Habit Coach - Track new Habits APK 1.0.5 - Tải về miễn phí

Tải về APK

Cập nhật lần cuối: 5 Tháng 9, 2020

Thông tin ứng dụng

Theo dõi và xây dựng những thói quen lâu dài để cải thiện cuộc sống, các mối quan hệ và sức khỏe của bạn

Tên ứng dụng: Habit Coach - Track new Habits

ID ứng dụng: com.truepowr.habitcoach

Đánh giá: 0.0 / 0+

Tác giả: Electrify Your Powr

Kích thước ứng dụng: 10.65 MB

Mô tả chi tiết

Để có một cuộc sống tuyệt vời, hạnh phúc, khỏe mạnh và trọn vẹn, chúng ta luôn phải theo dõi chặt chẽ thói quen của chúng ta.
Người ta thường nói rằng bạn không xác định cuộc sống của mình, mà là thói quen của bạn quyết định cuộc sống của bạn.
Nếu bạn có thói quen xấu, nó sẽ ảnh hưởng tiêu cực đến mối quan hệ của bạn với người phối ngẫu, gia đình và bạn bè. Hoặc nó có thể ảnh hưởng đến tài chính của bạn nếu bạn không liên tục theo dõi các chi phí của mình hoặc không thể giữ bản thân khỏi việc mua sắm say sưa. Hoặc nó có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn bằng cách không cho cơ thể bạn ăn những gì tốt nhất cho sức khỏe tổng thể của bạn.

Tuy nhiên, nếu bạn có thói quen tốt, những điều này sẽ cải thiện sức khỏe tổng thể, mối quan hệ, tài chính và sự nghiệp của bạn.
Nhưng đôi khi đôi khi gắn bó với những thói quen tốt có thể rất khó khăn. Đặc biệt là khi bạn mới bắt đầu làm quen với thói quen.

Bạn chắc chắn có cảm giác này trong bụng khi bạn mới bắt đầu rằng nó sẽ thực sự dễ dàng và bạn đã rất vui khi làm điều đó, nhưng sau khi làm điều đó trong một vài tuần hoặc nhiều tháng bạn bắt đầu mất động lực và bạn đã không Xem nhiều kết quả sau một thời gian nhất định.

Vâng, chúng tôi đã có những vấn đề tương tự như bạn. Vì vậy, chúng tôi đã đi ra ngoài để tìm kiếm các giải pháp về cách gắn bó với thói quen tốt của bạn cho dù đôi khi có thể khó khăn đến đâu.
Sau khi tham khảo ý kiến nhiều người thành công, đọc nhiều cuốn sách mà cuối cùng chúng tôi đã tìm thấy một giải pháp thực sự tuyệt vời và dễ dàng.

Bạn có thể hơi khó hiểu nhưng giải pháp chỉ đơn giản là có lịch.
Mỗi ngày bạn hoàn thành thói quen của mình, bạn đánh dấu một Hội chữ thập đỏ lớn vào ngày trong lịch của bạn.
Mục tiêu là xây dựng một chuỗi dài với nhiều chữ thập đỏ mà không phá vỡ chuỗi này.
Bạn thấy đấy, mỗi khi bạn không cảm thấy có động lực, hãy hoàn thành thói quen của mình cho ngày hôm nay, bạn chỉ cần lấy lịch của mình ra và nhìn vào chuỗi dài đẹp mà bạn đã xây dựng trong những ngày qua, tuần, tháng hoặc thậm chí nhiều năm và nó Sẽ khiến bạn không muốn phá vỡ chuỗi!
Ngoài ra, bạn càng làm thói quen tích cực của bạn càng nhiều động lực bạn tích tụ. Bạn càng có nhiều động lực thì càng dễ dàng tiếp tục.

Nếu bạn phá vỡ chuỗi, bạn sẽ mất đà. Không có đường lùi. Bạn sẽ phải khởi động lại từ ngày 1. Vì vậy, đừng phá vỡ chuỗi!

Nhưng nếu bạn muốn theo dõi nhiều thói quen thì sao? Nếu bạn đã mua một lịch vật lý cho mỗi thói quen, bạn sẽ phải mang theo từng người một trong số họ mọi lúc và nó có thể trở nên khá lộn xộn.

Đó là lý do tại sao chúng tôi tạo ra các huấn luyện viên thói quen. Một ứng dụng để theo dõi tất cả các thói quen của bạn.
Một ứng dụng với thiết kế đẹp và dễ sử dụng và một số hoạt hình hài hước để giữ cho bạn tiếp tục.

Một số thông tin cơ bản khác:
Ý tưởng với lịch ban đầu được đề xuất bởi một diễn viên hài, Jerry Seinfeld.
Những cuốn sách khác nói về cách thức thói quen có thể cải thiện cuộc sống của bạn là những cuốn sách như ăn Ăn ếch đó bởi Brian Tracy hoặc Hiệu ứng hợp chất của Darren Hardy hoặc Hồi Hustle: Hiệu ứng thay đổi cuộc sống của chuyển động liên tục của Jesse Tevelow.
Ngoài ra, các diễn giả được thành lập tốt như Jim Rohn và Tony Robbins cũng thường lặp lại sức mạnh và tầm quan trọng của những thói quen tích cực.

Theo một nghiên cứu, phải mất 21 ngày để có được thành công một thói quen. Tuy nhiên, các nghiên cứu khác đã phát hiện ra rằng con số này không chính xác lắm và đã phát hiện ra rằng có nhiều khả năng mất khoảng 66 ngày.

Kể từ đó, nó được sử dụng để sản xuất nhiều người thành công trên toàn thế giới.
Hãy để người thành công tiếp theo là bạn. Hoàn thành bất cứ mục tiêu nào bạn đặt ra để cải thiện cuộc sống và cuộc sống của những người khác xung quanh bạn.

Một lần nữa, đừng phá vỡ chuỗi!
Tiếp tục đi, ngay cả khi hầu hết mọi người sẽ bỏ

Tải về APK