Prenatal Yoga Workout at Home APK 7.6 - Безкоштовне завантаження

Завантажити APK

Останнє оновлення: 5 Кві 2024 г.

Інформація про програму

Веселі та ефективні щоденні вправи для вагітних жінок

Назва програми: Prenatal Yoga Workout at Home

Ідентифікатор програми: drzio.pregnancy.yoga.exercise.workout.pregnant.women.fitness

Рейтинг: 3.7 / 169+

Автор: Dr Zio - Yoga Teacher

Розмір програми: 31.15 MB

Детальний опис

Чому ви повинні дотримуватися вправ йоги під час вагітності?
• З самого початку до кінця вагітності важливо ретельно піклуватися про своє тіло та здоров'я.
• Чи відчуваєте ви перепади настрою та відчуваєте втому в першому триместрі?
• Надмірна або недостатня вага не дуже хороший під час вагітності.
• Якщо у вас в анамнезі хворіли на цукровий діабет, щитовидну залозу, високий кров'яний тиск, це ризикує для дитини та матері.
Отримавши поради експертів від різних гінекологів, лікарів, фахівців з йоги та дієтологів, а також велику кількість часу, витраченого на її дослідження та розробку, д-р Зіо представив наукову формулу пренатального управління на основі досліджень та досліджень для підтримки підтягнуте здорове тіло як під час, так і до і після вагітності.
Вагітні жінки вдома можуть скористатися перевагами віртуального особистого терапевта вдома разом із безкоштовним 3D-відео, пропонованим додатком. Додаток складається з древньої йоги, ведичного плану харчування, вправи пранаяма та ведик + тренування HIIT. Йога - це найкраща природна терапія, яку можна спробувати під час вагітності. Вона запобігає всім вашим проблемам, пов’язаним із перепадами настрою, ожирінням чи медичними розладами.

Ця програма включає ідеальне покриття на кожному етапі вагітності:
1. Йога для першого триместру - Жінки переживають зміни настрою протягом першого триместру, йога та медитація - чудовий спосіб охолодити ці перепади настрою та розслабитися.
2. Йога для другого триместру - Це допомагає збалансувати та забезпечити більшу підтримку організму.
3. Йога для третього триместру - Це допомагає позбавити від затримки води, втоми та безсоння.
4. Йога для розумної та здорової дитини - Займаючись йогою, мама залишається здоровою, що одночасно підтримує здоров’я дитини.
5. Йога для природних пологів - За допомогою йоги жінки можуть підійти до глибоких запасів впевненості та емоційної сили, якими вони можуть скористатися, виштовхуючи дитину з утроби.

Особливості пренатальної йоги:
• Для вагітних жінок кожен крок фізичних вправ відображається у 3D-відео разом із голосом.
• Для відстеження тренера передбачений персональний тренер.
• Відео-тренінг із передачею голосу на 18 мовах.
• Відстежуйте свій прогрес за допомогою діаграми.
• Відео містить поради та поради щодо дихальних вправ.
• Створено додаткове детальне відео для точнішого вивчення вправ Праньями та пози йоги.
• Щодо вагітних жінок та здоров’я жінок згадуються щоденні здорові рекомендації та рекомендації.
• Кожна жінка-користувач отримує більш індивідуальні плани.
• Не для овочів / овочів / веганів для всіх типів користувачів.
• Ні тренажерного залу, ні обладнання
4 секретна формула терапії вагітності:
Ведичний план харчування
Здорове харчування є головним фактором, оскільки майбутня мама їсть два життя. Додаток пропонує вам ідеальний план дієти для вас та дитини.
Стародавня йога
Веербхадрасана, Шавасана, Бадхаконасана - кілька найбільш безпечних поз, оскільки це перевірено та доведено. Ці пози справді вигідні, а також можуть допомогти вам у безперебійній доставці.
Ведичні вправи + HIIT
Сила йоги готує вас до всього, що штовхає коляски, піднімає та несе дитину після пологів. Додаток включає всі перевірені та перевірені силові вправи.
Пранаяма
Це допомагає підтримувати температуру тіла, допомагає у зростанні дитини, оскільки збільшується подача кисню, і останнє, але не менш важливе, допомагає заспокоїти та розслабити розум і тіло.

Легко, корисно та 100% БЕЗКОШТОВНО! Що ви чекаєте? Отримайте найкращий додаток для підтримки вагітності в 2021 році Йога - дієта для вагітності прямо зараз. Бажаю вам безпечної та здорової подорожі вагітності з нами ... Насолоджуйтесь ...
Дізнайтеся ще більше на http://www.drzio.com.

Застереження
УВАГА! Додаток надає вам вправи для вагітності, які, як правило, безпечні, однак завжди радимо допитати своїх фахівців, перш ніж почати щось нове. Отримавши дозвіл, однозначно рухайтеся вперед із вправою, будьте обережні і ніколи не перестарайтеся і слухайте своє тіло.

Завантажити APK