AIME Mental Health & Wellbeing APK 1.2.4 - ดาวน์โหลดฟรี
อัปเดตล่าสุด: 31 มี.ค. 2023
ข้อมูลแอป
การเดินทางแนะนำส่วนบุคคลเพื่อปรับปรุงสุขภาพจิตและความสุข
ชื่อแอป: AIME Mental Health & Wellbeing
รหัสแอปพลิเคชัน: com.cyberlimbic.aime
คะแนน: 3.8 / 48+
ผู้เขียน: CYBERLIMBIC SYSTEMS LIMITED
ขนาดแอป: 69.09 MB
คำอธิบายโดยละเอียด
ฟรี 12 เดือน แอปเดียว ที่เดียวสำหรับสุขภาพจิตใจ ความสุข และสุขภาพที่ดีของคุณ ตั้งแต่การเอาชนะความวิตกกังวลทางสังคมหรือภาวะซึมเศร้า ไปจนถึงการจัดการกับความเครียดหรือการพัฒนาความสัมพันธ์ที่ดีขึ้น AIME คือการเดินทางสู่สุขภาพจิตที่ดีในแบบของคุณ ดังนั้นหากคุณรู้สึกหดหู่ ดิ้นรนกับความวิตกกังวล ต้องการปรับปรุงความสัมพันธ์ของคุณ หรือทุกข์ทรมานจากความเครียดที่เกี่ยวข้องกับงาน AIME สามารถช่วยได้เครื่องมือและกลยุทธ์ทุกอย่างที่ AIME นำเสนอนั้นมีพื้นฐานมาจากวิทยาศาสตร์ที่ได้รับการพิสูจน์แล้ว ซึ่งหมายถึงการบำบัดที่ได้รับการยอมรับ ซึ่งใช้โดยนักจิตวิทยามืออาชีพ ซึ่งแสดงให้เห็นว่าได้ผลกับผู้คนครั้งแล้วครั้งเล่า
ไม่มีโซลูชันใดที่เหมาะกับทุกขนาด AIME รวบรวมแนวทางต่างๆ เพื่อการสนับสนุนแบบองค์รวมที่ปรับให้เหมาะกับคุณและเป้าหมายด้านสุขภาพจิตใจของคุณ วิธีการตามหลักฐานเหล่านี้ ได้แก่ การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา การบำบัดด้วยการยอมรับและความมุ่งมั่น การบำบัดพฤติกรรมวิภาษวิธี และการฝึกสติ
คุณสามารถกำหนดเป้าหมายสุขภาพจิตของคุณเองและกำหนดความก้าวหน้าของคุณด้วยกิจกรรมต่างๆ เช่น การจดบันทึก การทำสมาธิแบบมีคำแนะนำ และแบบฝึกหัดการหายใจ เพื่อช่วยให้คุณพัฒนากิจวัตรที่สอดคล้องกันซึ่งคุณต้องการเพื่อให้บรรลุตามนั้น
ด้วย AIME ข้อมูลของคุณจะปลอดภัยอย่างสมบูรณ์และความคิดของคุณเป็นส่วนตัวอย่างเคร่งครัด เราไม่ได้อ่านคำพูดของคุณ และเราจะไม่ขายข้อมูลของคุณให้ใครเด็ดขาด
ประโยชน์ของแอปสุขภาพจิตใจและความเป็นอยู่ที่ดีของ AIME ได้แก่:
• การเดินทางแบบมีไกด์ส่วนตัวในเชิงลึก
• เนื้อหาเกี่ยวกับสุขภาพจิตที่ปรับให้เหมาะกับคุณและสร้างโดยนักบำบัดมืออาชีพผู้เชี่ยวชาญ
• กลยุทธ์ที่ได้รับการพิสูจน์แล้วตามหลักฐานสำหรับการจัดการปัญหาสุขภาพจิตใจที่เฉพาะเจาะจง เช่น ภาวะซึมเศร้า ภาพลักษณ์เชิงลบ การกินที่ไม่เป็นระเบียบ ความนับถือตนเองต่ำ ความวิตกกังวลทางสังคม ความเครียด และปัญหาความสัมพันธ์
• ความท้าทายตามเวลาที่จะช่วยคุณสร้างนิสัยเชิงบวกและลองใช้เครื่องมือต่างๆ ของ AIME จนกว่าคุณจะพบสิ่งที่เหมาะสมที่สุด
• ตัวสร้างงานประจำเพื่อช่วยให้คุณคงความสม่ำเสมอกับกิจวัตรสุขภาพจิตที่ไม่เหมือนใครและเห็นความก้าวหน้าในระยะยาว
• การแจ้งเตือนส่วนบุคคลเพื่อช่วยให้คุณพัฒนากิจวัตรที่สอดคล้องกันไปสู่เป้าหมายความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ
• เครื่องมือหลายอย่าง รวมทั้งการทำสมาธิ การเขียนบันทึก การฝึกลมหายใจ และอื่นๆ
เอไอเอ็ม. สถานที่ปลอดภัยของคุณ
ภาพหน้าจอแอป
×
❮
❯
คล้ายกัน
CyberArk Identity
3
CyberSmart
0
Learn Cyber Security
4.6
Vivint
4.1
CyberAid
0
CyberView Plus
0
AttackIO CyberSecurity
4.3
Cyber Chip
0
Cyber Access
0
Cybersecurity & Cyber Crime
4.6
Cyber Security
0
CyberFUN
0
Cyber Lab
0
Cyber Leadership Hub
0
LifeLock: ID Theft Protection
4.4
3B Luna QR
1.8
CyberAudit Link
4
IBM Security Verify
3.2
Cyber Clinic | Online Therapy
0
Pocket Geek Mobile
4.5