Straight Posture-Back exercise APK 3.5.3 - Безкоштовне завантаження
Останнє оновлення: 13 Сер 2024 г.
Інформація про програму
Вправи від болю в спині: виправлення прямої постави, здоров’я хребта. Вимірювач сколіозу
Назва програми: Straight Posture-Back exercise
Ідентифікатор програми: melstudio.mback
Рейтинг: 4.6 / 17.9 Тисяча+
Автор: mEL Studio
Розмір програми: 87.27 MB
Детальний опис
⭐ Як говориться, "Людина така ж молода і здорова, як і гнучкий хребет". В даний час проблема відсутності вправ на зменшення болю в шиї і спині, недостатня гнучкість і погана корекція постави дуже поширені.🏆 Дуже важливо мати здоровий хребет. Наші тренування на спині вдома та навчання гнучкості - це те, що повинен робити кожен зайнятий.
Давайте зробимо простий експеримент: встаньте прямо, ноги тримайте прямо, і спробуйте доторкнутись до підлоги долонями. Це важко? Якщо ви не можете доторкнутися до підлоги, якщо у вас є напруга або біль у шиї - вам обов'язково слід займатися йогою для здоров’я хребта, яка характеризується своєю гнучкістю, тому попередньо подбайте про своє здоров'я, зробіть розтяжки для больові вправи в спині і робити вправи для корекції постави у жінок, стимули хребта.
Особливості програми:
✔️ 90 різних видів вправ на спину для чоловіків вдома з детальною відео-, аудіо- та текстовою інструкцією до кожної вправи на сколіоз;
✔️ 3 перевірені часом програми на основі йоги за принципами здоров’я хребта - роблять прекрасні тренування м’язів спини в домашніх умовах;
✔️ Система мотивації та винагород - будьте мотивовані та робіть вправи на хребет щодня та створюйте кращу поставу;
✔️ встановлюйте нагадування та сповіщення - тепер ви ніколи не забудете займатися йогою для болю в шиї;
✔️ Розробити особисті програми навчання та використовувати вимірювач сколіозу;
✔️ Система статистики ваших результатів - щодня відстежуйте гнучкість хребта.
Більшість людей ведуть малорухливий спосіб життя. Сучасне життя змушує людей більше часу проводити сидячи - коли ви довго сидите в офісі, в машині чи автобусі, це завдає великої шкоди організму. Найчастіше немає можливості повністю змінити спосіб життя, але завжди є можливість робити здорові тренування хребта. Просто робіть вправи для зняття болю в спині, щоб отримати більше енергії у своєму житті. Нахилені, різкі удари і тривалі компресійні навантаження можуть спричинити зміщення хребців і защемлення нервів спинного диска. Кожному потрібно покращити погану поставу!
Ось чому кожна людина повинна робити розтягування гнучкості в спині і просто слідувати інструкціям з додатків для прямої пози для здоров’я від роздратування хребта.
Крім того, постійна робота в офісі та за комп’ютером дуже негативно позначається на нашій поставі, а значить, відбувається похибка (як результат - брак енергії та загальне нездужання, головний біль). Єдиний спосіб - робити розтяжки для вправ на біль у спині. Тому вправи для корекції постави у чоловіків і біль у шиї пов'язані між собою.
Єдине, що вам потрібно зробити, це лише дотримуватися наших рекомендацій щодо віртуального інструктора та робити вправи на спину для жінок та чоловіків. І результати обов’язково прийдуть за короткий час. Давайте зробимо експеримент. Спробуйте зробити перший тиждень в йозі для кращої програми корекції постави та тренування хребта ...
Що таке сколіоз хребта?
Сколіоз - досить поширене захворювання, яке є супутником багатьох людей завдяки особливостям сучасного способу життя. Додаток для вправ на сколіоз подбає про це. Тренування та тренування з гнучкості спини стануть прекрасним помічником у цьому. Небезпека травми спинного мозку полягає не лише в естетичній недосконалості фігури. Це призводить до деформації грудної клітки, що викликає перенапруження серцевих м’язів і проблеми з диханням. Одним з ефективних заходів терапії є гімнастика при сколіозі, а також робити спеціальні вправи на спину для жінок в домашніх умовах. І ви будете виправляти свою погану поставу та диск з хребтом!
Цей додаток призначений для:
Основна мета цього додатка - створити стійку звичку до розтягування гнучкості спини, зміцнити їх і зробити гнучкими. Нарешті, спробуйте робити вправи на хребті хоча б тиждень, і ви обов'язково побачите результати і станете більш енергійними. Цей додаток розроблено для всіх вікових груп. Вправи для постави поділяються за складністю і підходять як чоловікам, жінкам, дітям, так і людям похилого віку, а також для всіх, хто потребує вправ на спинний мозок.
Знімок екрана програми
×
❮
❯
Схожі
Perfect Posture & Healthy back
4.6
Back Exercise Straight Posture
4.8
Posture Exercises & Correction
4.7
Back Posture Correction Yoga
4.5
Perfect Posture in 30 Days
0
Back Workout & Exercises
4.7
Back Workout & Correct Posture
5
Posture Correction Exercises
3.5
Back pain relief exercises at
4.6
Lower Back Pain Exercises
0
Posture Correction - Text Neck
4.5
Posture Exercises
0
Back Pain Relief Yoga at Home
4.4
Posture by Muscle & Motion
4.4
APECS: Body Posture Evaluation
3.9
Straight Posture Exercises
0
Neck exercises - Pain relief
4.6
Lower Back Pain Exercises
3.8
Posture Corrector
0
Lia – AI Posture Trainer
0