What's Up? - A Mental Health App APK 2.63 - Ücretsiz İndirme

İndir APK

Son güncelleme: 28 Ara 2023

Uygulama Bilgisi

O zor günlerden geçerek biraz daha yardıma ihtiyacınız olduğunda

Uygulama adı: What's Up? - A Mental Health App

Uygulama Kimliği: com.jacksontempra.apps.whatsup

Derecelendirme: 3.7 / 3.58 Bin+

Yazar: Jackson Tempra

Uygulama boyutu: 22.52 MB

Ayrıntılı Açıklama

Sadece bağış için uygulama içi alımlar

Naber? depresyon, kaygı, öfke, stres ve daha fazlası ile başa çıkmanıza yardımcı olmak için en iyi CBT (bilişsel davranışsal terapi) ve hareket (kabul bağlılık terapisi) yöntemlerinden bazılarını kullanan fantastik ücretsiz bir uygulamadır! Güzel, modern bir tasarım, basit başlık ve takip edilmesi kolay yöntemlerle, saniyeler içinde size en çok yardımcı olan şeylere ulaşabilirsiniz!

En İyi Özellikler
• 12 yaygın olumsuz düşünme modeli ve bunların üstesinden gelmek için basit yöntemler
• Olumsuz duygularla başa çıkmanıza yardımcı olacak 10 harika metafor
• Düşüncelerinizi ve duygularınızı bir arada tutmak için kapsamlı bir günlük, duyguları 10 üzerinden bir ölçekte derecelendirme yeteneği de dahil olmak üzere
• Olumlu ve olumsuz bir alışkanlık izleyici. Kötü olanları bitirirken bu iyi alışkanlıkları uygulamak için hedefler belirleyin!
• Bir felaket ölçeği. İşler çok fazla olduğunda sorunlarınızı daha iyi bir perspektife koyun
• Stres devraldığında sizi topraklamaya ve günümüzde tutmaya yardımcı olacak 100'den fazla eğlenceli soru içeren bir topraklama oyunu
• Sakin ve rahat tutmak için 3 basit solunum tekniği
• Forumlar! Gibi/beğenmeme sisteminden endişe etmeden, gezegenin her yerinden sizin gibi hissedebilecek insanlarla konuşun
• Kendinizi ekleme ve bunları dünyayla paylaşma yeteneği ile 70'den fazla olumlu alıntı!
• Kişisel verilerinizi yalnızca bir sayı veya daha karmaşık bir sayı veya daha karmaşık bir kod dahil olmak üzere bir geçiş kodu ile koruyun
• Verilerinizi cihazlarınız (Android veya iOS) arasında senkronize edin ve verilerinizi yedekleyin, böylece asla kaybetmezsiniz
• Uygulamanın özelleştirilmesinde seçim yapabileceğiniz 20'den fazla farklı renk dahil temalar
• ve daha birçok özellik

İletişim kurmak ister misiniz? Bana whatsupapp.help@gmail.com adresinden bir e -posta gönderin

İndir APK