Fitia - Diet & Meal Planner APK 19.1.8 - 免費下載
最後更新: 2024年九月16日
應用程式資訊
個性化飲食和卡路里計數器以減輕體重或增加肌肉
應用程式名稱: Fitia - Diet & Meal Planner
應用程式 ID: com.nutrition.technologies.Fitia
評級: 4.8 / 112.92 千+
作者: Fitia
應用程式大小: 53.11 MB
詳細說明
Fitia 制定營養計劃以減輕體重、增加肌肉或只是為了吃得更好。由卡路里計數器提供支持,擁有超過 400,000 種經過驗證的產品和超過 6,000 種健康食譜。🔥 卡路里和常量營養素計算器
• Fitia 計算您的目標卡路里和常量營養素以減輕體重或增加肌肉
• 您還可以自定義卡路里和常量營養素(蛋白質、碳水化合物和脂肪)
• 卡路里計數器與我們經過驗證的數據庫集成
• Fitia 可以根據這些卡路里制定個性化的營養計劃或膳食計劃
🥑 個性化營養計劃
• 根據您的目標卡路里制定膳食計劃以減輕體重或增加體重
• 選擇您想要包含在飲食計劃中的食物
• 對於您的飲食,您可以選擇簡單的食物或食譜
• 選擇您的用餐次數
🔥 卡路里和宏量計數器
• 使用我們經過驗證的產品數據庫計算卡路里和宏指令更可靠
• 來自阿根廷、西班牙、墨西哥、智利、哥倫比亞、秘魯、烏拉圭、厄瓜多爾、多米尼加共和國和哥斯達黎加的超過400,000 種產品。
• 超過5,000 種食譜,包括來自不同西班牙語國家的民族菜餚。
• 根據您的目標(減脂、增重等)定制您的卡路里和宏指令
🛒 自動購物清單
• Fitia 自動計算要購買的確切食物量,這樣您就不會浪費食物並省錢。
• 此購物清單可確保您在所選時間段內堅持您的營養計劃。
🌯 智能健康食譜
• Fitia 推薦個性化食譜以減脂或增肌。配料份量根據您的卡路里和宏觀需求而有所不同。
• 每週增加5,000 多種健康菜餚。
💪 FITIA 團隊 - 加入更多人的團隊
• 挑戰自我並與他人分享知識
• 加入一個與您有共同目標(減脂、增重等)和興趣的小組。
• 與其他成員聊天,努力成為挑戰的贏家,贏取獎牌
• 努力成為贏得獎牌的挑戰的贏家
🔔 食物和飲水提醒
• 設置提醒或通知,這樣您就不會忘記您的膳食、飲用水和飲食。
💧 記錄您的用水量
• Fitia 根據您的信息、目標和飲食推薦每日飲水量。
• 您可以自定義用水量
• 用玻璃杯、瓶子或您想要的量記錄您的用水量
⛅️ 選擇您的用餐次數
• 選擇 2 至 5 餐
• 如果您實行間歇性禁食,選擇兩餐選項,Fitia 將自動計算午餐和晚餐(不吃早餐)。
🥑 代餐
• 如果您不喜歡某頓飯,請觸摸一個按鈕,fitia 會立即計算另一頓飯
• 早餐、午餐、晚餐等的無限組合。
🍗 選擇一種飲食
• 標準、高蛋白、低碳水化合物、生酮、低脂肪、均衡等。
🔥 監測您的體重和脂肪百分比
• 輸入您的體重,以便 Fitia 進行必要的調整
• 通過輸入身體測量值自動計算您的脂肪百分比
📝 智能測試
• 如果您沒有時間記錄您的膳食,請進行1 分鐘的智能測試以了解您今天過得如何(好、一般或是否可以更好)。
🥘 創建自己的食譜和食物
• 如果您在我們的數據庫中找不到任何東西,您可以創建自己的健康菜餚和食物。
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