Fitness App: Gym Workout Plan APK 2.18.2 - مفت ڈاؤن لوڈ

ڈاؤن لوڈ APK

آخری اپ ڈیٹ: 6 اگست 2024

ایپ کی معلومات

جم اور گھر کے لئے ورزش کا منصوبہ ساز۔ وزن میں کمی کی تربیت کا پروگرام۔ مفت ورزش ایپ

ایپ کا نام: Fitness App: Gym Workout Plan

ایپلیکیشن آئی ڈی: fitness.online.app

درجہ بندی: 4.7 / 35.09 ہزار+

مصنف: Fitness Online LLC

ایپ کا سائز: 74.53 MB

تفصیلی تفصیل

چاہے آپ وزن کم کرنے کی کوشش کر رہے ہو ، پٹھوں کو بڑے پیمانے پر حاصل کریں یا اچھی طرح سے طے شدہ 6 پیک ایبس حاصل کرنا چاہتے ہو-ہماری فٹنس ایپ آپ کے جسمانی اہداف کو حاصل کرنے میں مدد کے ل free مفت میں بہت سے 3D مشقوں کے ساتھ جسمانی ورزش کے مکمل منصوبے پیش کرتی ہے۔
آپ مخصوص پٹھوں کے گروپوں کو نشانہ بنائے جانے والے متعدد ورزش کے منصوبوں میں سے انتخاب کرسکتے ہیں ، جیسے سینے کی ورزش یا بازو ورزش ، یا کسی خاص مقصد کے لئے تیار کردہ ، جیسے چربی جلانے والی ورزش۔ آپ خواتین کے لئے ورزش ، مردوں کے لئے ورزش اور غذا کے ساتھ تیار ورزش حاصل کرنے کے درمیان بھی وضاحت کرسکتے ہیں۔
یہ فٹنس ایپلی کیشن دیگر فٹنس ایپس کے سامنے کھڑی ہے ، کیونکہ آپ اپنی ذاتی ورزش کی ڈائری رکھ سکتے ہیں اور آن لائن فٹنس ورزش اور باڈی بلڈنگ سیشن کے لئے کسی بھی شہر میں بہترین ذاتی کوچ تلاش کرسکتے ہیں۔ دوسرے ممبروں سے ملیں ، فٹنس کی کامیابی کا اشتراک کریں ، ورزش ، مشقوں اور غذا کے بارے میں سوالات پوچھیں - آپ کو قابل جوابات ملیں گے! فٹنس آن لائن لوگوں کو ایک ہی مفادات سے جوڑتا ہے۔ آپ مل کر گھر یا جم میں فٹ رہ سکتے ہیں!

آن لائن فٹنس کا استعمال کرتے ہوئے آپ کے فوائد:
- باڈی بلڈنگ چیمپئنز کے ذریعہ تیار کردہ ڈائیٹ پلان کے ساتھ ٹریڈی ورزش جو ہمارے ممبروں کے لئے کوچ کی حیثیت سے کام کرتی ہے۔
- ٹوورک آؤٹ ڈائری: اپنی پیشرفت کو ہمارے فٹنس ٹریکر ، ورزش ٹریکر اور ڈائیٹ ٹریکر سے ریکارڈ کریں۔
- ٹن ایپ انسائیکلوپیڈیا: مشقوں ، صحت اور غذا کے بارے میں مزید معلومات حاصل کریں۔
-اعلی معیار کی 3D متحرک تصاویر کے ساتھ 550 مشقیں۔
- tdiet منصوبہ - وزن میں کمی: غذائیت کی قیمت کی میزیں اور کیلوری کاؤنٹر کے ساتھ 4500 سے زیادہ کھانے کی مصنوعات۔ ابھی اپنے فوڈ ٹریکر کو ترتیب دیں!
- ٹاسپورٹس غذائیت: تیز پٹھوں کی عمارت (وزن میں اضافے) کے ل your آپ کی غذا میں ضروری اضافے۔
-pers ٹیرسنل فیڈ: اپنی ورزش کا اشتراک کریں ، مشقوں کے بارے میں سوالات پوچھیں ، ہماری برادری کے دوسرے صارفین سے ملاقات اور بات چیت کریں۔
- TDIRECT پیغام ہمارے کوچوں کو بلٹ ان چیٹ کی خصوصیت کا استعمال کرتے ہوئے۔ اپنے دوستوں کو سفارشات بھیجیں اور ان کی مدد کریں ، کامل ایبس ، ورزش بازو اور سینے حاصل کریں ، صحت مند غذا برقرار رکھیں۔
-ter ٹٹرینرز کا ہیڈ کوارٹر: دوسرے ممبروں کی درجہ بندی اور آراء کی بنیاد پر اپنے ذاتی ٹرینر کا انتخاب کریں۔

