Home Workout - Fitness Coach APK 2.1.9 - ดาวน์โหลดฟรี

ดาวน์โหลด APK

อัปเดตล่าสุด: 15 ก.ย. 2024

ข้อมูลแอป

สร้างกล้ามเนื้อและกล้ามเนื้อบูสเตอร์ด้วยการวางแผนออกกำลังกายที่บ้าน

ชื่อแอป: Home Workout - Fitness Coach

รหัสแอปพลิเคชัน: com.taka.homeworkout

คะแนน: 4.6 / 54.15 พัน+

ผู้เขียน: Takalogy Fitness

ขนาดแอป: 179.35 MB

คำอธิบายโดยละเอียด

โค้ชออกกำลังกายฟรีและกล้ามเนื้อบูสเตอร์ที่บ้าน
การออกกำลังกายที่บ้านจัดทำแผนการออกกำลังกายทางวิทยาศาสตร์สำหรับทุกกลุ่มกล้ามเนื้อด้วยการออกกำลังกาย ABS การออกกำลังกายแขนการออกกำลังกายขาการออกกำลังกายหลังและไหล่
ไม่มีใครต้องการอุปกรณ์ดังนั้นจึงไม่จำเป็นต้องไปที่โรงยิม แม้ว่าจะใช้เวลาเพียงไม่กี่นาทีต่อวัน แต่ก็สามารถปรับกล้ามเนื้อของคุณได้อย่างมีประสิทธิภาพและช่วยให้คุณได้รับ ABS หกแพ็คที่บ้าน

โค้ชออกกำลังกายฟรีที่บ้าน
แอพออกกำลังกายที่ดีที่สุดสำหรับทุกคน โปรแกรมออกกำลังกายทั้งหมดได้รับการออกแบบโดยโค้ชฟิตเนสมืออาชีพ คุณมีเทรนเนอร์ฟิตเนสมืออาชีพที่บ้าน

แอพเพาะกายฟรี
คุณกำลังมองหาแอพเพาะกายหรือไม่? คุณพบว่ามีราคาแพงและซับซ้อนหรือไม่? ไม่ต้องกังวลลองดาวน์โหลดแอปของเราทันที! ในแอพสร้างกล้ามเนื้อนี้เราจะครอบคลุมการออกกำลังกายของกล้ามเนื้อที่ดีที่สุดที่จะช่วยให้คุณสร้างเพซที่หนาและแข็งแกร่งในขณะเดียวกันก็เพิ่มความแข็งแรงและพลังของคุณ

ออกกำลังกายที่บ้านฟรีสำหรับผู้ชาย
ต้องการแอพสร้างกล้ามเนื้อสำหรับผู้ชายหรือไม่? เรานำเสนอโปรแกรมการออกกำลังกายที่บ้านที่หลากหลายสำหรับผู้ชาย แบบฝึกหัดเหล่านี้ได้รับการแสดงเพื่อช่วยให้คุณบรรลุหกแพ็ค ABS ในเวลาอันสั้น นี่คือแอพออกกำลังกายที่ดีที่สุดสำหรับผู้ชายที่คุณเคยเห็น ลองใช้แอพออกกำลังกายที่บ้านนี้สำหรับผู้ชาย

