feel better - Mood & CBT thera APK 1.2.2 - Ücretsiz İndirme
Son güncelleme: 14 Mar 2021
Uygulama Bilgisi
Hedefler, stres, uyku ve depresyonun tezahür etmesi için ruh hali ve TCMT terapi araçları
Uygulama adı: feel better - Mood & CBT thera
Uygulama Kimliği: com.medialocal.feelbetter
Derecelendirme: 4.2 / 1.08 Bin+
Yazar: Media Local
Uygulama boyutu: 13.02 MB
Ayrıntılı Açıklama
Depresyon artıyor ve yakında kalp hastalığından daha fazla insanı öldürecek. Sosyal medya, e -posta, mesajlaşma, uygulamalar ve şimdi akıllı botlar dikkat ve yem bağımlılıklarımız için savaşıyor. Meditasyon? Telefonlarımızı mı kapatıyor? Nasıl? Süper aktif bir zihin, işleri yapmaktan büyük zevk alır ve teknoloji verimlilik aracımızdır. Aslında, bunalma teknolojisi aracılığıyla sık sık * odaklanıyoruz *. Bilgi aşırı yükü, stres, uyku eksikliği, kaygı veya üzüntü içeri girer. Yaratıcılık bir vuruş alır. Öncelikleme zorlaşır. Kendi yanımızı körüklemek yerine, daha iyi, hızlı hissetmemiz gerekiyor.Bu uygulama sorunlarınızı çözmeyecek. Olacaksın. FeelKetter ile, neyin önemli olduğuna odaklanırsınız, zihin durumunuzu değiştirirsiniz ve şu anda kendinize ilham verirsiniz. Her gün veya her yemeği yeniden kalibre edin: öncelik verin ve gerçekten neyin önemli olduğunu belirleyin ve harekete geçin. Beş dakika içinde, Feel Better'ın rehberli oturumu kendimize ilham vermemiz için en kısa yoldur. CBT, hedef belirleme, vizyon panoları, biofeedback, büyüme zihniyet egzersizleri, bolluk yasası, tezahür, günlük kaydı ve kişisel gelişim koçluğunda bulunan ilkeleri uygular. HIZLI. Başkalarının ilhamını işlemek için zamanınız var mı? Feel Better'ın video bölümü, finansal büyüme, meditasyon, berrak rüya, nefes çalışması, sevgi, birlikte yaşam, uyku hipnozu, yenilik ve düşünce liderlerinden öğrenme ya da harika şeyler yapan eski harika insanlar gibi ilgi alanlarınıza daha derinlemesine döner.
Özellikler
○ Daha iyi rehberli yolu hissedin
○ Hedef belirleme ve günlük hedefler
○ Odak hatırlatıcıları
○ Ruh hali izleme günlüğü
○ Minnettarlık Sohbeti
○ Akıllı ruh hali tahmin mesajları
○ Duygusal kalıplar
○ İlham verici videolar
○ 1 tıklama ruh hali kaydı
○ Anonim konuk modu
Faydalar
○ Hedeflerinizi tezahür et
○ Sezginizi dinleyin
○ Kendinize güvenin
○ Stres, kaygı ve üzüntüyü azaltın
○ Hayallerinizi bilin
○ Önceliklerinizi bilin
○ Daha iyi sorular sorun
○ Sürekli ilerleme kaydedin
○ Daha iyi uyu
○ İlham alın
Bu uygulama size ne yapacağınızı söylemeyecek. Olacaksın. FeelKetter ile daha iyi sorular soruyorsunuz, en çok ne istediğinize güveniyorsunuz ve şu anda yapmak istiyorsunuz. Ruh halinizin her gün veya her öğünü pusula kontrol edin: öncelik verin ve gerçekte neyin önemli olduğunu belirleyin ve harekete geçin. Aşırı veya yetersiz başarılı değil, bunun yerine önemli olanı başarıyorsunuz. Şimdi daha iyi hissedin ve tarihinize erişim ile sonuçları kendi gözlerinizle görün.
FeelKetterapp.io
Uygulama Ekran Görüntüsü
Benzer
CBT Companion: Therapy app
4.6
Youper - CBT Therapy Chatbot
4.1
MindHealth: CBT Thought Diary
4.5
Clarity - CBT Thought Diary
4.1
Law of attraction manifest app
4.4
MyPossibleSelf: Mental Health
4.7
MindShift CBT - Anxiety Relief
3.8
Sanvello: Anxiety & Depression
4.6
Skylight: Spiritual Self-Care
4.7
Wysa: Anxiety, therapy chatbot
4.7
Gratitude: Self-Care Journal
4.9
Symptom & Mood Tracker
4.5
Mood Tracker: Self-Care Habits
4.7
Manifest - Affirmations
2.8
Visualize: Manifest Anything
4.6
Calm - Sleep, Meditate, Relax
4.5
Daywell - for Stress & Anxiety
4.4
CBT Tools for Healthy Living
4.6
Finch: Self Care Pet
4.9
Intellect: Create A Better You
4.6