یہ کیسے کام کرتا ہے؟
فٹنس آن لائن پر فٹنس صارف کی حیثیت سے آپ خود ہی کام کرسکتے ہیں۔ ورزش لائبریری سے وزن میں کمی کا ایک انفرادی پروگرام تیار کریں ، ڈائیٹ پلان بنانے اور کام شروع کرنے کے لئے ہمارے کیلوری ٹریکر اور تغذیہ گائیڈ کا استعمال کریں۔ آپ اپنے شیڈول کو اپ ڈیٹ کرسکتے ہیں اور ورزش کی ڈائری میں نتائج کو ٹریک کرسکتے ہیں۔ متبادل کے طور پر ، اپنے مخصوص مقصد کے ل a کسی غذا کے ساتھ تیار تربیتی پروگرام کا انتخاب کریں ، جیسے وزن کے ورزش کو اٹھانا ، چربی میں کمی کا ورزش ، وغیرہ۔

آپ سخت کوشش کرنا چاہتے ہیں؟ ذاتی کوچ کے ساتھ آن لائن کرایہ پر لیں اور کام کریں۔ آپ بجٹ اور آراء کی بنیاد پر اپنے ذاتی ٹرینر کا انتخاب کرسکتے ہیں ، انہیں چیٹ میسج بھیج سکتے ہیں ، کھیلوں کے اہداف اور شرائط طے کرسکتے ہیں۔ انوائس حاصل کریں ، اپنے بینک کارڈ سے ادائیگی کریں اور اپنی تبدیلی شروع کریں۔ آپ کا کوچ آپ کو انفرادی غذا کی ہدایات کے ساتھ ورزش کا منصوبہ فراہم کرے گا ، اپنے مقصد تک پہنچنے کے لئے مشقوں اور کھانے کے پورے منصوبے کے ساتھ ماہانہ کورس بنائے گا ، چاہے وہ 30 دن میں وزن کم کرے ، پیٹ کی چربی کم کرے ، پٹھوں کی تعمیر کرے ، حاصل کرے ، چھ پیک ایبس ، ایک کٹے ہوئے جسم حاصل کریں ، بڑے بازو یا چوڑا سینے حاصل کریں یا کسی بیماری یا حمل کے بعد شکل میں واپس آجائیں-یہ سب گھر میں فٹنس کے ساتھ ہیں۔
جب آپ ماہانہ کورس پر ہوں ، جیسے وزن میں کمی کے پروگرام ، آپ کا کوچ ماہانہ فیس کے لئے آپ کے نتائج کی نگرانی کرے گا ، اپنے فارم یا کھانے کے منصوبے پر سفارشات دے گا اور اگر ضرورت ہو تو ورزش پروگرام کو ایڈجسٹ کرے گا۔ آپ ہمیشہ چیٹ میں اپنے کوچ سے مشورہ کرسکتے ہیں اور اس منصوبے پر تبادلہ خیال کرسکتے ہیں جو آپ کے شیڈول کے مطابق ہو۔
ہم صرف فٹنس کوچوں کو فٹنس آن لائن کے لئے مدعو کرتے ہیں اور وہ ہر طرح کے کام کرنے والے اہداف کے بارے میں وسیع پیمانے پر علم کے ساتھ تیار ہوتے ہیں ، چاہے آپ وزن کم کرنے کی کوشش کر رہے ہو ، چھ پیک ایبس حاصل کریں ، بڑے ہتھیار حاصل کریں ، وسیع ہوجائیں۔ واپس ، پٹھوں کی تعمیر کریں یا صرف اپنے جسم کی مزید وضاحت کریں۔ ہم آپ کی مجموعی صحت اور فلاح و بہبود کے لئے گھر میں بہت سی کارڈیو مشقیں بھی پیش کرتے ہیں۔
اگر آپ ہماری فٹنس ایپ کے لئے فٹنس کوچ بننا چاہتے ہیں تو ، اپنی اہلیت کو ثابت کریں اور ہمارا امتحان پاس کریں۔ ہم سے رابطہ کریں: کوچ
تکنیکی مسائل ہیں؟ ہم سے رابطہ کریں ، اپنے اکاؤنٹ کا نام بتائیں اور اپنے مسئلے کی وضاحت کریں: support@fionseonlline.app

ڈاؤن لوڈ APK