Giới thiệu về ứng dụng này
Tự tin là cách bạn chiếu mình với người khác. Một tay golf chuyên gia có thể cảm thấy rất tự tin vào khả năng chơi golf. Golf là một kỹ năng họ có được thông qua thực hành. Bạn có thể xây dựng sự tự tin thông qua một bộ kỹ năng. Bạn có thể phát triển sự tự tin hơn nữa thông qua thực tiễn và những thành tựu mà người khác nhìn thấy. Sự tự tin là một cái gì đó bạn cảm thấy bên trong. Một cái gì đó người khác chú ý đến bạn.Nhưng ngay cả khi bạn có niềm tin vào kỹ năng của mình, bạn có thể không cảm thấy tự tin. Mọi người có thể cho bạn biết bạn đang biểu diễn tốt như thế nào, trong khi bạn vẫn thiếu tự tin về kỹ năng của mình. Sự tự tin thể hiện như các kỹ năng, phát triển và thể hiện với thế giới.
Lòng tự trọng là cách bạn nhìn thấy chính mình ở bên trong, và là vô hình với thế giới bên ngoài. Khi mọi người nghĩ rằng họ nhìn thấy lòng tự trọng trong người khác, họ thực sự đang thấy sự tự tin. Lòng tự trọng là ở bên trong. Nó không đến từ các kỹ năng. Kết quả tự trọng từ con người bạn.
Kết quả lòng tự trọng khi bạn tin vào lòng tốt vốn có của bạn. Đây dường như là một khái niệm triệt để cho những người mắc ADHD. Khái niệm này là chúng ta được đưa vào thế giới này, và chúng ta được làm từ tình yêu. Tình yêu thường được mô tả là cảm giác cao nhất có. Nếu bạn muốn cảm thấy lòng tự trọng, bạn phải cảm thấy tình yêu và tình yêu cho chính mình. Bạn cần phải có cảm giác yêu bạn dành cho người khác - chẳng hạn như cho người phối ngẫu của bạn, một đứa bé, để chơi một nhạc cụ, để đọc - và kéo cảm giác đó bên trong để cảm nhận tình yêu đó cho chính mình.
Sự tự tin. Không có chất lượng nào khác được coi là rất khó nắm bắt nhưng rất quan trọng cho hiệu suất. Mọi người đều biết rằng họ cần nó để thực hiện tốt nhất, nhưng hầu hết sẽ đấu tranh để nói với bạn các chiến lược của họ về cách tăng sự tự tin của họ.
Đối với một số người, sự tự tin là một điều mong manh. Điều này đặc biệt đúng đối với những người chỉ dựa trên một nguồn (có thể là ý kiến hoặc sự chấp thuận của một cá nhân, hoặc cách bạn đã làm trong hiệu suất cuối cùng của bạn). Nghiên cứu cho thấy rằng sự tự tin mạnh mẽ và bền bỉ là kết quả của việc rút ra sức mạnh từ một loạt các nguồn. Một cách tốt để nghĩ về sự tự tin là về thời gian. Có nhiều chiến lược có thể khiến bạn cảm thấy tự tin, sử dụng quá khứ, hiện tại và tương lai.
Có một số ảnh hưởng tâm lý được cho là có tác động đến hiệu suất và động lực thể thao, sự tự tin và lo lắng là ba thành phần chính rất quan trọng để định hình thành công khi tương tác hiệu quả. Mức độ của các hành vi này trong một cá nhân trong một hiệu suất khác nhau và sự cân bằng phải đúng cho kết quả lớn nhất xảy ra.
Các nhà nghiên cứu có một thời gian khó khăn đồng ý về những gì, chính xác, sự tự tin là gì. Một số người nói rằng nó chỉ đơn giản là tin vào chính bạn, trong khi những người khác đi sâu vào chi tiết hơn về những kỳ vọng và đánh giá của bạn về bản thân và hiệu suất của bạn.
Định nghĩa này hoạt động khá tốt cho người bình thường và dễ hiểu. Tự tin là tin tưởng vào khả năng của chính mình và tin rằng chúng ta có thể làm những gì chúng ta đặt ra.
Như bạn có thể thấy từ định nghĩa, tự tin là một điều cần thiết nhưng không đủ thành phần của sự tự tin. Bạn phải có ít nhất một mức độ tự tin để có sự tự tin, nhưng chỉ đơn giản là tự tin không nhất thiết phải đảm bảo cho bạn sự tự tin.
Cùng với việc mô tả niềm tin của bạn về bản thân, sự tự tin là một đặc điểm thấm vào suy nghĩ, cảm xúc và hành động của bạn. Hãy nghĩ về một người tự tin mà bạn biết; Bây giờ, hãy nghĩ về cách bạn biết người này là tự tin. Bạn không thể vào trong đầu để biết họ cảm thấy thế nào về bản thân, vì vậy bạn dựa trên sự phán xét của bạn về sự tự tin của họ đối với lời nói và hành động của họ
Đó là nỗ lực mà bạn phải làm việc hướng tới mục tiêu của mình, để nỗ lực để phát triển bản thân và để đạt được sự thỏa mãn cá nhân.
Điều quan trọng cần lưu ý ở đây là việc tự động lực thường được thúc đẩy bởi động lực nội tại, một loại động lực xuất phát từ sự chân thành muốn đạt được và mong muốn những phần thưởng vốn có liên quan đến nó
