30 Day Fitness - Home Workout APK 2.0.8 - Ücretsiz İndirme

İndir APK

Son güncelleme: 19 Mar 2024

Uygulama Bilgisi

30 gün içinde evde yağ yakın, vücudunuzu sıkılaştırın ve fitness hedeflerinize ulaşın

Uygulama adı: 30 Day Fitness - Home Workout

Uygulama Kimliği: com.ornateapps.fitnessworkoutchallengefree

Derecelendirme: 0.0 / 0+

Yazar: LOYAL Health & Fitness

Uygulama boyutu: 130.14 MB

Ayrıntılı Açıklama

30 günlük fitness meydan okuma egzersiz uygulaması, kilo vermek ve yağ yakmak için tam vücut, ab, kardiyo, popo, kol, şınav ve çömelme egzersizi zorluklarını içeren en iyi fitness ve egzersiz uygulamasıdır.

Göbek yağını hızlı bir şekilde yakın ve 30 günlük fitness challenge fitness uygulamasıyla onu kaybedin. Profesyonel bir fitness koçu tarafından tasarlanan birinci sınıf bir egzersiz uygulamasını deneyimleyin. Egzersiz rutininizde kilo vermek için farklı teknikler edineceksiniz. Sadece bu uygulamadaki 30 günlük egzersiz planlayıcısını takip edin ve sonuçları görün!

NASIL ÇALIŞIR:
1) Uygulamayı İndirin
2) Hedef bölgenizi seçin
3) Egzersiz rutininize göre 6 seviyeli egzersiz planı arasından seçim yapın
3) Beş çeşit yemek arasından bir diyet kilo verme planı seçin
4) 30 günlük egzersiz mücadelenize başlayın.

7 günlük ücretsiz deneme için 30 günlük fitness meydan okuma ücretsiz egzersiz uygulamasını indirin ve evde tam vücut egzersizi yapmaya başlayın. Kadınlar ve erkekler için 1000'den fazla egzersiz programı ile evde, istediğiniz zaman, istediğiniz yerde ekipman gerektirmeden egzersiz yapabilirsiniz.

ÖZELLİKLERİ
Kasları güçlendirmek ve kilo vermek için kısa ve etkili egzersiz
Zıplama hareketleri, egzersizi, şınav, ağız kavgası, tahta, mekik, akciğer, burpe vb. dahil 1000'den fazla egzersiz.
Hızlı kilo vermek için profesyonel bir kişisel antrenör tarafından tasarlandı
İlerleme izleyicileri
6 zorluk seviyesi ile HIIT antrenmanlarına yeni başlayanlar
Bilgiyi paylaşmak ve almak için topluluk ve bloglar.
Su izci
Video-kılavuz alıştırmaları

6 TÜR ANTRENMAN ZORLUĞU
30 günlük tam vücut egzersiz zorlukları
30 günlük ab egzersiz zorlukları
30 günlük popo egzersizi zorlukları
30 günlük kol egzersizi zorlukları
30 günlük şınav zorlukları
30 günlük squat egzersizi zorlukları
30 günlük Kardiyo zorlukları

Bu egzersiz planlarını takip ederseniz, 30 gün içinde vücudunuzun dönüşümünü göreceksiniz.

ETKİLİ KİLO KAYBI İÇİN 5 TÜRLÜ DİYET PLANI
Egzersiz programı ile birlikte etkili sonuç için uzman bir diyetisyen tarafından hazırlanmış 5 çeşit zayıflama diyet planı ve lezzetli tariflerin özelliğini kullanabilirsiniz.

Vejetaryen zayıflama diyet planı
Veganlar zayıflama diyet planı
Kilo kaybı diyet planı için meditasyonlar
Atkins kilo kaybı diyet planı
Keto zayıflama diyet planı

Not: Başlamadan önce tıbbi yardım almanızı öneririz.

Diğer fitness antrenmanı meydan okuma uygulamalarımıza göz atın.
30 günlük popo zorlukları: Daha büyük bir ganimet ve sıkı bir popo elde etmek için tasarlandı
30 günlük temel zorluklar: Altı paket ve üst-alt abs elde etmek için tasarlandı
30 günlük kol zorlukları: Kolları, pazıları ve trisepsleri geliştirmek için tasarlandı
30 günlük şınav zorlukları: Geniş bir göğüs ve omuz geliştirmek için üst vücut için egzersiz
30 günlük kol zorlukları: Kol kaslarını ve omuzlarını geliştirmek için egzersiz
30 günlük çömelme zorlukları: Alt gövdeyi ve daha büyük popoyu güçlendirmek için tasarım
30 günlük Kardiyo zorlukları: Evde kilo vermek için kardiyo egzersizleri, HIIT egzersizleri ve aerobik egzersizleri yapmak için tasarlandı

Aerobik, HIIT, kardiyo antrenmanı, 5K, 10K, maraton, yarım maraton koşusu, yoga, meditasyon, kas güçlendirici antrenmanlar, 6'lı paket antrenman, kardiyo antrenmanı veya kalça, kol, karın veya bacak gibi vücut bölgelerini hedeflemek isteyin, sizin için bir uygulamamız var. Hesabımızı ziyaret edin ve tüm uygulamalarımızı bulacaksınız.

Sağlıklı kalın, fit kalın.

İndir APK

Uygulama Ekran Görüntüsü

4.9