Giới thiệu về ứng dụng này
Chế độ ăn kiêng GM, còn được gọi là chế độ ăn kiêng General Motors là một kế hoạch ăn kiêng hứa hẹn sẽ giúp bạn mất khoảng 7 kg trong một tuần. Thời gian của chế độ ăn kiêng là một tuần và mỗi ngày bạn phải ăn các loại thực phẩm khác nhau.Chế độ ăn uống liên quan đến việc ăn uống thực phẩm có calo âm tính. Nhưng điều đó có hoạt động không và nó có khỏe mạnh không?
Chế độ ăn kiêng GM như hình thức đầy đủ cho thấy đã được tạo ra cho các nhân viên của General Motors vào năm 1985. Chế độ ăn kiêng được phát triển với sự giúp đỡ từ Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ và FDA, với thử nghiệm chi tiết tại Trung tâm nghiên cứu Johns Hopkins.
Nhưng những tuyên bố này đã được gỡ rối là huyền thoại đô thị và nguồn gốc thực sự của chế độ ăn GM vẫn chưa được biết.
Chế độ ăn kiêng tuyên bố giúp bạn ...
- Mất tới 7 kg trong một tuần
- Loại bỏ độc tố và tạp chất trong cơ thể bạn
- Cải thiện tiêu hóa của bạn
- Nâng cao khả năng đốt cháy chất béo của cơ thể bạn
Các thực phẩm có trong chế độ ăn là thực phẩm calo âm tính, có nghĩa là chúng cung cấp cho bạn ít calo hơn so với tiêu hóa. Nhiều loại thực phẩm được khuyến nghị trong chế độ ăn có nhiều nước. Những người ủng hộ chế độ ăn kiêng nói rằng bạn có thể lặp lại chế độ ăn nhiều lần để đạt được mục tiêu giảm cân của mình nhưng cần có khoảng cách 5-7 ngày giữa hai chu kỳ.
Ngày 1 đến ngày 7: Ăn gì?
Có một quy tắc khác nhau cho mỗi ngày. Chế độ ăn kiêng khuyên bạn nên uống 8-12 ly nước mỗi ngày. Tập thể dục cùng với chế độ ăn uống để giảm cân là tùy chọn, tuy nhiên, nó không bắt buộc. Chế độ ăn kiêng tư vấn chống lại việc tập thể dục trong ba ngày đầu tiên.
Bạn có thể có hai ba bát của GM GM Wonder Soup mỗi ngày. Súp được làm bằng bắp cải, cần tây, hành tây, cà chua và ớt chuông
