Fitia - Diet & Meal Planner APK 19.1.8 - Ücretsiz İndirme

İndir APK

Son güncelleme: 16 Eyl 2024

Uygulama Bilgisi

Kilo vermek veya kas kazanmak için kişiselleştirilmiş diyetler ve kalori karşı

Uygulama adı: Fitia - Diet & Meal Planner

Uygulama Kimliği: com.nutrition.technologies.Fitia

Derecelendirme: 4.8 / 112.92 Bin+

Yazar: Fitia

Uygulama boyutu: 53.11 MB

Ayrıntılı Açıklama

Fitia, kilo vermek, kas kazanmak veya sadece daha iyi yemenizi sağlamak için beslenme planları yaratır. 400.000'den fazla doğrulanmış ürün ve 5.000'den fazla sağlıklı tarife sahip bir kalori tezgahı tarafından desteklenmektedir.

🔥 Kalori ve makro besin kaloryeri kaloratörü

• Fitia, kilo vermek veya kas kazanmak için hedef kalorilerinizi ve makro besinlerinizi hesaplar
• Kalorilerinizi ve makro besinlerinizi de özelleştirebilirsiniz (proteinler, karbonhidratlar ve yağlar)
• Doğrulanmış veritabanımızla entegre kalori sayacı
• Fitia, bu kalorilere göre bir beslenme planı veya kişiselleştirilmiş yemek planı oluşturabilir

🥑 Kişiselleştirilmiş Beslenme Planı

• Kilo vermek veya kilo almak için hedef kalorilerinize göre bir yemek planı alın
• Yemek planınıza dahil etmek istediğiniz yiyecekleri seçin
• Diyetiniz için basit yiyecekler veya tarifler arasında seçim yapabilirsiniz
• Yemek sayısınızı seçin

🔥 Kalori ve makro sayacı

• Doğrulanmış ürün veritabanımızla kalori ve makro saymak daha güvenilirdir
• Arjantin, İspanya, Meksika, Şili, Kolombiya, Peru, Uruguay, Ekvador, Dominik Cumhuriyeti ve Kosta Rika'dan 400.000'den fazla ürün
• İspanyolca konuşulan farklı ülkelerden ulusal yemekler de dahil olmak üzere 5.000'den fazla tarif
• Kalorilerinizi ve makrolarınızı hedefinize göre özelleştirin (yağ kaybedin, kilo alın, vb.)

🛒 Otomatik alışveriş listesi

• FITIA, satın alınacak tam yiyecek miktarını otomatik olarak hesaplar, böylece yiyecek boşa harcamaz ve tasarruf etmezsiniz.
• Bu alışveriş listesi, seçtiğiniz dönem için beslenme planınızı karşılamanızı sağlar.

🌯 Akıllı ve sağlıklı tarifler

• Fitia, yağ kaybetmek veya kas kazanmak için kişiselleştirilmiş tarifler önerir. İçerik porsiyonları kalori ve makro gereksiniminize göre değişir.
• Haftadan haftada artan 5.000'den fazla sağlıklı yemek.

💪 Fitia ekipleri - Bir grup daha fazla insana katılın

• Kendinize meydan okuyun ve diğer insanlarla bilgi paylaşın
• Aynı hedefinizi paylaşan bir gruba katılın (yağ kaybetmek, kilo almak vb.) Ve ilgi alanları
• Diğer üyelerle sohbet edin ve madalya kazanma zorluğunun galibi olmaya çalışın
• Madalya kazanma zorluğunun galibi olmaya çalışın

🔔 Yemek ve su hatırlatıcıları

• Yemeklerinizi, içme suyunuzu ve diyetinizi unutmamak için hatırlatıcılar veya bildirimler ayarlayın.

💧 Su tüketiminizi kaydedin

• Fitia, bilgilerinize, hedefinize ve diyetinize göre günlük bir su alımı önerir.
• Su tüketiminizi özelleştirebilirsiniz
• Su tüketiminizi gözlük, şişe veya istediğiniz miktarda kaydedin

⛅️ Yemek sayısınızı seçin

• 2 ila 5 öğün arasında seçin
• Aralıklı oruç tutma uyguluyorsanız, 2 öğün seçeneğini seçin ve Fitia otomatik olarak öğle ve akşam yemeğini hesaplar (kahvaltıyı atlamak)

🥑 Yemek değiştirme

• Yemekten hoşlanmıyorsanız, bir düğmeye dokunun ve Fitia hemen başka bir yemeği hesaplar
• Kahvaltı, öğle yemeği, akşam yemeği vb. İçin sonsuz kombinasyonlar

🍗 Bir tür diyet seçin

• Standart, yüksek protein, düşük karbonhidrat, keto, düşük yağ, dengeli, vb.

🔥 Kilonuzu ve % yağınızı izler

• Fitia'nın gerekli ayarlamaları yapabilmesi için kilonuzu girin
• Vücut ölçümlerine girerek % yağınızı otomatik olarak hesaplayın

📝 Akıllı Test

• Yemeklerinizi kaydetmek için zamanınız yoksa, gününüzün nasıl gittiğini öğrenmek için 1 dakikalık bir akıllı sınav alın (iyi, ortalama veya daha iyi olabilirdi)

🥘 Kendi tariflerinizi ve yiyeceklerinizi oluşturun

• Veritabanımızda bir şey bulamazsanız, kendi sağlıklı yemeklerinizi ve yiyeceklerinizi oluşturabilirsiniz.

Instagram: @fitia.app | https://instagram.com/fitia.app
Tiktok: @fitia.app | https://www.tiktok.com/@fitia.app
YouTube: @Fitia | https://www.youtube.com/c/fitia

Sorunuz var mı? Support@fitia.app adresine yazın

İndir APK