Healthy Recipes & Meal Planner APK 01.02.06 - مفت ڈاؤن لوڈ

ڈاؤن لوڈ APK

آخری اپ ڈیٹ: 13 مارچ 2022

ایپ کی معلومات

دن کی غذا کی ترکیبیں اور وزن میں کمی کے لئے کھانے کی منصوبہ بندی

ایپ کا نام: Healthy Recipes & Meal Planner

ایپلیکیشن آئی ڈی: com.diet.recipes.meal.plan

درجہ بندی: 3.9 / 201+

مصنف: Nutritastic

ایپ کا سائز: 12.46 MB

تفصیلی تفصیل

دن کی ترکیبیں مصروف سنگلز ، جوڑے اور کنبوں کے لئے اپنے کھانے کی منصوبہ بندی کرنے اور صحت مند کھانے کا ایک آسان طریقہ ہے۔ ہمارے کھانے کے منصوبے اور ترکیبیں انتہائی حسب ضرورت ہیں تاکہ آپ آسانی سے کسی ایسے منصوبے کو ذاتی نوعیت کا بنائیں جو آپ کے انوکھے ذوق اور طرز زندگی کے ساتھ کام کرے۔

وجوہات آپ دن کی غذا کی ترکیبیں اور کھانے کے منصوبے کی ایپ کو پسند کریں گے

quick 3 مزیدار غذا کی ترکیبیں ، جلدی کھانا پکانے کے لئے ، ہر دن
ve ویگن سے مچھلی تک کم کارب تک مختلف غذا کی ترکیبیں
step مرحلہ وار فوٹو ٹیوٹوریلز کو یقینی بنانے کے لئے کہ ہر ڈش فول پروف ہے
your اپنی پسندیدہ ترکیبیں اپنی ذاتی فہرست میں محفوظ کریں انہیں بعد میں پکانے کے لئے
✔ ہدایت کے فلٹر کے ساتھ دائیں ڈش کو جلدی سے تلاش کریں
friends دوستوں کے ساتھ اپنی پسندیدہ ترکیبیں شیئر کریں
inted مربوط نقشہ پر قریب ترین گروسری اسٹور تلاش کریں
several کئی ترکیبوں کی خریداری کی فہرست بنائیں ، جس میں قیمتیں بھی شامل ہیں
✔ حصہ کیلکولیٹر اور غذائیت سے متعلق معلومات
cooking مفت کھانا پکانے کی ایپ

ہم آپ کو وزن میں کمی کی بہت سی ترکیبیں پیش کرتے ہیں: وزن میں کمی کی ترکیبیں ، ناشتے کے وزن میں کمی کی ترکیبیں ، سلاد وزن میں کمی کی ترکیبیں ، سوپ وزن میں کمی کی ترکیبیں ، میٹھی وزن میں کمی کی ترکیبیں ، جوس اور فریچ وزن میں کمی کی ترکیبیں ، کم کارب گوشت ، کم کارب مچھلی ، کم کارب مرغی ، کم چربی کیسرولس ، کم کارب ناشتہ ، وزن میں کمی بیکنگ ، وزن میں کمی کا پیزا اور وزن میں کمی کی دیگر ترکیبیں۔

وزن میں کمی کی تمام ترکیبیں آسان اور تفصیلی ہدایات اور تصویر کے ساتھ پیش کی گئیں۔

دن کی ترکیبیں میں سائن اپ کریں اور ایک ہزار سے زیادہ افراد میں شامل ہوں جنہوں نے ہمارے کھانے کے منصوبوں کو صحت مند کھانے ، تناؤ کو کم کرنے ، وزن کم کرنے ، پیسہ بچانے ، اور خوشحال ، زیادہ پیداواری زندگی کے لئے استعمال کیا ہے۔

ہمارے ٹاپ 5 فوائد اور خصوصیات کو چیک کریں:

1. صحت مند کھانا تقریبا 30 30 منٹ یا اس سے کم میں پکائیں (یہاں تک کہ اگر آپ کھانا پکانا نہیں جانتے ہیں)
ہم نے کھانا پکانے کے تجربے کا دوبارہ تصور اور ہموار کیا ہے۔ ہمارے قدم بہ قدم اور پریشانی سے پاک کھانا پکانے کی ہدایات کے ساتھ جلدی سے کھانا تیار کریں۔

