Dumbbell Workout at Home APK 1.2.12 - Gratis aflaai

Laai af APK

Laas opgedateer: 21 Aug 2024

Toepinligting

Bou spier en krag, kom in vorm met liggaamsbou-handgewig-tuisoefeninge!

Toepnaam: Dumbbell Workout at Home

Aansoek ID: dumbbellworkout.dumbbellapp.homeworkout

Gradering: 4.8 / 131.48 Duisend+

Outeur: Leap Fitness Group

Toepgrootte: 17.59 MB

Gedetailleerde beskrywing

Met net 'n paar handgewigte🔩, begin jou tuisoefensessie en kragoefening om vinnig spiere en krag te bou, sterk te word en in beter vorm te kom! Ons bied 30-dae oefensessie planne vir beide mans en vroue, met 3 moeilikheidsgraad, ideaal vir beginner, intermediêre en gevorderde.

Honderde oefeninge in hierdie toepassing dek alle groot spiergroepe - jou skouers, arms, bors, rug, abs, bene, ens. Ons het 2 oefendatabasisse voorberei - Dumbbell en < b>Liggaamsgewig. Jou afrigter sal opleiding kies op grond van jou doelwit, fiksheidsvlak, ens., en gepersonaliseerde planne vir jou skep. U kan ook u liggaamsbouplanne aanpas volgens u behoeftes.

DUMBELL OEFENING VIR MANNE 💪
☆ Bou soliede spiere en word versnipper
☆ Kry groot arms, sterk biceps en triceps, breër skouers, gepompte bors, geskeurde sespak abs, en staalharde rug, sterk bene

DUMBELL OEFENING VIR VROUE 👙
☆ Bou spiere en krag, kom in perfekte vorm
☆ Kry pragtige maer arms, skraal bene, parmantige borste, 90° skouers, mooi abs

Daar is bewys dat gewigsoefening die produksie van anaboliese (spierbou) hormone stimuleer, wat beteken om met handgewigte te oefen, kan jou spierbouproses effektief ’n hupstoot gee. Beweeg nou! Sweet 'n paar minute per dag met halter tuis oefensessies. Jy sal puik resultate behaal in 'n kort tydjie!

Met 3D-ANIMASIES en video's kan jy seker maak jy gebruik die regte vorm. Tydens elke oefensessie sal ons vir jou WENKE IN REGTE TYD gee om jou te help om jou oefensessies en winste te maksimeer.

Gebruik hierdie oefensessie-spoorsnyer om jou daaglikse oefensessie, verbrande kalorieë en gewigsverliesvordering na te spoor. Sinkroniseer data met Google Fiks. Ons verhoog die oefenintensiteit elke dag, so neem asseblief elke drie dae 'n breek om jou liggaam te laat aanpas.

☆ Persoonlike fiksheidsafrigter ☆
√ 3D-animasie en video-leiding net soos jou persoonlike oefensessie-afrigter
√ Afrigterwenke in elke oefening help jou om die regte vorm te gebruik om die beste resultate te kry
√ Skep jou persoonlike oefensessieplan
√ Ontwerp persoonlike plan vir jou gebaseer op jou doelwit, geslag, fiksheidsvlak, fokusarea, ens

☆ Effektiewe Halter-oefensessies ☆
√ Verloor effektief gewig, bou spiere en kry krag
√ Halter oefensessie pas by almal, mans, vroue, beginner, pro
√ Oefen doeltreffend by die huis of in die gimnasium
√ 2 databasisse vir jou om gewigte te gebruik of nie
√ Teiken jou fokusareas, maksimeer jou oefensessie resultate
√ Voeg voortdurend nuwe oefensessies by die oefendatabasis
√ Bou spiermassa met halter oefensessie vir arms, halter oefensessie vir bors, halter rug oefensessie, halter been oefensessie, halter skouer oefensessie, dumbbell squats, dumbbell deadlift

☆ Nuttige kenmerke ☆
√ Oefensessie-herinnering help jou om oefensessie 'n daaglikse gewoonte te maak
√ Sinkroniseer data met Google Fiks
√ Volg jou gewigsverliesvordering
√ Volg jou verbrande kalorieë, bereken jou BMI
√ Verander die spoed, rondtes, 3D-afrigterkarakter van oefeninge
√ Kalender merk outomaties jou oefensessie dae
√ Verslae teken jou oefensessie vordering, duur, verbrande kalorieë duidelik aan

Krag opleiding vir sterker liggaam
Begin jou kragoefening met 'n paar handgewigte. Deur haltergewig en oefeninge volgens ons goed georganiseerde planne te verander, kan jy ongetwyfeld jou verskillende liggaamsdele goed oefen vir meer effektiewe kragoefening.

Laai af APK