ichoiceRelax APK 7.0.4 - 免費下載
最後更新: 2023年三月7日
應用程式資訊
Ichoicerelax-您的心律引導您進入放鬆狀態和睡眠狀態
應用程式名稱: ichoiceRelax
應用程式 ID: com.ichoice.relax
評級: 2.9 / 105+
作者: ChoiceMMed America Co.
應用程式大小: 157.86 MB
詳細說明
Ichoicerelax使用持續而準確的心率讀數來引導您進入放鬆狀態，以減輕壓力，平靜下來，改善健康和專注。通過Ichoicerelax找到內在的平衡。Ichoicerelax必須與Ichoice指尖心率傳感器一起使用。指尖傳感器將連續的心率讀數發送到該應用程序，以幫助您指導和指導您以理想的放鬆呼吸速度呼吸。
每個人的生理學都是不同的，每個人都會根據當前的心態具有自己理想的放鬆呼吸速度。您的實時心率讀數（由心率傳感器獲得）將有助於個性化練習，並以適合您最大程度地保持平靜的速度呼吸。我們的應用程序與您的生理同步為您提供個性化的結果。
改善睡眠
減輕焦慮和壓力
降低肌肉張力
除了健康的生活方式外，放鬆呼吸技術和減輕壓力可能有助於降低您的發展和/或減少2型糖尿病和高血壓的影響。
傳感器和應用程序作為您的私人教練一起工作。在屏幕上，起搏器有助於調整呼吸速度，以幫助您平靜自己的心靈，同時增加壓力的韌性。
Ichoicerelax具有許多功能，可以幫助您專注於呼吸。
教練 - 練習以通過您的現場心率讀數驅動的屏幕步行者來指導您的呼吸
放鬆 - 帶有輕鬆聲音的各種平靜的視頻。跟隨您的現場心率讀數或閉上眼睛驅動的屏幕起搏器，並讓聲音引導您
睡眠 - 在帶有輕鬆聲音的平靜視頻之間進行選擇，以幫助您入睡。跟隨您的現場心率讀數驅動或閉上眼睛的屏幕上的起搏器，並讓聲音引導您
玩 - 激動人心的遊戲教會您在壓力很大的情況下保持冷靜。這些可選的練習挑戰您在壓力很大的情況下保持個人最佳放鬆呼吸速度。
監視 - 查看過去的讀數並跟踪改進。輕鬆瀏覽圖表和圖形，以查看和比較您的壓力與平靜水平。每天，週，月和一年的過濾結果。
通過指導您在與心率驅動的訓練和鍛煉互動的同時，通過指導自己的理想步伐，成功地通過Ichoicerelax來成功實現正念。
用於一般健康和健康應用，包括運動，健身和放鬆管理。不打算用於預防，診斷或治療任何疾病。
這些呼吸技術已被專業和奧林匹克運動員使用，以提高注意力並提高表現。他們還可以幫助演員和歌手放鬆身心並應對舞台的恐懼，並幫助提高考試期間的分數
應用程式螢幕截圖
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