My Dash Diet: Low Sodium Track APK 6.9.0 - 免費下載
最後更新: 2024年八月29日
應用程式資訊
個性化的飲食計劃降低血壓和健康減肥
應用程式名稱: My Dash Diet: Low Sodium Track
應用程式 ID: com.prestigeworldwide.dashdiet
評級: 4.4 / 395+
作者: Prestige Worldwide Apps, Inc
應用程式大小: 77.62 MB
詳細說明
我的DASH減肥食品跟踪器包含：-每日熱量，碳水化合物，脂肪和蛋白質食品跟踪器和鈉鹽計數器，可以讓您掌握這種自然健康的飲食習慣。
-跟踪並查看您的減肥，血糖和血壓改善，運動，飲水量等方面的進度
-1000的低鈉和低鹽飲食食譜
-宏計算器，可為您提供精確的Dash Diet宏
-黑暗模式主題
-食物清單：吃哪些食物才能獲得減肥飲食的好處
-基礎知識：事實證明可以預防高血壓
-收益：降低血壓，減輕體重，改善心血管健康，預防和控製糖尿病
-危險和副作用
-常見問題（FAQ）
-如何開始
-保持步調一致的提示
-基本購物清單
應用內一次性購買高級跟踪功能包括：
-Web門戶：使用Web應用程序跟踪飲食。
-營養記錄：不僅限於鈉，還可以跟踪食物中的所有營養，維生素和礦物質。
-移除廣告
-將所有數據導出到CSV表格
-和更多
DASH飲食用於預防和降低高血壓，以及促進自然健康的減肥。
DASH代表通過飲食途徑來預防高血壓。飲食的主要目的是預防和降低高血壓，儘管還有其他一些有益的“副作用”，例如減肥。這是推薦給心臟健康的飲食，是高血壓和健康減肥的最佳選擇。
DASH飲食富含水果，蔬菜，無脂或低脂奶和奶製品，全穀類，魚類，家禽，豆類，種子和堅果。它還含有較少的鹽和鈉。糖果，添加的糖和含糖飲料；脂肪和紅色的肉類比美國典型的飲食習慣這種有益於心臟健康的飲食方式，其飽和脂肪，反式脂肪和膽固醇含量也較低，並且富含與降低血壓相關的營養物質-主要是鉀，鎂，鈣，蛋白質和纖維。
DASH飲食計劃不需要像許多順勢療法飲食那樣的任何特殊食物或補充劑。它只是要求從各種食品中獲取一定數量的每日份量。份量取決於您每天允許攝入的卡路里數。您的卡路里水平取決於您的年齡，尤其是您的運動能力。您還將每天的鈉含量限制為2300mg或1500mg。吃的鹽越少，您越有可能降低血壓。
此應用程序中的信息無意取代與合格的醫療保健專業人員的一對一關係，也無意作為醫療建議。 MyDashDiet鼓勵您根據自己的研究並與合格的醫療保健專業人員合作做出自己的醫療保健決定。
對於支持問題，請給我們發送電子郵件至prestigeworldwide.app@gmail.com
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