Squats Workout - 30 Day Squat Challenge APK 1.0.9 - ดาวน์โหลดฟรี
อัปเดตล่าสุด: 18 ม.ค. 2022
ข้อมูลแอป
แอพ Squat Workout และ 30 วันของการออกกำลังกายหมอบที่บ้านหรือยิมลองทำกันเถอะ
ชื่อแอป: Squats Workout - 30 Day Squat Challenge
รหัสแอปพลิเคชัน: com.gymfitness.squatsworkout
คะแนน: 0.0 / 0+
ผู้เขียน: Gym Fitness Technology
ขนาดแอป: 31.79 MB
คำอธิบายโดยละเอียด
เพิ่มประสิทธิภาพผลลัพธ์ของคุณด้วยแอพ Squats training และ squat exercise exercise ที่ดีที่สุด !มันเป็นผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลที่จะแนะนำ การออกกำลังกาย squats ของคุณ และวิวัฒนาการทางกายภาพของคุณ
ในเวลาเพียงไม่กี่นาทีต่อวันคุณสามารถสร้างกล้ามเนื้อลดน้ำหนักและฟิตร่างกายจากที่บ้านหรือในโรงยิมสควอชด้านหน้า, สควอชด้านหน้า, สควอชบาร์, สควอชที่ดีที่สุด, สควอชที่หก แยกหมอบ, สะพานและ squeres ที่แตกต่างกัน
การฝึกด้วยน้ำหนักทั้งหมดได้รับการออกแบบโดยผู้ฝึกสอนฟิตเนสและเพาะกายมืออาชีพ
แบบฝึกหัดแต่ละข้อมีคำอธิบายรูปภาพประกอบและวิดีโออธิบายเพื่อให้คุณสามารถดำเนินการได้อย่างถูกต้อง
💪สร้างกิจวัตรการฝึกอบรมของคุณเองสร้างการฝึกอบรมส่วนบุคคล 7 วันต่อสัปดาห์
🥇 การออกกำลังกายหมอบ - ท้าทาย Squats 30 วัน
การฝึกอบรมโดยกลุ่มกล้ามเนื้อ (แอพฟิตเนสมีการออกกำลังกายสำหรับขา, abdominals, หน้าอก, ขา, ไหล่, ลูกหนู, ไขว้และการออกกำลังกายสำหรับร่างกายทั้งหมด)
การฝึกอบรมขา
การฝึกร่างกายแบบเต็ม
ร่างกายส่วนล่าง
Squats ประจำสั้น ๆ
ฮิตเผาผลาญไขมัน
ลดไขมันหน้าท้องใน 30 วัน
กล้ามเนื้อจะได้รับใน 30 วัน
การแข่งขันกีฬา 30 วัน
หน้าท้อง 6 แพ็คใน 30 วัน
ORK การออกกำลังกายขา 25 นาที
DAY 30 วันสควอชขาใหญ่
💪 CHALLENGE SQUAT 8 นาที
🥇แผนการออกกำลังกาย squatsTraining
● 9 วันตาราง - ลดน้ำหนักและลดไขมัน
● 21 วันสแควร์ - สร้างกล้ามเนื้อขา
● 30 วันสควอช - กระชับพอดีลดไขมันและเพิ่มกล้ามเนื้อ
ด้วยแอป Squats แบบฝึกหัด
ลดไขมันหน้าท้อง, รับขาใหญ่และโทน, หน้าท้องแบน, ช็อคโกแลตบาร์และเหล็กท้อง 6 เม็ด การออกกำลังกายที่ช่วยลดไขมันหน้าท้องออกกำลังกายและเสริมสร้างกล้ามเนื้อของร่างกาย
อุ่นเครื่องและยืดกล้ามเนื้อเป็นประจำ
ทุกวันคุณต้องฝึกฝนต่างกัน
ไม่สำคัญว่าคุณจะเริ่มต้นระดับกลางหรือระดับสูง กิจวัตรการฝึกอบรมทั้งหมดจะปรับตามระดับของคุณ
Squat Workouts - ท้าทาย Squats 30 วัน
รับรุ่นโปรโดยไม่มีการประชาสัมพันธ์และมีเนื้อหามากขึ้น
ภาพหน้าจอแอป
คล้ายกัน
30 Day Squat Challenge
3
30 Day squat challenge
4.5
Squat Challenge 30 Day Workout
4.7
30 Day Squat Fitness Challenge
0
30 day squat challenge
4.4
300 Squats workout plan
4.9
30 Day Squat Challenge: Workou
0
Squats
4.4
Squat Workout Plan - 30 Days
0
500 Squats: Home Workout
4.6
Squats Workout:Home Fitness
0
Buttocks Workout - Fitness App
4.9
30 Days Squats Challenge Train
0
300 Squats workout Be Stronger
4.6
Squat Counter - Squats Tracker
3.6
30 Days Squat Challenge
4.6
Fitbod Workout & Fitness Plans
4.6
3D Squats Home Workout
4.7
30 Day Ab & Squat Challenge
0
100 Squats: 0 to 100 squats
4.8