Ağırsağlam Fitness APK 4.0.1 - Tải về miễn phí

Tải về APK

Cập nhật lần cuối: 5 Tháng 9, 2024

Thông tin ứng dụng

Tất cả về bài tập!

Tên ứng dụng: Ağırsağlam Fitness

ID ứng dụng: com.lightweight.calculator

Đánh giá: 3.7 / 892+

Tác giả: Ağırsağlam Bilişim

Kích thước ứng dụng: 34.08 MB

Mô tả chi tiết

Liên hệ chúng tôi

Đối với câu hỏi và hỗ trợ: applightweight@gmail.com

Tất cả các công cụ thể dục mà một vận động viên cần đều có trong Máy tính hạng nặng! Tìm hiểu tỷ lệ phần trăm chất béo, nhu cầu calo và mức độ sức mạnh của bạn bằng cách nhập số đo cơ thể và hiệu suất của bạn trong các bài tập. Ghi lại màn trình diễn tốt nhất của bạn, phân tích sự tiến bộ của bạn. Tải lên video tập luyện và cạnh tranh với các vận động viên khác trên bảng xếp hạng!

Mức độ mạnh mẽ:

• Tìm hiểu mức độ sức mạnh của bạn theo hiệu suất tập thể dục của bạn, khám phá các bài tập bạn mạnh và yếu.
• Theo dõi tỷ lệ chất béo và tỷ lệ cơ FFMI cùng với các số đo cơ thể của bạn.
• Tạo và nâng cấp thẻ vận động viên của bạn!

Máy tính:

• Máy tính xếp hạng hạng nặng: So sánh thang máy của bạn với mọi người và tìm ra mức sức mạnh của bạn.
• Máy tính 1RM: Tìm hiểu mức độ mạnh mẽ của bạn trong 1-10 lần lặp lại, tính toán trọng lượng đào tạo.
• BMI và Máy tính Cân nặng Lý tưởng: Tính chỉ số khối cơ thể của bạn và tìm ra trọng lượng lý tưởng của bạn.
• Máy tính chất béo: Tính toán lượng mỡ cơ thể và tìm ra loại cơ thể của bạn.
• Máy tính calo: Tính toán nhu cầu calo hàng ngày của bạn.
• Máy tính đĩa: Tính toán các đĩa trọng lượng bạn cần tải lên thanh tạ cùng với trọng lượng trong phòng tập thể dục!
• Máy tính khi ngủ: Tìm thời gian mà bạn sẽ thức dậy tràn đầy năng lượng nhất.

Hằng ngày:

• Ghi lại mức tạ bạn nâng trong các bài Squat, Bench press, Deadlift, Overhead press, Barbell row, Weighted pull-up và Weighted dips.
• Sắp xếp số lần nâng của bạn theo các đặc điểm như ngày, mức nặng, điểm đặc và trọng lượng, đồng thời theo dõi sự tiến bộ của bạn trong các bài tập.
• Loại bỏ những cuốn sổ ghi chép và tài liệu điện tử nhàm chán mà bạn dùng làm nhật ký luyện tập.

Đồ họa:

• Xem nhật ký của bạn tăng lên trên biểu đồ theo điểm số và số lần tối đa của một đại diện.
• Theo dõi bài tập nào bạn đạt được sức mạnh và bài tập nào bạn mất sức.
• Theo dõi số đo cơ thể, tỷ lệ chất béo và trọng lượng cơ thể của bạn trên biểu đồ!

Bảng xếp hạng:

• Nhập bảng xếp hạng bằng cách tải lên video bài tập của bạn.
• Xem hồ sơ cá nhân của các vận động viên khác và xem video của họ.
• Tìm ra vị trí của riêng bạn và cố gắng đi lên!

Điều khoản sử dụng: https://www.agirsaglam.com/aydinLAMA-metni/
Chính sách Bảo mật: https://www.agirsaglam.com/magaza/privacy/

Tải về APK