Warmup exercises & Flexibility APK 2.2.6 - Upakuaji Bila Malipo

Pakua APK

Ilisasishwa mara ya mwisho: 11 Jan 2024

Maelezo ya Programu

Seti ya mazoezi ya joto kwa misuli yote - Workout yako kamili ya kubadilika

Jina la programu: Warmup exercises & Flexibility

Kitambulisho cha Maombi: melstudio.mrasminka

Ukadiriaji: 4.7 / 2.35 Elfu+

Mwandishi: mEL Studio

Ukubwa wa programu: 42.39 MB

Maelezo ya Kina

Tumechagua mazoezi bora zaidi ya kutengeneza joto bora na kunyoosha, na vile vile mazoezi ya asubuhi. Maombi yana mazoezi ya joto 39 na mazoezi ya kunyoosha kwa vikundi vyote vya misuli, hukuruhusu kufanya mafunzo bora ya kubadilika na kuwa tayari kwa aina yoyote ya mazoezi mengine.
⭐ Kufanya kunyoosha kubadilika itakuruhusu kupata joto nzuri, kunyoosha misuli yote na kujiandaa kwa mafunzo mengine yoyote.

Vipengele vya programu:
Mazoezi yote ya kubadilika huja na maagizo ya kina ya sauti, video na maandishi - sasa unaweza kuongeza kubadilika;
Programu ina mipango 3 tofauti ya kunyoosha na kubadilika ya viwango tofauti vya ugumu na jumla ya mazoezi 42 tofauti- kila Workout ya kubadilika inalenga vikundi tofauti vya misuli;
✓ Mwalimu wa kawaida atafuatana na wewe wakati wote wa masomo ya kunyoosha kubadilika, na atakuhimiza;
Mfumo wa takwimu utakuruhusu kufuatilia maendeleo yako katika mafunzo na kunyoosha;
Mfumo wa Arifa Nguvu - Sasa hakika utafanya mazoezi ya asubuhi!
✓ Unaweza kuunda mazoezi yako mwenyewe na kufanya kunyoosha ili kuboresha kubadilika kama unavyopenda.

Inajulikana kuwa kabla ya kila Workout, iwe ni kukimbia, mafunzo ya nguvu, joto ndio njia bora ya kujiandaa - kufanya mazoezi ya joto kwa misuli yote ya mwili, na pia kutekeleza kunyoosha kwa msingi. Kwa kuongezea, mazoezi ya joto pia yanasaidia sana asubuhi. Mazoezi ya asubuhi yatakuruhusu kupata nishati kwa siku na itatoa afya bora, na vile vile itaboresha kubadilika.

👍 Mipango ya kunyoosha na kubadilika inayotolewa na programu hii - ni fursa nzuri ya kutunza afya yako, kupata nguvu kamili, kufanya mazoezi bora ya kunyoosha na kuboresha hali.

Kwa njia, kwa msaada wa programu hii hautafanya mazoezi ya kubadilika tu, lakini utaunda tabia thabiti ya mazoezi ya kawaida ya joto katika muktadha wa maisha. Jaribu tu kufanya mazoezi yako ya kwanza ya kubadilika na hakika utaona matokeo yote.

Bahati nzuri!

Pakua APK