آپ کو کبھی بھی کسی اجزاء ، ہدایات ، یا کوک ویئر کے ٹکڑے کی تلاش میں چھلانگ لگانے کی ضرورت نہیں ہے جسے آپ نے نظرانداز کیا ہو۔

2. مزید دباؤ نہیں ”مجھے کیا کھانا چاہئے؟" بنانے کے فیصلے
ہر ہفتے آپ کے پاس سادہ اور صحتمند ترکیبوں کے ساتھ کھانے کا ایک ذاتی منصوبہ ہوگا جو آپ کی صحیح ضروریات اور ترجیحات کو پورا کیا جاتا ہے۔

ایک طویل دن کے کام کے بعد فیصلے کی تھکاوٹ کو ختم کریں - اپنے کھانے کے منصوبے سے صرف ایک نسخہ منتخب کریں اور اسے غیر صحت بخش (اور مہنگے) ٹیک آؤٹ کھانے کو لینے میں کم وقت میں پکائیں۔

3. صحت مند کھانے کے منصوبے جو آپ کے اپنے منفرد ہیں
کسی بھی کم سے کم فضلہ کھانے کے منصوبہ ساز کے سب سے زیادہ ذاتی نوعیت کے اختیارات کے ساتھ ، آپ بالکل پک سکتے ہیں کہ آپ کس طرح کھانا چاہتے ہیں۔

کلاسیکی ، لچکدار ، پیسیٹریرین ، لو کارب ، پیلیو ، کیٹو ، سبزی خور اور ویگن ڈائیٹ کی اقسام سے گلوٹین فری ، شیلفش فری ، فش فری ، ڈیری فری ، مونگ پھلی سے پاک ، درخت نٹ فری ، سویا فری ، انڈے سے پاک ، تل سے پاک ، اور سرسوں سے پاک الرجی کی پابندیاں 119 انفرادی ناپسندیدہ اجزاء پر ، آپ کے کھانے کے منصوبے واقعی آپ کی مخصوص ضروریات کے مطابق ہوں گے۔

4. بہتر اور سپر فاسٹ گروسری کی فہرستیں
جب آپ کھانے کا نیا منصوبہ بناتے ہیں تو ، ان تمام اجزاء کی ایک گروسری کی فہرست جو آپ کو ہفتے کے لئے درکار ہوتی ہے وہ خود بخود بنائی جاتی ہے۔ صرف اپنے موبائل پر قبضہ کریں ، گروسری اسٹور کی طرف جائیں ، اور اپنے تمام ہفتہ کی شاپنگ کو تقریبا 20 20 منٹ میں کروائیں جس کے ساتھ ہی ہمارے مرحلہ وار گروسری کی فہرست کو ذہن میں رکھتے ہوئے معیاری گروسری اسٹور کی ترتیب کو بہتر بنایا جائے۔

5. کم سے کم کھانے کے فضلے سے رقم کی بچت کریں
یہ پریشان کن ہوتا ہے جب آپ گروسری اسٹور سے اجزاء خریدتے ہیں ، کھانا کھاتے ہیں یا دو کھانا کھاتے ہیں اور ہفتے کے آخر تک بہت سے اجزاء خراب ہوجاتے ہیں ، ہے نا؟

کھانے کے تمام منصوبے ذہانت سے بنائے جاتے ہیں تاکہ زیادہ سے زیادہ کھانے کے ضیاع کو ختم کیا جاسکے۔ اگر آپ ہر ہفتے اپنے کھانے کا منصوبہ بناتے ہیں تو ، آپ کو ہر ہفتے سیکڑوں - اگر نہیں تو ہزاروں - ڈالر ہر سال کی بچت ہوتی ہے تو آپ خریدی گئی اجزاء کی اکثریت استعمال کریں گے۔

دن کے حامی کی ترکیبیں میں مندرجہ ذیل اضافی خصوصیات شامل ہیں:

every ہر ہفتے صرف خصوصی پرو ترکیبیں شامل کی گئیں
nutrition غذائیت سے متعلق معلومات دیکھیں (کیلوری ، میکرو ، مائیکرو)
• کیلوری کی تخصیص کے فلٹرز
ترکیبیں میں نوٹ شامل کریں
per اپنے پچھلے کھانے کا منصوبہ دیکھیں
• عالمی معیار کی ای میل سپورٹ

ڈاؤن لوڈ APK