Splits Challenge in 30 Days APK 5.1.0 - Ücretsiz İndirme
Son güncelleme: 13 Eyl 2024
Uygulama Bilgisi
Ücretsiz evde şpagat açma, 30 günde bacak açma hareketleri, esneme egzersizleri
Uygulama adı: Splits Challenge in 30 Days
Uygulama Kimliği: split30days.splitworkouts.dailysplits
Derecelendirme: 4.8 / 5.51 Bin+
Yazar: Nexoft - Fitness Apps
Uygulama boyutu: 62.00 MB
Ayrıntılı Açıklama
Şpagat açmak zor görünebilir. Ama sizin için tasarladığımız en iyi bacak açma egzersizleri uygulaması ile artık zor değil!Bacak açma egzersizleri esneklik ve denge sağlamak için etkilidir. Esneme hareketleri, genel sağlığınız için son derece önemlidir. Esneme hareketleri esnekliği artırır. Kaslarınızı esnek hale getirmek, hareket kabiliyetinizi artırır, günlük performansınızı geliştirir ve yaralanmaları önler.
Bacak açma gibi germe egzersizleri, kas gücünü artırıp, kan basıncını düşürerek ve daha iyi dolaşım yapılmasını sağlayarak büyük sağlık sorunlarını engellemeye yardımcı olur. Günümüzde çoğu kişinin, tüm gün sandalyede oturmaktan ve bacak kaslarını esnetmeden yürüyüp koşmaktan kalça kasları gerginleşir.
Bu bacak açma egzersizleri uygulaması; kalça esnetme egzersizleri, sırt esnetme egzersizleri, iç bacak, ön bacak ve arka bacak için en etkili esnetme egzersizlerine sahip! Kolay ve etkili şpagat açma egzersiz rutini ile her gün biraz zaman ayırın ve sadece 30 gün içinde iç bacağınızı gerin, kalçanızı esnetin ve 180 derece bacak açma için daha esnek hale gelin!
NEDEN Nexoft Mobile'in "Şpagat-Bacak Açma Egzersizleri" uygulaması?
-Günlük tüm vücut esnetme hareketleri, esneklik egzersizleri, iç bacak için germe egzersizleri, arka bacak için germe egzersizleri, kalça için germe egzersizleri
-Tüm seviyeler için bacak açma hareketleri yeni başlayanlar ve ileri düzey için bacak açma egzersizleri
-30 günlük şpagat açma rutini
-Video talimatlarıyla koçluk yapan profesyonel eğitmen
-Ekipmansız egzersizler, vücut ağırlığı egzersizleri
-Sizi motive etmek için kalori takibi ve günlük hatırlatma özelliği
-%100 ÜCRETSİZ
-Kendi egzersiz rutininizi kişiselleştirin
Bu uygulamada size farklı germe egzersizleri, dinamik germe egzersizleri, 180 derece bacak açma için esneklik egzersizleri sunuyoruz. Herkes spagat açabilir, esneme germe egzersizlerimiz herkes için, kadınlar, erkekler, gençler ve yaşlılar için uygundur. Tüm egzersizler profesyonel bir eğitmen tarafından tasarlanmıştır. Bu uygulama ile sanki cebinizde kişisel eğitmeniniz var gibi!
Spor salonuna gitmenize gerek yok. Ekipmansız ev egzersizleri. Evde şpagat bacak açmak için bu germe egzersizlerini yapabilirsiniz! Bacaklarınızı ve vücudunuzu esnetmek için her gün 10 dakika ayırın. Bu ücretsiz, kolay ve verimli esneklik egzersizleri ile adım adım bacak açma hareketini yapın. Yeni başlayan biri olsanız ve nasıl şpagat açacağınızı bilmeseniz bile, bu 30 günlük bacak açma hareketleri rutinin sonunda bacaklarınızı çok kolay bir şekilde açabileceksiniz. Şimdi Nexoft Mobile'ın "Şpagat-Bacak Açma Egzersizleri" uygulamasını ücretsiz indirin!
Uygulama Ekran Görüntüsü
Benzer
Splits Training in 30 Days
4.8
Splits. Stretching in 30 days
4.4
Splits Stretch Training
3.9
30 Day Splits Challenge
3.3
Do the Splits in 30 Days
4.4
Splits in 30 Days - Stretching
4.5
Splits Training at home
4.2
Stretching: Twine in 30 days
4.6
Full Splits In 30 Days
4.1
Home Workout, Splits in 30days
0
How To Do A Split
3.2
Flexibility & Stretching
4.5
Improve Flexibility in 30 Days
2.6
Stretch Exercise - Flexibility
4.8
Home Workout - No Equipment
4.9
Six Pack in 30 Days
4.9
WeStretch: Stretching Routines
3.6
Stretching Workout Flexibility
4.2
Pilates Workout at Home
4.8
30 Day Fitness - Home Workout
4.8