تمارين الحمل للنساء للحوامل APK 16 - ดาวน์โหลดฟรี
อัปเดตล่าสุด: 6 ม.ค. 2024
ข้อมูลแอป
แอพฝึกโยคะที่ดีที่สุดสำหรับสตรีมีครรภ์เพื่อสุขภาพที่ดีขึ้นสำหรับคุณและลูกน้อย
ชื่อแอป: تمارين الحمل للنساء للحوامل
รหัสแอปพลิเคชัน: com.wshik.hwamelyoga
คะแนน: 0.0 / 0+
ผู้เขียน: Ahmed Muthana
ขนาดแอป: 6.07 MB
คำอธิบายโดยละเอียด
การออกกำลังกายระหว่างตั้งครรภ์ช่วยให้คุณเตรียมตัวก่อนคลอดและคลอดได้ ด้วยโปรแกรมการออกกำลังกายของเราที่มีการออกกำลังกายเป็นประจำทุกวันอย่างปลอดภัยและเสริมการยืดกล้ามเนื้อเบาๆ เพื่อความยืดหยุ่น เช่น การฝึกโยคะและเทคนิคการผ่อนคลายอื่นๆ ที่ทำได้ในระหว่างตั้งครรภ์จะช่วยให้จิตใจสงบและช่วยเหลือ พัฒนาการที่ดีของทารกในครรภ์และการเจริญเติบโตของเด็กการออกกำลังกายเป็นประจำมีประโยชน์ต่อสุขภาพระหว่างตั้งครรภ์และยังช่วยเตรียมร่างกายสำหรับการคลอดบุตร อย่างไรก็ตาม การปรับเปลี่ยนหรือเลือกโปรแกรมการออกกำลังกายที่เหมาะสมเป็นสิ่งสำคัญ เนื่องจากการตั้งครรภ์ส่งผลต่อการตอบสนองของร่างกายต่อการออกกำลังกาย การมุ่งเน้นและการพัฒนาจิตใจของเด็ก ความสามารถทางกายภาพสร้างความนับถือตนเองในทุกช่วงอายุ แอพโยคะมีท่าโยคะหลายประเภทรวมถึงท่าโยคะสัตว์แสนสนุก
ประโยชน์ของการออกกำลังกายการตั้งครรภ์:
ช่วยลดอาการปวดหลัง ท้องผูก ท้องอืด บวม
อาจช่วยป้องกันหรือรักษาการตั้งครรภ์
- เพิ่มพลังงานของคุณ
- มันช่วยเพิ่มอารมณ์ของคุณ
- ปรับปรุงท่าทางของคุณ
- เสริมสร้างกล้ามเนื้อ, ความแข็งแรงและความอดทน
- ช่วยให้นอนหลับดีขึ้น
ท่าออกกำลังกายที่บ้านไม่ต้องใช้อุปกรณ์
ภาพหน้าจอแอป
คล้ายกัน
Pregnancy Workouts
3.7
تمارين الحمل - Pregnancy Safe
0
Pregnancy Workout and Yoga
0
Pregnancy Workout Program
3
تمارين المرأة الحامل
0
Exercise During Pregnancy
3.3
Prenatal Pregnancy Yoga Pilate
3.9
Pregnancy App & Baby Tracker
4.9
Prenatal Yoga Workout at Home
3.7
Home Workout - No Equipment
4.9
Pregnancy Workouts & Exercises
0
Prenatal Yoga | Down Dog
4.9
نصائح للحامل في كل شهر بدون نت
0
Pregnancy Tracker & Baby App
4.8
Prenatal & Postnatal Workout
3.4
Pregnancy and Due Date Tracker
4.6
Pregnancy + | Tracker App
4.7
Workout for Women: Fit at Home
4.8
Lose Weight App for Women
4.9
Pelvic Floor Workout Plan
0