Home Workout - No Equipment APK 1.0.4 - Upakuaji Bila Malipo

Pakua APK

Ilisasishwa mara ya mwisho: 31 Jan 2024

Maelezo ya Programu

Jitengenezee, fanya mazoezi na ujenge mwili haraka ukitumia mazoezi ya nyumbani - hakuna kifaa kinachohitajika!

Jina la programu: Home Workout - No Equipment

Kitambulisho cha Maombi: home.workout.equipment.fitness.health.diet.weightloss.abs.exercise

Ukadiriaji: 0.0 / 0+

Mwandishi: Fitness & Health at home

Ukubwa wa programu: 36.81 MB

Maelezo ya Kina

🏋️‍♀️ Ficha na ujenge misuli kwa Mazoezi ya Nyumbani - programu bora kabisa ya mazoezi ya mwili kwa ajili ya mazoezi yako ya kila siku! 💪

Hakuna gym? Hakuna shida! Ukiwa na Mazoezi ya Nyumbani, unaweza kukaa katika umbo na kujenga misuli bila kifaa chochote au kocha. Mazoezi yetu, yaliyoundwa na wataalam, yanalenga vikundi vyako vyote kuu vya misuli - abs, kifua, miguu, mikono, kitako, na mazoezi ya mwili mzima.

Taratibu za kuongeza joto na kunyoosha zinahakikisha unafanya mazoezi ya kisayansi na salama. Ukiwa na miongozo ya kina ya video na uhuishaji kwa kila zoezi, unaweza kuboresha umbo lako na kuongeza mafanikio yako. Fuata mazoezi yetu ya nyumbani, na utaona tofauti katika mwili wako baada ya wiki chache tu.

⭐️ VIPENGELE VYA PROGRAMU ⭐️

• Taratibu za kupasha joto na kunyoosha mwili
• Ufuatiliaji wa maendeleo otomatiki
• Chati ya mwelekeo wa uzito
• Vikumbusho vya mazoezi vinavyoweza kubinafsishwa
• Miongozo ya kina ya video na uhuishaji
• Mazoezi ya kibinafsi ya kuchoma mafuta na mafunzo ya nguvu
• Shiriki na marafiki kwenye mitandao ya kijamii

🏋️‍♂️ Je, unatafuta programu ya kujenga mwili au ya mafunzo ya nguvu? Usiangalie zaidi! Mazoezi yetu ya kujenga misuli ni madhubuti na yameundwa na wataalamu.

🔥 Choma kalori na upate umbo bora zaidi kwa mazoezi yetu ya kuchoma mafuta na mazoezi ya HIIT.

👨‍🦱 Mazoezi ya Nyumbani kwa Wanaume hutoa mazoezi bora ya nyumbani yaliyothibitishwa ili kukusaidia kupata pakiti sita za pakiti haraka. Jaribu chaguzi zetu tofauti za mazoezi ya wanaume sasa!

🏋️‍♀️ Mazoezi mengi yakiwemo push-ups, kuchuchumaa, sit-ups, ubao, crunch, siti ya ukutani, jeki za kuruka, ngumi, dipu za triceps, lunges na zaidi!

💪 Kocha wetu wa mazoezi ya viungo katika programu atakuongoza katika kila hatua ya safari yako ya mazoezi, kama vile kuwa na mkufunzi wa kibinafsi mfukoni mwako!

Programu yetu ya "Mazoezi ya Nyumbani - Hakuna Kifaa" ni sawa na mazoezi maarufu ya mwili ya dakika 10 na programu za mazoezi ya dakika 7, zinazotoa mazoezi rahisi, bora na ya haraka ambayo unaweza kufanya wakati wowote, mahali popote. Programu hii ni bora kwa wanaume ambao wanataka kupumua, kusonga na kulala vizuri, na kufurahia maisha bora.

Ukiwa na programu yetu, unaweza kufurahia manufaa mbalimbali ya siha, ikiwa ni pamoja na kupunguza uzito, kujenga misuli, kuimarika kwa nguvu na ustahimilivu, na afya bora kwa ujumla. Hivyo kwa nini kusubiri?

Anza na Mazoezi ya Nyumbani leo na ufikie malengo yako ya siha! 🎉

👍🏼 TUUNGA MKONO
Tunajitahidi kuboresha programu ya "Mazoezi ya Nyumbani - Hakuna Kifaa", na tungependa kusikia mapendekezo yako ya kuifanya iwe bora zaidi! Tafadhali tutumie barua pepe na maoni yako.

Ikiwa umefurahiya kutumia programu yetu, tafadhali usisahau kutukadiria kwenye duka la programu na ushiriki na marafiki zako. Msaada wako unamaanisha kila kitu kwetu! 😊👌