Home Workout - No Equipment APK 1.2.6 - Upakuaji Bila Malipo

Pakua APK

Ilisasishwa mara ya mwisho: 8 Sep 2024

Maelezo ya Programu

Workouts ya nyumbani kwa usawa na ujenzi wa mwili nyumbani - hakuna vifaa vinavyohitajika

Jina la programu: Home Workout - No Equipment

Kitambulisho cha Maombi: homeworkout.noequipment.exercise.home_workout

Ukadiriaji: 4.7 / 196+

Mwandishi: Mikoloy

Ukubwa wa programu: 50.80 MB

Maelezo ya Kina

Workout ya nyumbani hutoa mazoezi ya kila siku ya mazoezi kwa vikundi vyako vyote vya misuli. Katika dakika chache tu kwa siku, unaweza kujenga misuli na kuweka usawa nyumbani bila kwenda kwenye mazoezi. Hakuna vifaa au kocha inahitajika, mazoezi yote yanaweza kufanywa na uzito wa mwili wako tu.

Programu ina mazoezi ya ABS yako, kifua, miguu, mikono na kitako na vile vile mazoezi kamili ya mwili. Workout yote imeundwa na wataalam. Hakuna hata mmoja wao anayehitaji vifaa, kwa hivyo hakuna haja ya kwenda kwenye mazoezi. Hata ingawa inachukua dakika chache kwa siku, inaweza kutoa misuli yako vizuri na kukusaidia kupata pakiti sita nyumbani.

Njia za joto na za kunyoosha zimetengenezwa ili kuhakikisha kuwa unafanya mazoezi kwa njia ya kisayansi. Na michoro na mwongozo wa video kwa kila zoezi, unaweza kuhakikisha unatumia fomu sahihi wakati wa kila mazoezi.

Shikamana na mazoezi yetu ya nyumbani, na utagundua mabadiliko katika mwili wako katika wiki chache tu. 💪 💪 💪

⭐ Vipengele ⭐
√ joto-up na kunyoosha
√ rekodi za mafunzo ya maendeleo moja kwa moja
√ Chati inafuatilia mwelekeo wako wa uzito
√ Badilisha vikumbusho vyako vya Workout
√ Video za kina na miongozo ya uhuishaji
√ kupoteza uzito na mkufunzi wa kibinafsi
Shiriki na marafiki wako kwenye media za kijamii

Programu ya ujenzi wa mwili
Unatafuta programu ya ujenzi wa mwili? Hakuna programu ya kuridhika ya ujenzi wa mwili? Jaribu programu yetu ya kujenga misuli! Programu hii ya misuli ya kujenga ina Workout ya ujenzi wa misuli, na Workout yote ya ujenzi wa misuli imeundwa na mtaalam.

Programu ya Mafunzo ya Nguvu
Sio tu programu ya kujenga misuli, lakini pia programu ya mafunzo ya nguvu. Ikiwa bado unatafuta Workout ya ujenzi wa misuli, programu za ujenzi wa misuli au programu ya mafunzo ya nguvu, programu hii ya ujenzi wa misuli ndio bora zaidi unayoweza kupata kati ya programu za ujenzi wa misuli.

Workout ya kuchoma mafuta na mazoezi ya HIIT
Workout bora ya kuchoma mafuta na mazoezi ya HIIT kwa sura bora ya mwili. Choma kalori na mazoezi ya kuchoma mafuta, na uchanganye na mazoezi ya HIIT kupata matokeo bora.

Mazoezi ya nyumbani kwa wanaume
Je! Unataka Workout ya Nyumbani kwa Wanaume? Tunatoa mazoezi tofauti ya nyumbani kwa wanaume kufanya mazoezi nyumbani. Workout ya nyumbani kwa wanaume imethibitishwa kukusaidia kupata pakiti sita kwa muda mfupi. Utapata Workout ya nyumbani kwa wanaume wanaofaa kwako. Jaribu Workout yetu ya nyumbani kwa wanaume sasa!

Mazoezi mengi
Kushinikiza ups, squats, kukaa juu, bodi, crunch, kukaa ukuta, kuruka jacks, punch, triceps dips, lunges ...

Kocha wa mazoezi ya mwili
Programu bora za mazoezi ya mwili na programu za Workout. Workout yote ya michezo na mazoezi katika programu hii ya Workout na programu za mazoezi ya mwili imeundwa na mkufunzi wa mazoezi ya mazoezi ya kitaalam. Mwongozo wa mazoezi na mazoezi ya mazoezi kupitia mazoezi, mazoezi ya mazoezi na mazoezi, kama vile kuwa na mkufunzi wa mazoezi ya kibinafsi mfukoni mwako!

Pakua APK