Wysa: Anxiety, therapy chatbot APK 3.6.9 - 免費下載

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最後更新: 2024年九月9日

應用程式資訊

治療聊天，以進行心理健康，抑鬱，壓力檢查和焦慮緩解

應用程式名稱: Wysa: Anxiety, therapy chatbot

應用程式 ID: bot.touchkin

評級: 4.6 / 148.94 千+

作者: Touchkin

應用程式大小: 14.93 MB

詳細說明

想像一下心情跟踪器，正念教練，焦慮助手和增強情緒的伙伴，都滾成一個。 Wysa，您的幸福夥伴就是那個友好而有愛心的聊天機器人。 Wysa充滿了日常的精神冥想，可以改善心理健康，也是結合家庭冥想的理想方式。 WYSA始終為您服務，WYSA可以幫助您通過友好的聊天來跟踪自己的心情，並通過其可靠的技巧和平靜的冥想和正念音頻來幫助壓力和焦慮。定期與WYSA檢查將改善您的情緒健康，以便您可以跟踪自己的幸福和心情。立即與Wysa交談，並為自己打擊壓力。此外，WYSA對抑鬱和焦慮測試進行了心理健康評估。

Wysa是您的AI朋友，您可以免費與之聊天。與可愛的企鵝交談或使用其自由正念練習來有效緩解焦慮，抑鬱和壓力管理。它的基於治療的技術和對話都可以使一個非常可愛且平靜的療法聊天應用程序，無論您是想更好地應對精神障礙，管理壓力還是提高心理健康。

Wysa，您的幸福夥伴，將通過科學作為增強心理健康的基礎來支持您的生活和小小的焦慮。 CBT，DBT，瑜伽和冥想的研究支持，廣泛使用的技術用於為您提供壓力，焦慮，深度睡眠，喪失以及其他心理健康和健康需求。

如果您要應對壓力，焦慮和沮喪或應對低自尊心，那麼與Wysa交談可以幫助您放鬆和脫離 - 這是善解人意的，有益的，永遠不會判斷。您將通過善解人意的對話和基於CBT療法的技術來克服心理健康障礙。因此，將您的心倒在幸福的伙伴身上，Wysa，因為您的身份將保持匿名，並且您的對話受到隱私的保護。

WYSA全天候使用並受到50萬人的信任，是一種具有情感上智能的聊天機器人，它使用AI對您表達的情緒做出反應。解鎖工具和技術，可以幫助您以有趣的，對話的方式應對挑戰。為了獲得額外的支持，您可以利用真正的人類教練的指導 - 一位熟練的心理學家，他將帶您度過高級教練會議，以滿足您的需求。

您可以使用WYSA重新打印您的思想，以改善自己的情緒健康。抗擊抑鬱症或使用CBT技術和指導睡眠冥想來緩解壓力，以獲得最佳睡眠。這是您可以使用WYSA的👇

👂發洩和交談，或者只是在與AI聊天機器人一起回顧一下您的一天
💪實踐CBT（認知行為療法）和DBT技術以有趣的方式增強彈性
📝使用40種對話教練工具之一，有助於應對壓力，焦慮，抑鬱，恐慌發作，憂慮，損失或衝突
💆🏻在20個正念冥想練習的幫助下放鬆，專注和安靜地睡眠

93％與Wysa交談的人-AI
伴侶發現它及其工具很有幫助
- 建立信心，減少自我懷疑並提高自尊心：核心冥想和正念，可視化，信心可視化技術，自尊的高級正念
- 管理憤怒：正念冥想練習，使您的思想平靜和練習呼吸
- 管理焦慮的思想和焦慮：深呼吸，觀察思想的技術，可視化和張力緩解
- 疲勞的？爆發能量！可視化和冥想練習以提高積極性並獲得幸福的睡眠，快速瑜伽和體育鍛煉
- 處理憂慮：觀察正念，解決技術，挑戰消極情緒，練習呼吸技術
- 管理工作，學校或人際關係中的衝突：特殊的正念和可視化技術，例如空椅子鍛煉，感激之情，鍛煉以建立技能，以進行艱難的對話

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