关于此应用程序
您的想法，感情或身体健康是否会享受生活？ RXWELL应用可以帮助您通过经过验证的技术在情感和身体上变得良好。合格的用户与专门的健康教练紧密合作，他可以帮助用户达到目标，个性化行动计划并获取问题的答案。平息您的身心，或者在几分钟内改变健康的生活方式。 RXWell的验证技术可以帮助您过上更幸福，更健康的生活，无论您的健康目标如何。与其他应用程序不同，RXWell不会宣传广告或出售您的数据。
你会学到什么
压力计划：了解什么触发您的压力，了解如何管理压力，并让正念为您提供帮助。
焦虑计划：管理忧虑，重新构想您的想法并放松肌肉。
抑郁计划：通过具有挑战性的情况来管理您的情绪和思想和工作。
体重管理计划：通过健康的生活方式习惯来管理体重。该程序将使您能够跟踪饮食和饮酒的食物，并与Apple Health融为一体，并适合于体育锻炼。
营养计划：学习如何养成健康的饮食习惯并保持积极的变化。
体育锻炼计划：并保持动力，将体育锻炼纳入您的日常活动并实现健康目标。
准备退出（烟草戒烟）：了解烟草使用的神话和现实，并获得帮助，以永远停止使用它。
谁构建了该计划
UPMC健康计划与UPMC的专家合作构建和测试了RXWell。 UPMC是该国最大的行为医疗保健提供者之一，隶属于学术医疗中心。该应用程序基于超过10年的数字干预措施和认可的健康教练计划。
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