แอพออกกำลังกายที่บ้านมุ่งเน้นไปที่ 5 กลุ่มกล้ามเนื้อหลัก
- การออกกำลังกายอาวุธ: เสริมสร้างและเติบโตแขนของคุณด้วยการออกกำลังกายที่จำเป็น tricep และการออกกำลังกายที่ปลายแขน
- การออกกำลังกายหน้าอก: พัฒนากล้ามเนื้อและความแข็งแรงมากขึ้นในหน้าอกและลูกหนูของคุณด้วยการออกกำลังกายจำนวนมากดันขึ้นไม้กระดานยืดหน้าอกจากแอพออกกำลังกายที่บ้าน
- การออกกำลังกาย ABS: การออกกำลังกาย ABS เหล่านี้กำหนดเป้าหมายไปยังพื้นที่ท้องทั้งสาม แบบฝึกหัด AB จะช่วยให้คุณเริ่มต้น: ไม้กระดาน, กระทืบ, กดอัพ, ส้นสัมผัส, รัสเซียบิด ...
- การออกกำลังกายขา: ผู้ฝึกสอนที่มีประสบการณ์มากที่สุดจะช่วยให้คุณได้รับขาที่แข็งแรงปรับปรุงกล้ามเนื้อขาและลดไขมันขา นี่คือแบบฝึกหัดขาที่เราโปรดปรานตลอดกาล: Squats, Jump, Curtsy Lunges, Glute Bridge, แขนขาเพิ่มและอีกมากมาย ...
- ไหล่และการออกกำลังกายด้านหลัง: สร้างความแข็งแกร่งและ V-taper ที่น่าประทับใจด้วยการออกกำลังกายหลังและไหล่ของนักฆ่าจากแอพออกกำลังกายที่บ้าน หลังส่วนบนกว้างและไหล่กว้างที่เรียวลงไปที่เอวแคบเป็นคำจำกัดความของสุนทรียศาสตร์

คุณสมบัติ:
- การออกกำลังกายทั้งหมด 10 ถึง 15 นาทีต่อวัน การฝึกออกกำลังกาย 4-8 สัปดาห์ที่น่าตื่นตาตื่นใจกับผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลของคุณ
- การออกกำลังกาย HIIT ร่างกายเต็มรูปแบบเพื่อลดน้ำหนักและโทนเอบีเอ
- การออกกำลังกายแบบฝึกหัดถูกจัดกลุ่มตามกลุ่มกล้ามเนื้อและระดับความยาก (ง่าย, ปานกลาง, แข็ง)
- วิดีโอ HD แสดงวิธีการออกกำลังกายแต่ละครั้ง พัฒนาโดยผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลที่ผ่านการรับรอง
- ไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์ออกกำลังกายสำหรับการฝึกออกกำลังกายอย่างแน่นอน ใช้แอพออกกำลังกายที่บ้านทุกที่ทุกเวลาสำหรับผู้ชายหรือผู้หญิง

หากคุณไม่มีเวลาไปออกกำลังกาย แต่ต้องการที่จะมีรูปร่างเผาผลาญแคลอรี่และพัฒนาความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและคาร์ดิโอแอพออกกำลังกายที่บ้านเป็นตัวเลือกที่สมบูรณ์แบบ

สำหรับแอพการออกกำลังกายที่บ้าน
- ไม่ต้องมีค่าธรรมเนียมการออกกำลังกายรายเดือน
- ประหยัดเวลาด้วยการกำจัดการเดินทางไปและกลับจากโรงยิม
- ความสะดวกสบาย - สถานที่ฝึกอบรมของคุณมีให้เสมอเมื่อใดก็ตามที่คุณรู้สึกอยากออกกำลังกาย
- ไม่เข้าคิวเพื่อใช้อุปกรณ์ออกกำลังกายชิ้นโปรดของคุณ
- สร้างกล้ามเนื้อที่บ้าน

คุณประหยัดเงิน
- คุณตัดสินใจว่าคุณต้องการให้แข็งแรงและมีสุขภาพดีและเริ่มออกกำลังกายมากขึ้น อย่างไรก็ตามการเป็นสมาชิกโรงยิมอาจมีราคาแพงโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณพบว่าตัวเองจ่ายเงินสำหรับคนที่คุณไม่ได้ใช้จริงๆ
- ดังนั้นแอป Home Workout สามารถให้ทางเลือกที่ยอดเยี่ยมและช่วยคุณประหยัดเงินได้จริง! สิ่งนี้ช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายในแบบที่มีสุขภาพดีสำหรับคุณและยอดเงินในธนาคารของคุณ

ดาวน์โหลด APK