Workouts & Fitness Challenge APK 1.0.5 - مفت ڈاؤن لوڈ

ڈاؤن لوڈ APK

آخری اپ ڈیٹ: 13 جولائی 2022

ایپ کی معلومات

سماجی ورزش اور مشقوں کی ایپ ؛ معمولات بنائیں ، فٹنس اہداف کو پورا کریں اور شیئر کریں

ایپ کا نام: Workouts & Fitness Challenge

ایپلیکیشن آئی ڈی: com.romerock.utilities.fitness

درجہ بندی: 4.5 / 82+

مصنف: Rome Rock App Studio

ایپ کا سائز: 29.26 MB

تفصیلی تفصیل

ہم جانتے ہیں کہ ان مشکل اوقات میں ، اچھی جسمانی اور ذہنی صحت کو برقرار رکھنے کے لئے کچھ جسمانی سرگرمی پر عمل کرنا ضروری ہوگیا ہے۔

اگر آپ کا مقصد وزن کم کرنا ، پٹھوں کو بڑھانا ، مقابلہ کی تیاری کرنا یا محض صحتمند رہنا ہے تو ، یہ ایپ یقینی طور پر آپ کے لئے ہے۔

فٹنس چیلنج کے ذریعہ آپ اپنے چیلنجز پیدا کرسکتے ہیں ، اپنے آپ کو جانچنے یا اپنے دوستوں کو چیلنج کرنے کے ل ، ، آپ ماہرین کے ذریعہ مخصوص مقاصد کے لئے پیدا کردہ کچھ پیش وضاحتی چیلنجوں کا بھی انتخاب کرسکتے ہیں جیسے: وزن کم کریں ، پٹھوں میں بڑے پیمانے پر اضافہ کریں ، کولہوں اور ٹانگوں میں اضافہ کریں ، پیٹ کو کم کریں ، پیٹ کو کم کریں۔ ، وغیرہ۔

جب آپ کو چیلنج بناتے ہو تو آپ ہر طرح کی 500 سے زیادہ مشقوں کے درمیان انتخاب کرسکیں گے کیونکہ ہماری ایپ میں گھر یا جم میں تقریبا 300 300 مشقیں ہوتی ہیں ، تقریبا 200 مختلف یوگا سب سے بنیادی سطح سے جدید ترین تک ، جیسے کہ اعلی درجے کی ہیں ، جیسے نیز 50 سے زیادہ کھیلوں کی سرگرمیاں۔

آپ ہر مشق کو اپنی ضروریات کے مطابق تشکیل دے سکتے ہیں ، شدت میں اضافہ کرسکتے ہیں ، تکرار کی تعداد میں اضافہ ، سیریز کی تعداد ، وقت یا فاصلہ جیسا کہ معاملہ ہوسکتا ہے۔

آپ پروگرام کس دن آپ اپنا چیلنج کرنا چاہتے ہیں ، اور ایپ آپ کو یاد دہانی بھیجے گی تاکہ آپ اپنے مقصد کو پورا کریں۔ ایپ آپ کو ہر مشق میں رہنمائی کرے گی ، جس سے یہ ظاہر ہوتا ہے کہ ہر ایک میں جلنے والے وقت اور کیلوری۔

اپنے چیلنجوں کو مزید دلچسپ بنائیں اور اپنے دوستوں کو مدعو کریں ، اپنے چیلنجوں کا اشتراک کریں اور ان کی حوصلہ افزائی کریں کہ آپ کی طرح اپنی زندگی کو بہتر بنانا شروع کریں۔

فٹنس چیلنج کے ساتھ آپ کر سکتے ہیں:

1. اپنے چیلنجز بنائیں یا پہلے سے طے شدہ کسی کو منتخب کریں۔
2. آپ 500 سے زیادہ مختلف مشقوں میں سے انتخاب کرسکتے ہیں ، بشمول گھر ، جم ، یوگا پوز اور متعدد کھیلوں میں کرنے کی مشقیں۔
3. اپنے چیلنجوں کو اپنی مرضی کے مطابق بنائیں۔
4. ہر مشق کے لئے متحرک تصاویر کے ساتھ ہدایت نامہ اور سبق۔
5. سطح اور مشکل کے ذریعہ منظم مشقیں تلاش کریں۔
6. اپنے دوستوں کو چیلنج کریں یا صرف اپنے آپ کو ثابت کریں کہ آپ کس حد تک جاسکتے ہیں۔
7. آپ یہ دیکھ سکیں گے کہ لیڈر بورڈ میں کون بہترین ہے۔
8. اپنی پیشرفت کا سراغ لگائیں ، آپ اس بات پر نظر رکھنے کے قابل ہوں گے کہ آپ ہر چیلنج میں کس حد تک ترقی یافتہ ہیں ، اسی طرح اپنے وقت اور کیلوری کو بھی جلایا گیا ہے۔
9. اپنی کیلوری کو جلایا ، اپنا وقت ، اپنا وزن اور اپنے BMI پر نظر رکھیں

ڈاؤن لوڈ APK