Home Workout・Full Body Workout APK 2.9.1 - مفت ڈاؤن لوڈ

ڈاؤن لوڈ APK

آخری اپ ڈیٹ: 1 اپریل 2024

ایپ کی معلومات

مردوں اور عورتوں کے وزن میں کمی کے لیے روزانہ فٹنس کوچ اور ہیلتھ پلانر۔ جم نہیں!

ایپ کا نام: Home Workout・Full Body Workout

ایپلیکیشن آئی ڈی: com.pixsterstudio.exercise_app

درجہ بندی: 4.7 / 39.87 ہزار+

مصنف: Cards

ایپ کا سائز: 32.33 MB

تفصیلی تفصیل

یہ گھریلو ورزش: کوئی سازوسامان ایپ آپ کو اپنے کمرے سے مضبوط، دبلی پتلی، فٹ ہونے میں مدد نہیں کرے گی۔ فوری، آسان، مختصر اور تیز گھریلو ورزش، اپنا گھر چھوڑے بغیر! اس ایپ کو کسی اضافی حسب ضرورت کی ضرورت نہیں ہے، جس کا نتیجہ عام طور پر افراتفری کی صورت میں نکلتا ہے، یہ ابتدائی لوگوں کے ساتھ ساتھ مصروف لوگوں کے لیے بھی ایک بہترین انتخاب ہے جنہیں وقت نکالنے اور گھومنے پھرنے کی ضرورت ہوتی ہے، بشمول وہ لوگ جو گھر میں صرف ورزش کرنا چاہتے ہیں۔

ورزش کے معمولات کو اس طرح سے ڈیزائن کیا گیا ہے کہ آپ گھر پر یا اپنی سہولت کی جگہ سے ورزش کر سکتے ہیں، جہاں آپ کے پاس زیادہ سامان نہیں ہے۔ یہ ایسی مشقیں فراہم کرتا ہے جو جسم کے مختلف حصوں کو نشانہ بناتی ہیں اور آپ کو اپنے مقاصد کی طرف دھکیلتی ہیں۔ چربی کا جلنا، چربی میں کمی، ایبس، اسٹریچنگ، زیادہ شدت، ٹانگیں اور بازو، بٹ، چھلانگ نہ لگانا، اور بہت کچھ ورزش کے زمرے میں شامل ہیں۔

خصوصیات:

- آپ کے ورزش کے معمولات پر نظر رکھنے کے لیے ایک ٹائمر
- ویڈیو سبق
- آڈیو اشارے
- مشقوں کو انجام دینے کے بارے میں متحرک ہدایات
- خواتین کے لیے وزن کم کرنے والی ایپ کے لیے خاص طور پر ڈیزائن کردہ فٹنس
- ہر مشق میں کوچ کی تجاویز آپ کو بہتر نتائج حاصل کرنے کے لیے صحیح فارم استعمال کرنے میں مدد کرتی ہیں۔
- وارم اپ اور اسٹریچنگ روٹین
- اپنی جلی ہوئی کیلوری کو ٹریک کریں۔
- ابتدائی اور پرو دونوں کے لیے موزوں
- اپنے ذاتی ٹرینر کے ساتھ وزن کم کریں۔
- 220 سے زیادہ مشقیں۔
- ایپ اور سوشل میڈیا کا استعمال کرتے ہوئے دوستوں اور کنبہ کے ساتھ اشتراک کریں۔
- تیز اور موثر ورزش زیادہ سے زیادہ چربی جلاتی ہے۔
- وزن کم کرنے اور صحت کو بہتر بنانے کے لیے سائنسی طور پر ثابت ہے۔
- باڈی ویٹ ورزش، کسی سامان کی ضرورت نہیں۔
- آپ کے جسم کے تمام حصوں کے لیے وزن میں کمی کی فٹنس ورزش
- کوئی مقفل خصوصیات نہیں ہیں۔
- مبتدی دوستانہ
- گھر میں مکمل جسمانی ورزش، کولہوں کی ورزش، خواتین کے لیے abs ورزش، خواتین کے لیے ٹانگوں کی ورزش، چربی کم کرنے کی ورزش، چربی جلانے کی ورزش
- اپنی ورزش کی گنتی، ورزش کے وقت اور کیلوریز کی روزانہ کی بنیاد پر رپورٹ دیکھیں جو آپ نے تمام ورزشوں میں جلائی تھیں۔

مختصر اور مؤثر وجوہات میں سے ایک ہو سکتی ہے جو وزن کم کرنے والی ایپ کے لیے اس فٹنس کو خواتین کے لیے سیکڑوں ورزش ایپس اور خواتین کے لیے وزن کم کرنے والی ایپس سے الگ ہے۔ ایک بہتر میں راستے میں ہوں!

گھر پر ورزش
گھر پر ہماری ورزش کے ساتھ فٹ رہنے اور وزن کم کرنے کے لیے دن میں چند منٹ نکالیں۔ کسی سامان کی ضرورت نہیں، بس گھر پر ورزش کرنے کے لیے اپنے جسمانی وزن کا استعمال کریں۔

ہوم ورزش: کوئی سامان ایپ نہیں ہے۔
خواتین کے لیے ورزش کے ساتھ فٹ رہیں اور پیٹ کی چربی کم کریں۔ اس خواتین کی فٹنس ایپ میں خواتین کے لیے پیشہ ورانہ پیٹ کی چربی والی ورزشیں اور ورزشیں ہیں۔ یہ سب پیٹ کی چربی کم کرنے والی ورزش اور خواتین کے لیے ورزش کسی بھی وقت کہیں بھی کی جا سکتی ہے۔

چربی جلانے والی ورزش اور Hiit ورزش
جسم کی بہتر شکل کے لیے چربی جلانے والی ورزش اور hiit ورزش۔ چربی جلانے والی ورزشوں کے ساتھ کیلوریز جلائیں، اور بہتر نتائج حاصل کرنے کے لیے hiit Workouts کے ساتھ جوڑیں۔

تو آپ کس چیز کا انتظار کر رہے ہیں؟ اس ایپ کو اپنی روزمرہ کی زندگی کا حصہ بنائیں، آخر آپ خود ہیں۔

ڈاؤن لوڈ APK