Suspension Training APK 1.0.2 - 免費下載
最後更新: 2022年一月23日
應用程式資訊
TRX是全身抗阻運動的簡稱，採用懸吊訓練
應用程式名稱: Suspension Training
應用程式 ID: com.stefanroobol.suspension
評級: 0.0 / 0+
作者: Steveloper
應用程式大小: 14.93 MB
詳細說明
TRX 懸吊訓練有助於提高靈活性、柔韌性、力量、耐力、爆發力、核心力量和心臟健康。通過 TRX 練習，重力是您自己的私人教練。TRX 是全身抗阻運動的縮寫，它使用懸吊訓練來進行完整的全身鍛煉。懸吊訓練通過在不穩定的情況下挑戰你的身體來發揮作用。這迫使你不斷地利用你的核心來執行每項練習。它還有助於改善您的平衡和整體力量。使用這些頂級體重訓練工具打造家庭健身房。
你被懸掛在一個錨點上，體重成為你的機器，重力成為你的阻力。調整每個練習的難度級別就像移動你的手或腳一樣容易。因為懸掛訓練在鍛煉期間會挑戰如此多的肌肉群，所以據說它可以提供出色的鍛煉效果。
TRX 懸吊訓練器是一項針對個人健身的體重訓練，可同時發展力量、平衡、柔韌性和核心穩定性。您可以控制每次鍛煉要挑戰自己的程度，因為您可以簡單地調整身體姿勢以增加或減少阻力。
健身房並不是唯一可以實現力量目標的地方。我們添加了全身鍛煉計劃，您可以在家中使用 TRX Suspension Trainer 完成這些鍛煉計劃。 TRX Home 健身懸掛套件結合了健身器材和鍛煉，因此您可以在家中獲得快速、專業的效果。
無論您身在何處，TRX 懸掛訓練器都能提供世界級的鍛煉，其中包括 300 多項提高性能、靈活性和力量的鍛煉。它的高品質、耐用設計可以連接到任何支撐您體重的頭頂錨點，使其成為忙碌的身體的方便便攜選擇。
對於那些想要擁有最少設備的家庭健身房的人來說，懸掛系統幫助將體重鍛煉徹底轉變為方便且具有挑戰性的力量訓練。由帶有把手和腳蹬的重型錨定帶組成，鍛煉方式利用您自己的體重來實現核心穩定性、平衡性和靈活性。這樣可以進行超高效的全身鍛煉，提高柔韌性、增強肌肉、發展功能力量並支持心血管健康。
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