Mindfulness in Motion APK 1.2 - Gratis aflaai
Laas opgedateer: 15 Feb 2023
Toepinligting
Verbeter jou daaglikse ervaring met bewustheid deur die toepassing!
Toepnaam: Mindfulness in Motion
Aansoek ID: edu.osumc.mindfulnessinmotion
Gradering: 0.0 / 0+
Outeur: The Ohio State University
Toepgrootte: 3.54 MB
Gedetailleerde beskrywing
Die Mindfulness in Motion-toepassing sal jou ervaring met bewustheid verbeter deur onderweg-oefeninge en herinnerings te verskaf om werklik in die huidige oomblik te wees. Begin die program deur 'n basislyn deur 'n voorprogram-opname te bepaal. Laat jouself toe om jou weeklikse sessie aan te vul deur elke week uit meer as 20 oefeninge en lesings te kies wat op die tema van die week fokus. Pas dan alles toe wat jy geleer het deur 'n weeklikse refleksievraag te beantwoord wat verband hou met die onderwerp van die week. Aan die einde van die program, beantwoord 'n post-program opname wat reflekteer oor jou persoonlike vordering en die program as geheel.Die daaglikse en weeklikse oefeninge bestaan uit sagte joga of meditasie met Dr. Maryanna Klatt, 'n oefenpraktyk, en "A Mindful Moment" meditasie wat dien as 'n daaglikse herinnering om jouself te grond. Oefeninge wissel van 2-20 minute en is ontwerp vir alle vlakke van bewustheidsopleiding. Met meer as 150 praktyke om van te kies, hoop ons jy sal gunstelinge ontdek wat 'n positiewe impak op jou dag laat. Jy, jou werk en elke dag maak saak!
Toepskermkiekie
Soortgelyk
Insight Timer - Meditation App
4.8
Mindfulness.com Meditation App
4.6
Calm - Sleep, Meditate, Relax
4.5
Headspace: Sleep & Meditation
4.5
Mo: Meditation & Sleep
3.9
Wise
4.7
Meditation Moments
4.2
Meditation | Down Dog
4.9
Balance: Meditation & Sleep
4.8
Simple Habit: Meditation
4.6
Mindfulness with Petit BamBou
4.6
Atom: Meditation for Beginners
4.9
Smiling Mind: Meditation App
4.7
Serenity: Guided Meditation
4.8
Mindfulness Coach
4.8
The Mindfulness App
4.5
Gaia: Streaming Consciousness
4.7
Yoga | Down Dog
4.9
Calm Kids: Mindfulness & Yoga
0
Mindful Mamas: Sleep for Moms
4.6