benodig nie?

Moodcare se weeklikse programme fokus op depressie, slaap, angs, motivering en verhoudings. Die programme gee u sielkunde -gebaseerde kennis oor die onderwerp en geskikte meditasie -oefeninge in die mindfulness. Vind uit watter program u nodig het om die Mood Tracker te gebruik. Gebruik beproefde sielkunde -tegnieke uit die terapiekamer. Ontspan makliker en verhoog jou geestesgesondheid!

Antistress -oefeninge vir verligting

'N Groot versameling mindfulness -meditasie -oefeninge wag op u. Die Mood Tracker sal die beste oefeninge vir u toon. Neem die eerste stap van selfversorging om u geestesgesondheid te bestuur.

Gelukskas: glimlag op 'n oomblik

Om jou te giggel, is wat ons wil doen!

Geneem uit die oomblikke van vreugde van die menslike lewe, laat Moodcare se gelukskas jou nie vergeet om te glimlag nie. Boonop kan u meditasietegnieke gebruik wat ontwerp is om u bui te verhoog!

Dankbaarheidstydskrif om op die goeie te fokus

Moodcare se dankbaarheidsjoernaal sal jou laat dink aan die beste dele van jou lewe as jy laag voel. Hou 'n dagboek van dankbaarheid, verhoog u motivering en gesels met AI Chatbot Moody om op die goeie te fokus!

Waarom sal Moodcare jou lewe verander?

Moodcare omhels elke emosie! Moet dus nie net dink dat dit nuttig is vir hartseer of spanning nie; Ons wil ook u vreugdevolle oomblikke hoor.

Is dit moeilik om negatiewe gedagtes te ontsnap? Of onmoontlik om lekker te slaap? Kan u nie die regte mindfulness -meditasie vir uself vind nie? Of kan u nie grense in verhoudings plaas nie?

Chat GPT het gesels meer gewild gemaak, ons was hier voordat Chat GPT van stapel gestuur is en deur kliniese sielkundiges ontwikkel is. Moodcare is gereed om te help! Omdat ons soveel omgee vir u emosies soos u.