Kic: Health, Fitness & Recipes APK 3.3.9469 - 免费下载

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上次更新时间: 2024年九月10日

应用信息

运动，膳食和正念！开始免费试用！

应用名称: Kic: Health, Fitness & Recipes

应用程序 ID: com.kic.kicapp

评级: 4.0 / 336+

作者: Keep It Cleaner Operations Pty Ltd

应用大小: 109.41 MB

详细描述

Keep it Cleaner 是一款世界级的健康应用程序，它改变了女性如何利用正念、运动和膳食来找到自己的感觉良好。无论在家、在健身房还是在旅途中，KIC 都以您的方式进行，我们专家团队提供的 1000 多种冥想、锻炼和食谱尽在您的掌控之中。

KIC 在每个年龄和每个阶段都在这里为您服务。在没有测量、没有称重和转换照片的安全、支持性空间中找到适合您的东西。曾经。

您每天只需要 5 分钟，即可了解投资于 KIC 的健康之旅所带来的好处，无论是通过以下方式：

正念
• 75 种引导式冥想和肯定，帮助您在生活的各个方面找到平衡
• 1-5 分钟的冥想和肯定，以适应您的生活方式
• 旨在减轻压力和提高思维清晰度的冥想，让您在工作中表现最佳
• 睡眠冥想，让您一夜安眠
• 积极肯定，以建立自信和自爱

移动
• 来自 11 位专家培训师的 570 多项锻炼，包括力量、普拉提、HIIT、训练营、拳击和瑜伽课程
• 15-30 分钟的锻炼课程，以适应您的生活方式
• 设备免费锻炼，您可以在自己舒适的家中完成
• PT Breakdowns 指导您在健身房
• 热身和放松，帮助您的身体变暖和恢复
• 经生理学批准的产前和产后普拉提锻炼，适用于整个孕期及以后
• 由我们的专业教练提供的 8 周跑步计划，分为 2 个级别，0-5 公里和 5-10 公里
• 运行来自联合创始人 Laura 的跟踪器和音频提示，让您保持积极性
• 与 Spotify 和 Apple Music 集成，在跑步时播放您最喜欢的音乐
• 与 Apple 的 HealthKit 集成，帮助您在一处跟踪您的锻炼情况

膳食
• 700 多种营养师认可的食谱，包括早餐、午餐、晚餐和零食可供选择，为您的身体补充能量
• 适合您生活方式的 20 分钟快速食谱，包括一锅/锅食谱
• 可满足鱼素、素食、纯素和常规偏好的美味膳食计划
• 不含乳制品、不含鸡蛋、不含坚果、不含麸质和低 FODMAP 配方过滤器，可满足您的个性化需求
• 您的每周购物清单，以及随手删除的物品。备餐从未如此简单！

加…
• KIC LOG，可让您在应用内跟踪和监控您的目标和进度
• 当你想推动自己时，额外的健身挑战
• 来自我们专业团队的鼓舞人心的博文和坦诚的建议
• 独家访问我们的私人 Facebook 社区，这是您分享高潮、低谷以及介于两者之间的一切的地方。 KIC Squad 有你。

通过我们的免费试用找到您的感觉良好。无承诺，无风险，随时取消。

订阅条款和条件：

订阅提供每月、3 个月和每年订阅。购买此订阅后，您将立即获得对整个应用程序和网站中所有 Keep it Cleaner 内容的访问权限。您的订阅会自动续订。

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