关于此应用程序
适合您现实生活的表现健身将帮助您实现健身目标，改善自己的健康和日常生活方式，并根据您的体重指数最新更新的功能锻炼计划。您可以从自己体重的功能锻炼的基本锻炼开始，以使您为初学者锻炼方便。随着您的进步，为了安全地为您提供最佳结果，锻炼的强度将根据应用程序内的练习水平逐步增加。所有练习都可以在家中进行，而无需额外的设备，可以做24/7取决于您的可用性。
每日新练习计划
T Fitness应用程序旨在更新您的日常锻炼计划取决于您的锻炼水平，以使您在锻炼中变得有趣。您的日常锻炼计划包括动态伸展运动，主要功能练习和肌肉组的冷静伸展，这一切都可以在不到45分钟的时间内完成。所有功能性练习都可以帮助您加强健身水平，因为这些计划是由我们认证的健身专业人员和体育科学家构建的。所有练习都显示了视频和描述，因此您可以轻松地关注而无需额外的帮助。
跟踪您的发展进度
您的所有活动都很重要，并找出您的进步。您可以每天更新体重，T Fitness应用程序可以帮助您跟踪进度，以实现每日锻炼活动，更新BMI以及您走了多远的目标。
健康知识和技巧
您想进一步了解营养和饮食吗？您想进一步了解预防疾病或生活方式技巧吗？您现在可以在手指指定的情况下扩展健康知识和生活方式技巧。 T Fitness Application提供技巧部分，其中包括食品词典和各种锻炼技巧，健康知识和日常生活方式。另外，也包括许多免费练习视频和视频提示，因此您只需单击搜索按钮。
自定义锻炼和计时器
T Fitness应用程序也提供了特殊的计时器，以自定义锻炼活动。只需键入您的练习名称，工作和休息时间，圆形计数和T Fitness应用程序将指导您使用实时计时器完成锻炼活动。如果您想获得帮助以自定义锻炼清单，则可以在练习清单中找到200多个功能练习。
指示您的指示
T Fitness App提供了警报，以提醒您在特定日期和时间进行锻炼活动。另外，您可以添加日常工作列表以及想要在应用程序中提醒的内容，以便它可以实时更新。
您的详细计划
如果您想要更多的话，Fitness应用程序可以为您提供我们的体育科学家的详细个性化程序，并获得健身目标的细节。该个性化计划将有一个月的20个锻炼计划，并由我们的认证健身专业人员跟踪以完成该计划。
成为高级会员
健康知识和技巧对您来说是免费的，因此您可以随时使用T Fitness应用程序。升级到溢价以解锁您的日常锻炼程序并访问应用程序的全部功能。
您的Apple Pay帐户将用于全部订阅金额。此版本是一次订阅，仅取决于您所选的期间时间，因此如果不注意您，就不会进一步充电。
每个结果都始于第一步。立即下载T Fitness应用程序，成为高级会员，T Fitness将指导您达到身体目标和更好的生活方式
